Антисчастье

– Конечно, нет! – Наперебой твердили сразу все.

– Так как же быть, что бы совсем проблемы избежать? —

Раздался голос – прекратить стакан в руке держать.

– Вот так же дело обстоит с проблемами, друзья.

Те трудности, что встретят вас, в себе носить нельзя!

Когда ты думаешь о них минуту или две,

Все неприятности, поверь, поселятся в тебе.

А если мыслить целый день, проблема засосёт…

От тяжких думушек твоих дилемма не уйдет.

Парализует тяжкий гнёт, чей вес не изменить.

Лишь только действием его возможно устранить.

Зачем нелёгкий груз держать или носить, скажи?

Коль невозможно разрешить, то лучше отложи!

Люди говорят обидные слова, потому, что страдают сами. Сталкиваясь с кем- то вспыльчивым и злым подумай: «может быть ему тоже не сладко?»

Если ты жаждешь мщения, потому что твои чувства уязвлены, ты видишь только собственные страдания. Но если ты успокоишься и всмотришься глубже, ты увидишь, что твой обидчик тоже страдает.

Важно помнить, что не нас обижают, а мы обижаемся, это наш выбор погрузиться в обиду или нет.

«Один ученик задал учителю такой вопрос:

– Если меня кто-то оскорбляет и пытается провоцировать, что мне делать?

Учитель задумался

:– Если кто-то подойдет к тебе с подарком и ты не примешь его, кому будет принадлежать подарок.

– Своему прежнему хозяину, – ответил ученик.

– Тоже самое касается зависти, ненависти и ругательств. До тех пор, пока ты не примешь их, они принадлежат тому, кто их принес».

Обижаться – это как носить платье с иголками, очень скоро начнет сочиться ваша кровь, а не кровь вашего обидчика, вспоминайте об этом каждый раз как только гнев, раздражение или чувство обиды накроют вас с головой.

Чтобы справиться с обидой посчитайте сколько стоит ваша обида в рублях или будет ли это событие волновать вас через 20 лет.

Только когда нам больно мы вспоминаем тех, кому причинили боль, и испытывает истинное раскаяние.

Прощение – значит прощание.

«Попроси у всех прощения и попрощайся!», – так одному мужчине сказал старичок-целитель. Этот целитель лечил травами в деревне и давал советы. Простые, жизненные. Василий к старичку попал после инсульта, у него отнялась рука и ходил он плохо. И вообще плохо себя чувствовал. Поэтому нисколько он не удивился тому, что старичок не стал его лечить, а дал такой печальный, в сущности, совет. Намекнул. Все понятно. Кончена жизнь. Жена ушла – и так отношения были не очень. А с больным одноруким жить – это тяжело, мука это. Детей не было, так уж вышло. Работы нет, только пенсия по инвалидности. И крошечная комната в общежитии, это после развода осталось. Пришло время прощаться и просить прощения, точно. Василий стал вспоминать всех, у кого надо попросить прощения. Он попрощаться-то попрощался. К этому немногочисленные знакомые и родственники отнеслись равнодушно. Мол, да ладно тебе. Глупости не говори. Но если хочешь, прощай. Покедова, Вася. До новых встреч. Извини, я занят очень. Примерно так. А с прощением все сложнее оказалось. Перед кем была вина – того уж нет. Мама умерла. Отца не было. У жены он все время прощения просил, только это и делал. Но попросил еще раз. Жена его прокляла, как обычно, – привычка у нее такая была. И этот Василий стал вспоминать, у кого еще попросить прощения. И вспомнил, – да и не забывал никогда. Была одна девушка, Мила. Она его из армии ждала. Но не дождалась – он вот на другой женился. Как-то сам не понял, как так вышло, но женился прямо в армии на Севере на своей жене. А про Милу как бы забыл. Сам себя обманул. Неудобно было разъяснять и пояснять. Оправдываться. Вот он кое-как разыскал эту Милу в «Одноклассниках», – он в сети раньше не бывал особо. Там был ее телефон указан. Он позвонил. И попросил прощения. Долго рассказывать, но сейчас они вместе живут в деревне. И у них есть дочь и внуки. И дочь очень похожа на Василия, понимаете? А Мила все эти годы его помнила и ждала. Ждала, что он попросит прощения. Дождалась. И вернулись к ним любовь, здоровье и счастье. Хорошо, что старичок надоумил Василия. Дал руководство к действию и ключ к судьбе. Хотя сначала казалось, что он намекает на плохое. Жалко только, что прошло тридцать лет. Вот это очень жалко. Как-то многовато, на мой взгляд. И еще: как ни странно, но обычно мы оказываемся нужны тем, перед кем виноваты. Они не забыли. Они в душе ждут, что у них попросят прощения. Это же так просто, в сущности. Но понимают это обычно на пороге смерти, в тяготе болезни. Мы больше всего нужны тем, перед кем виноваты. И они прощают. Если дождутся.

Прощение не меняет прошлого, но освобождает будущее… Забыть плохое – значит впустить хорошее….

Не давая людям прощения, разрушаешь собственную жизнь. Допустим:

Вы не пригласили меня на свой день рождения, или

Вы, будучи моим парнем, сбежали от меня к моей подружке

И я говорю:

– Никогда тебе этого не прощу! И кто в результате страдает больше всего? Уж никак не вы! Это я мечусь по дому. Это у меня ком в горле. Это у меня бессонница. А вы-то, наверное, веселитесь на какой-нибудь вечеринке или спите себе спокойно. Отказываясь прощать людей, ты сжигаешь себя изнутри огнем ненависти. Пытаясь взвалить на кого-то вину, несчастным делаешь самого себя.

Когда у тебя в последний раз случалась физическая травма? Что ты делал, чтобы прекратить боль? И как долго терпел ее? Когда нам физически больно, мы обычно крайне активны, стремясь прекратить болевые ощущения. Даже если приходиться терпеть еще более сильную боль, заливая открытую рану дезинфицирующими средствами, или страдать от наложения швов, мы идем на это, причем сразу, потому что сосредоточены на конечной цели – облегчении.

Однако, когда речь идет об эмоциональной боли, мы от чего-то оказываемся гораздо терпеливее, проверяя, сколько еще мук можем вынести, купаясь в чувствах вины, стыда, обиды и ненависти к себе, иногда затягивая это сомнительное удовольствие на всю жизнь.

Держаться за обиды – все равно, что принимать яд, и ждать, когда умрут твои враги.

Но как же простить своего обидчика?

– Найди в себе сострадание.

Один из лучших способов это сделать представить человека, на которого ты злишься маленьким ребенком с большими щенячьими глазами, потому что ты тоже всего лишь маленький зайка, которому страшно так же, как и твоему обидчику.

– Сотри из уравнения этого другого человека

Представь, что ты блаженствуешь на своей новехенькой яхте, и вдруг к ней подплывает другая яхта, без капитана за штурвалом, врезается в твою и оставляет на ней царапину.

Если на той яхте никого нет, злиться не на кого – и ты спокойно и рассудительно разбираешься с ситуацией. Однако если этой яхтой управляет какой-то придурок, ты сходишь с ума от ярости. Вывод: если сердиться не на кого, сердиться трудно.

– Реши, что лучше быть счастливым или правым.

– Смотри на ситуацию со всех точек зрения.

– Закати полноценный истерический припадок

кричи и вопи о том, какая, эгоистическая сволочь этот человек Помни, что потом ты об этом даже не вспомнишь

Зачем разводить великую драму, если однажды ты просто об этом забудешь

Прощение – это освобождение от созданной тобой привязанности к данному человеку или убеждению.

Умейте прощать ведь это свойство сильных. Слабые никогда не прощают.

Сердце прощает часто, разум редко, самолюбие – никогда.