Твои эмоции – твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь

Сегодня финишировала ../Для прочтения, подросток должен очень любить читать книги, увлекаться планированием.  Если с литературой туго , то пойдет очень сложно. Больше подходит  для прочтения родителям, чтобы лучше понимать подростков . Читается быстро, есть практики, можно взять обороты для поддержания подростка в сложной ситуации.

Книга Элизы Неболсин «Твои эмоции – твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь» - это книга из серии «Ты имеешь значение. Психология для современных подростков» от Издательство МИФ.Элиза Неболсин — лицензированный клинический социальный работник, владелец и практикующий психотерапевт в частной клинике КПТ в Александрии (США). Преподает в Институте когнитивно-поведенческой терапии Бека, Католическом университете Америки и Академии когнитивной терапии.Сама книга небольшая, всего 192 страницы, в мягком переплёте. Страницы плотные, текст не крупный, но глазам читать удобно. Подача материала дозированная. Книга разделена на 11 глав, введение и заключение. Информация подается через небольшие тексты, что хорошо для восприятия и не перегружает мозг.Это действительное простое и веселое руководство, которое поможет не только подростку разобраться в себе и научиться справляться со своими проблемами, но будет полезла любому родителю или же психологу, работающему с подр…Далее