Аллергия. Практическое руководство

Безусловно, одним из факторов, влияющих на возникновение подобного иммунного ответа, является наследственность. Но она определяет только предрасположенность к аллергии (и то, лишь на 30% по разным оценкам).

Основная причина – перегруженность иммунной системы, а источники – окружающая среда (максимальный процент людей, страдающих аллергиями живут в крупных городах). Сюда же можно отнести и темп жизни, когда стресс и недостаток сна стали частью повседневности, и чрезмерное употребление медикаментов, и компоненты, добавленные в пищу, являющиеся токсинами для организма, и компоненты бытовой химии, строительных и отделочных материалов и т. д. Следовательно, образ жизни, питание, окружающая среда играют ключевую роль в поддержании баланса иммунной системы. Так или иначе, все сводится к тому, что на организм, его отдельные органы и системы, ложится чрезмерная нагрузка, отчего он начинает страдать и перестает справляться с выполнением своих функций.

Большинство людей принимают то, что им выписывает доктор традиционной:

– Назальные кортикостероиды (снижают иммунитет, повышают артериальное давление, ведут к появлению отеков, нарушению половой функции, задержке роста у детей). Вымывают следующие витамины: магний, цинк, витамины В и С, большинство минералов.

– Антигистаминные препараты, помогают предотвратить и подавить симптомы аллергии (некоторые побочные эффекты: снижают мышечный тонус, вызывают сонливость, оказывают седативное действие и другие проблемы, особенно у пожилых).

– Десенсибилизация с помощью укола помогает убрать чувствительность организма к определенному триггеру. Однако такие уколы требуют повторений, иногда процесс затягивается на годы.

– Антибиотики. Между прочим, они никак не облегчают симптомы аллергии! Вымывают витамин В, кальций, магний, железо, полезную флору.

Стресс влияет на нервную и эндокринную систему, ведет к повышению уровня кортизола в организме. И это нормальный ответ организма на стресс. Однако в долгосрочном плане постоянно повышенный кортизол ведет к понижению иммунитета, восприимчивости к болезням. Превышение или понижение любого гормона/минерала в организме ведет к нарушению баланса, последствия которого видны на всех уровнях: физическом и эмоциональном. В частности, это объясняет, почему препараты традиционной медицины, цель которых подавить симптомы, ведут к появлению новых болезней на других уровнях. Медикаменты, подавляя симптомы, нарушают равновесие в организме.

Помним, что на 1 день приема медикаментов организму необходимо 3 месяца, чтобы восстановиться.

КАЧЕСТВО ВОЗДУХА В ПОМЕЩЕНИИ И АЛЛЕРГИЯ

Воздух, которым мы дышим, представляет собой смесь загрязняющих веществ, которые поступают из различных источников или создаются в результате химических реакций в атмосфере. Типы загрязнителей варьируются в зависимости от района страны, близости к источникам загрязнителей, таким как транспорт или промышленность, и времени года, например, летом, когда уровень озона выше.

Каждый год более 400 000 человек в ЕС умирают преждевременно из-за последствий загрязнения воздуха: это более чем в 10 раз превышает дорожно-транспортные происшествия. Еще 6,5 миллиона человек заболевают, поскольку загрязнение воздуха вызывают аллергию, астму, бронхит и случаи инсульта. Транспортные средства, промышленность, электростанции, сельское хозяйство, домашние хозяйства и отходы способствуют загрязнению воздуха. Выбросы от сжигания древесины и угля являются важным источником выбросов твердых частиц и канцерогенных веществ.

Каковые основные загрязнители воздуха?

Первичные загрязнители воздуха непосредственно выбрасываются в атмосферу, например, от выхлопных газов автомобиля или дымоходов:

– Твердые частицы (первичные);

– Диоксид серы;

– Азот диоксид;

– Аммоний;

– Летучие органические соединения (ЛОС);

– Метан.

Вторичные загрязнители воздуха образуются в атмосфере в результате окисления и реакций между первичными загрязнителями:

– Твердые частицы (РМ 2,5 – 10);

– Озон.

Другие загрязнители воздуха могут также нанести серьезный ущерб здоровью человека и окружающей среде. К ним относятся тяжелые металлы: ртуть, мышьяк, свинец, кадмий и никель и полициклические ароматические углеводороды (бензапирен и прочие).

Исследования показывают, что содержания нескольких органических веществ в помещении в среднем в 2—5 раз выше, чем на открытом воздухе. Во время и в течение еще нескольких часов после генеральной уборки или косметического ремонта, уровни могут в 1000 раз превышать фоновые показатели на открытом воздухе.

Внутреннее пространство, в котором проживает один или несколько человек, автоматически загрязняется. К распространенным в воздухе загрязнителям относятся химические вещества и газы, пыль, перхоть, пылевые клещи, споры плесени, пыльца, бактерии и вирусы. Распространенные бытовые товары и строительные материалы загрязняют воздух летучими органическими соединениями (ЛОС), формальдегидом, свинцом и асбестом.

Продукты, которые чаще всего вызывают аллергические реакции

– Бытовая химия (88,4%);

– Пестициды (81,2%);

– Парфюмерия и косметические продукты (81,2%);

– Выхлопы автомобилей (72,5%);

– Продукция, используемая в парикмахерских и салонах красоты (60,9%);

– Новое ковровое покрытие (53,6%);

– Новая мебель (39,1%);

– Хлор в питьевой воде (29,1%);

– Краски и лаки (26,1%);

– Дым от камина, дровяной печи или гриля для барбекю, а также табачный дым (10%).

Что такое летучие органические соединения?

Летучие органические соединения (ЛОС) выделяются в виде газов из определенных твердых веществ или жидкостей.

Они могут оказывать кратковременные:

– Головные боли, головокружение;

– Тошноту, рвоту;

– Раздражение глаз, носа и горла;

– Затрудненное дыхание или одышка;

– Нарушение зрения;

– Усталость;

– Потерю координации;

– Аллергическую кожную реакцию;

и долгосрочные последствия для здоровья:

– Повреждение печени;