Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих
Автор:
Жанр:
Год написания книги: 2005
Большинство людей, а также многие психологи и педагоги считают самооценку основой эмоционального благополучия и успеха. Всемирно известный психолог Альберт Эллис, наоборот, называет самооценку величайшим эмоциональным расстройством, ставящим нас в зависимость от мнения окружающих: мы хвалим себя, если нас одобряют другие, мы проклинаем себя, когда другие не одобряют нас. Получается, что самооценка может принести вред психике.
В книге, которая уже помогла миллионам читателей справиться с гнетом самооценки, доктор Эллис не только разбивает научный миф о значении и пользе самооценивания, но также дает упражнения для изменения самооценочных шаблонов мышления, эмоций и поведен…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
Скачать книгу в форматах
Читать онлайн
Отзывы о книге Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих
disentro
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
Концепция безусловного принятия себя/других/мира передана очень доходчиво. В частности, в конце книги, в виде глав-приложений.В первой половине книги Эллис приводит цитаты из Ницше/Крьеркегора/Иисуса и т.д. и смотрит на эти отрывки через призму концепции принятия, указывая, кто из философов подходил в своих измышлениях к тому, что он предлагает, а кто "не дотянул" ("не дотянули" все). Эта часть вызывала отторжение, непонимание, для чего я это читаю, так как не скажу, что это помогало проникнуться темой и лучше понять, что же такое это безусловное принятие.Прочитано с целью погружения в рэпт и философию Эллиса. Вряд ли я бы рекомендовала эту книгу кому-то, кто не заинтересован в самом авторе и его направлении терапии. Разве что отрывками, завершающие главы.Но, очень понравилось, как показана разница между условной оценкой и безусловным принятием. До деталей.Заметки на полях:спойлер• измеримость самооценки: нельзя объективно измерить всё "плохое" и "хорошее" в нас либо наших поступках, п…Далее
