У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
Автор:
Жанр:
Год написания книги: 2021
Самооценка – это наша репутация в собственных глазах. Это наше отношение к себе: своим возможностям, способностям, чертам характера и поступкам. В этой книге Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Она рассказывает, как перестать переживать стыд и вину, усмирить внутреннего критика и вырастить в своем сердце мощного и теплого внутреннего родителя, который откроет для вас мир возможностей.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
Скачать книгу в форматах
Читать онлайн
Отзывы о книге У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
kniginya_smirnova
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
Для себя полезного взяла из неё, как не стоит себя вести с детьми, чтобы не убить их самооценку на всю жизнь.В книге очень много практик, к которым вроде как есть доступ на сайте автора, но у меня они так и не загрузились.Такое себе впечатление… Если воспринимать, как книгу - то много воды и практик. Если как рабочую тетрадь - то слишком много текста ни о чем.В общем, прочитала, закрыла и забыла.В конце книги, есть такой абзац - содержание книги вкратце - 4 строки. Можно было бы обойтись ими и не тратить бумагу и краску на издание книги.А, ещё «резануло» глаз, что в книге обращение только к женщинам. Не критично, но просто обратила на это внимание.
anastasiarodjonova
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
"Вот бы мне изменить в себе \вставить, что кому хочется\ и я стану уверенной(ым) в себе!"
Сколько раз каждый думал о чем-то в таком ключе? Кто-то хочет изменить в себе некрасивый нос или губы, кто-то изменить характер, но эффект от этого будет один — внутри ничего не изменится, и самооценка, от которой в нашей жизни зависит многое, никак не изменится.Раненая самооценка не лечится таким образом. Внешне красивый человек внутри может быть закомплексованным, застенчивым, робким, неуверенным в себе и не умеющим переживать отказы. И уж тем более реалии нашего времени, которые воспевают личную эффективность и лидерство, не делают психологическое самочувствие таких людей лучше.Книга Елены Рисберг "У меня есть Я и Мы справимся" - отличная отправная точка для того, чтобы эту раненую самооценку лечить. Конечно, это не панацея, и в некоторых случаях необходимо обращаться за профессиональной психологической помощью, но она, несомненно, даст огромную пищу для размышления каждому, поможет осознать п…Далее
