Твои эмоции – твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь
Автор:
Жанр:
Год написания книги: 2021
Тэги:
Психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии Элиза Неболсин написала простое и веселое руководство, которое поможет подростку разобраться в себе, в своих сложных эмоциях и чувствах и научит справляться с ними.
В подростковом возрасте мозг сильно меняется. Эмоции становятся сильнее и интенсивнее. Подросток открывает для себя, кто он есть как личность и что для него важно. А еще начинает понимать, как устроен мир – не все в нем состоит из солнечного света и роз. Многие подростки чувствуют себя ошеломленными. И это нормально!
Веселые и простые «брейн-хаки» из этой книги помогут подростку понять свой мозг, справиться с чувствами, завести дружеские отношения и уве…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Твои эмоции – твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
Скачать книгу в форматах
Читать онлайн
Отзывы о книге Твои эмоции – твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь
lishink
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
Сегодня финишировала ../Для прочтения, подросток должен очень любить читать книги, увлекаться планированием. Если с литературой туго , то пойдет очень сложно. Больше подходит для прочтения родителям, чтобы лучше понимать подростков . Читается быстро, есть практики, можно взять обороты для поддержания подростка в сложной ситуации.
NadHatter
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
Книга Элизы Неболсин «Твои эмоции – твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь» - это книга из серии «Ты имеешь значение. Психология для современных подростков» от Издательство МИФ.Элиза Неболсин — лицензированный клинический социальный работник, владелец и практикующий психотерапевт в частной клинике КПТ в Александрии (США). Преподает в Институте когнитивно-поведенческой терапии Бека, Католическом университете Америки и Академии когнитивной терапии.Сама книга небольшая, всего 192 страницы, в мягком переплёте. Страницы плотные, текст не крупный, но глазам читать удобно. Подача материала дозированная. Книга разделена на 11 глав, введение и заключение. Информация подается через небольшие тексты, что хорошо для восприятия и не перегружает мозг.Это действительное простое и веселое руководство, которое поможет не только подростку разобраться в себе и научиться справляться со своими проблемами, но будет полезла любому родителю или же психологу, работающему с подр…Далее
