Просто о жизни

В своё время я часто голодал. Нравились голодовки на сухую. Трёх или реже пятидневные. Начинал голодать когда чувствовал, что обычная и простая еда, перестаёт нравиться, что меня постоянно тянет на какие-нибудь вредные вкуснятины. Сгущёнку, конфеты Коровка, шоколадки, или острые соусы, напичканные усилителями вкуса.

Потом уже и этого было мало. Открывал холодильник и мог стоять с открытой дверью с минуту. Ничего не привлекало. Хотелось что-нибудь ещё больше сногсшибательного и потрясающего. Я начинал голодовки, когда понимал, что ем уже от скуки. Просто так. Для поднятия настроения.

После трёх-четырёх дней сухого голода самый трепетный момент – это выход. Иногда я выходил на салате метёлка – капуста, морковь, свекла. Иногда, на разбавленных на половину с водой соках. Мне никогда не забыть потрясающий момент, первого глотка морковно-тыквенно-яблочного сока. В тот момент этот напиток был для меня божественным нектаром. Голова таяла от блаженства. Вкуснее ничего в жизни не пробовал. Каждый глоток как небесная амрита. Простые продукты. Без сахара, без усилителей, загустителей и эмульгаторов. Простая и естественная еда, давала вагон эмоций. Счастье просто шкалило. Полстакана сока незабываемых впечатлений. Полное удовлетворение.

Так можно. Так бывает. Надо просто побыть на ограничении. Сказать себе твёрдое нет, хотя по ночам плющит и пропадает сон. Необходимо разгрузить и очистить разбалованные вкусовые рецепторы. Вернуть заводские настройки и естественное восприятие мира. Девушки есть. Среди них много достойных, верных и любящих. Просто иногда полезно побыть на самоограничениях, чтобы суметь разглядеть их внутреннюю красоту.

Но большинство мужчин сидят на «усилителях вкусов». И слезть с них могут очень немногие, так как по ночам в одиночестве плющит. Плющит и давит на клапан. Потому большинство перебирают и перебирают. Но ничего не привлекает. Отношения уже просто так, для поднятия настроения. Итог закономерен. Полная потеря ориентиров. Блуждания от эмульгатора к загустителю рождают лишь апатию и цинизм. Не нравятся уже и красавицы, начинают нравится извращения.

Чтобы научиться видеть достойных девушек надо в первую очередь привести в порядок себя. Проблемы не в женщинах. Проблемы в избалованности мужчин. В отсутствии требований к себе. Лёгкие победы заводят в тупик и это закономерно. Но девушки здесь ни причём. Их по-прежнему много – достойных, верных и любящих. Ничего не изменилось. Вы их просто не замечаете. Просто сбиты настройки. Несколько месяцев воздержания творят чудеса. Мир начинает играть новыми красками.

Володар Иванов.

** ** **

Психология научила меня тому, что

Дураков не бывает – бывают люди со сниженным интеллектом. Хотя на самом деле интеллект у них может быть вполне себе сохранён и вовсе даже не снижен. Те, кого в народе называют «дураками», могут быть, например, «когнитивно простыми», то есть без стремлений к познанию.

Другой вариант «дурака» – отсутствие рефлексии. Человек может быть академически умным, отлично справляться с большими массивами информации и даже хорошо разбираться в людях, не в самом себе.

При этом его поведение будет напоминать поведение маленького капризного ребёнка.

Со стороны поражает, как человек с таким высоким интеллектом, может быть настолько примитивным. А всё просто, и это следующее, чему меня научила психология…

Если в человеке какое-то качество развито слишком сильно, то что-то обязательно будет страдать и не дотягивать. Это называется «механизм компенсации».

Если есть серьёзный недостаток, то обязательно найдётся и солидное достоинство. Потому очень часто встречаются люди сильные, но глупые, умные, но без амбиций, амбициозные, но без усидчивости, жёны верные, но холодные.

Единственный способ обойти механизм компенсации – это гармоничное развитие всех сторон человека.

Все люди разные! И ни один из них не похож на тебя. Честно говоря, это я поняла ещё до того, как погрузилась в психологию.

«Все люди разные» – самое главное моё жизненное открытие.

Психология усилила это понимание и сделала меня более терпимой к окружающим.

Теперь я знаю, что люди живут (мыслят, реагируют) так и никак иначе, потому что по-другому они не могут, не умеют и не хотят.

Поскольку все люди разные, у нас у всех разное мировосприятие. Один так смотрит на мир, другой – эдак, и никакого одного, самого – самого «правильного» взгляда нет. С недавних пор я с большим интересом слежу за высказываниями и умозаключениями других людей – учусь принимать чужую реальность.

Люди меняются лишь тогда, когда не измениться уже не могут. То есть когда жизненные обстоятельства припёрли их к стенке.

Изменить другого человека НЕВОЗМОЖНО. Только если меняться захочет он сам.

Эмоции так же вредны, как и полезны. Эмоции, как я уже не раз писала, служат нам сигналами наших состояний, помогают понимать других людей, но и…. мешают принимать разумные, взвешенные решения.

А какой мощной и разрушительной силой они обладают, если их игнорировать, замалчивать и пытаться придушить?

Поэтому выпускайте их наружу. Обязательно! Но так, чтобы то было безопасно для окружающих.

Наших усилий стоят только те люди, которым мы можем доверить самое сокровенное и которые отвечают нам взаимностью.

Не нужно тратить своё время и силы на тех, кому мы безразличны, или даже хуже того – на тех, кто нас не любит.

Конечно, без формальных отношений никуда, их тоже надо уметь выстраивать, но реально «вкладываться» нужно лишь в отношения с теми, кому мы дороги, и кто дорог нам.

Ещё мне очень нравится высказывание Ошо: «Наступает в вашей жизни такое время, когда вы отходите от драмы и людей, её создающих. Вы окружаете себя людьми, с которыми вы смеётесь. Вы забываете всё плохое и фокусируетесь на хорошем.

Любите людей, которые относятся к вам правильно, и молитесь за остальных».

И отдельное для женщин (кажется, это Маркес): «Ни один мужчина не достоин ваших слёз, а тот, кто достоин, никогда не заставит вас плакать».

Никто не будет делать для нас то, что мы сами для себя сделать не можем. Если мы не любим себя, никто не будет любить нас так, как мы того, на наш взгляд, «заслуживаем».

Если родители недодали нам чего-то, мы сможем стать родителем для самих себя.

Научиться хвалить себя, любить себя, уважать и принимать такими, какие мы есть, вместо того, чтобы требовать этого от партнёра.

Все мы родом из детства. В свой работе я часто сталкиваюсь именно с детскими страхами и комплексами, которые накладывают отпечаток на всю дальнейшую взрослую жизнь.

С этим мало что можно поделать, ибо родители «портят» нас так, как могут только они.

Но здесь нет ничего страшного, ибо родители «портят» нас так, как могут только они.

Но здесь нет ничего страшного: у нас есть вся оставшаяся жизнь, чтобы научиться принимать себя такими, какие мы есть.

В этом чётком, рациональном и распланированном мире очень важно уметь расслабляться и быть спонтанным.

Хотя бы иногда. Позволять себе шалости и необдуманные поступки, например, уехать на Волгу среди рабочей недели встречать рассвет.

На смертном одре всё, что останется у вас ценного – это копилка жизни. А в ней – не деньги и блага, а воспоминания и впечатления.

Во взаимоотношениях с другими людьми очень важно быть чётким и ясно говорить, чего ты хочешь, чего ждёшь, что тебя не устраивает, а что очень нравится, каковы твои ценности и планы (поэтому нужно понимать это самому).

Но вместо ясных просьб и выражения своих потребностей, люди по привычке обмениваются туманными, завуалированными, манипулятивными посланиями, которые скрывают их глубинную (часто детскую) боль, беспомощность и страх.

Это мешает им ощутить настоящую близость с другим человеком и почувствовать себя счастливым.

И. Чеснова.

** ** **

Советы на почти все случаи жизни:

Перестаньте пытаться и пробовать. Делайте или не делайте. Точка. Попытайтесь сходить в туалет.

Получайте больше эмоций! Наполненная жизнь – это не количество прожитых лет, а количество эмоций, которое вы испытали.