Зарегистрироваться

Последний отзыв

Атом аутентичности. Как найти себя и зарабатывать больше.

Натали Калининас

4.78

Так получилось, что книга ко мне попала в тяжелый эмоциональный кризис и многое мне дала. Написано актуально, тут многих полезных вещей, никакого злоу...

По всем вопросам обращайтесь на: info@litportal.ru

(©) 2003-2024.

✖

Главная
▶ Элина Андреевна Фролова
✔️ Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие

Читать онлайн

Оценить:

Рейтинг: 0

Купить и скачать

Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие

Автор

Элина Андреевна Фролова

Год написания книги

2023

Теги

психология личности , повышение самооценки , работа над собой , эмоциональные состояния , тревожность , психологическая помощь , психологические травмы

Книга Элины Фроловой – универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контроль. С его помощью вы научитесь снижать сиюминутную и хроническую тревогу, обращая любую стрессовую ситуацию себе на пользу.
Эта книга для вас, если вы хотя бы время от времени тревожитесь и не можете справиться с наплывом эмоций, переживаете последствия психологической травмы или не можете строить планы, потому что не чувствуете уверенности в завтрашнем дне.
Элина Фролова – опытный психолог, конфликтолог и популярный твиттер-блогер (@nufrolofff). Ежедневно она помогает не только клиентам, но и 80 тысячам подписчиков осознать, что каждый сам хозяин в своей голове.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.