Психосоматика. Тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению

Редкая художественная книга может вызвать во мне сильные эмоции, а книга нон-фикшн смогла. Учитывая, что психосоматика изучает “влияние эмоций на организм человека и “расшифровывает” сигналы, помогающие докопаться до истинных причин развития болезни и помочь себе исцелить тело”.Мне отзывались многие примеры из жизни пациентов Екатерины. Обычно я такое пропускаю, но здесь хотелось почувствовать, что кто-то переживал то же самое. И было интересно читать как решать эти проблемы.Книги, связанные с медициной, я читать побаиваюсь. Сразу вспоминается фраза из к/ф “Трое в лодке, не считая собаки”: “Сравнивая описание различных недугов со своим самочувствием, я пришёл к выводу, что болен решительно всеми болезнями”. Но почему-то с этой книгой такого эффекта не произошло. Под всё подряд не хотелось “подгонять” своё состояние, но того, что мне откликнулось, тоже хватило, чтобы почувствовать себя травмированным человеком.И, как водится, все травмы из детства. Вот этот момент всегда вызывает во мне…Далее

Ох, как же много мифов и легенд вокруг этого явления – психосоматики. На нее скидывают все, либо вообще считают чем-то антинаучным. А где же правда. А правд, как водится, где-то посередине.Итак, эта книга даёт экскурс в перечень болезней, которые реально могут быть вызвана психосоматикой. И, конечно, даёт инструменты для исцеления. В первую очередь книга нацелена на родителей и их детей, но, думаю, будет интересна всем, кто интересуется данной темой. Книга описывает скрытые симптомы и признаки, показывающие, что есть некое подавление эмоций, как следствие выражающееся в тех или иных заболеваниях. По сути книга даёт родителям возможность проработать себя и собственные психосоматические недуги и максимально экологично воспитывать ребенка. Так, чтобы у него не возникла данная проблема. Тут поднимаются темы наказаний, криков, отстранённости и прочих не эффективных, но весьма разрушительных для ребенка методов воспитания.Есть как теоретическая, так и практическая часть. Верит или нет дело к…Далее

Важно! У книги терапевтический эффект.Не зря же говорят часто, что все болезни от нервов или из головы. Вот и из книги “Психосоматика” можно узнать больше о том, как наши эмоции могут повлиять на тело и самочувствие.Я редко читаю подобную литературу из-за излишка сухого текста с кучей терминов, которые еще самой придется расшифровывать. Однако в этой книге все по другому, у автора приятный слог и вся предоставленная информация понятна и разложена по полочкам. Я бы сказала полная гармония. Отдельный бонус это практика, которую рекомендуют попробовать и да, я попробовала все!Мне понравилось, что в книге нет нравоучений и автор говорит о том, что если что-то беспокоит и болит не первый день, то лучше обратится к врачу, а не ждать пока станет физически еще хуже или боль рассосется само по себе стоит только подумать.То есть сам подход к решению проблемы должен быть комплексным. А еще это практический опыт познания и принятия себя, а через это уже и происходят изменения.Отдельный бонус - это…Далее