Рецепты здоровья для ленивых

Нарезать мелко 3–5 головок лука, смешать с мёдом. Соотношение 1:1. Полученный сок пить по чайной ложке каждые полчаса, можно съедать лук с мёдом.

Лук, яблоки и мёд.

Ангина, респираторные заболевания.

Сделать кашицу из этих компонентов по вкусу. Принимать по 2 чайных ложки 4–6 раз в день. При заболевании детей дозировку уменьшить.

Иногда достаточно 2–3 дней лечения.

Лимонный чай.

При заболевании горла.

Готовится следующим образом: выжать сок из одного лимона, залить горячей водой. Можно добавить сахар, но лучше ложечку мёда.

Если нет под рукой других средств – принимать не менее 4 стаканов напитка в день.

Листья капусты.

Ангина.

Горло обложить листьями свежей капусты, обвязать сверху тёплой тканью, менять листья каждые 2 часа.

Мёд, натуральный яблочный уксус.

Ангина.

Четверть стакана мёда тщательно перемешайте с четвертью стакана натурального яблочного уксуса. Каждые 2–3 часа принимайте по чайной ложке смеси.

Мёд, натуральный яблочный уксус, вода.

В стакан горячей воды добавьте 1 столовую ложку мёда и 1–2 чайные ложки натурального яблочного уксуса. Пейте по 2–3 стакана напитка в день.

Настой чеснока.

Для полоскания рта и горла.

2–3 зубчика чеснока мелко нарезать и залить стаканом кипятка, настаивать около часа. Полоскать 4–6 раз в день. Для достижения скорого эффекта интервалы между процедурами должны быть не более 2 часов.

Натуральный яблочный уксус.

Полоскание уменьшает охриплость и боль в горле. Приготовьте раствор: на стакан воды полстакана натурального яблочного уксуса, полошите горло через каждый час. Можно сделать несколько глотков.

Соль.

Полоскание горла и промывание носа.

Втягивайте через нос тёплую солёную воду, не глотая, выплёвывайте. На стакан кипячёной воды 1–2 чайные ложки поваренной соли. В профилактических целях эту процедуру рекомендуется применять ежедневно. Ленивый человек должен этот делать хотя бы во время эпидемии гриппа с появлением простудных симптомов.

Профилактика:

1. Постоянное закаливание организма.

2. Прогулки на свежем воздухе.

3. Полоскание ротовой полости солёной прохладной водой каждый день. В стакане воды растворить 1–2 чайные ложки соли. Полоскать перед сном.