Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки
Жанр:
Год написания книги: 2024
Тэги:
самосовершенствование , работа над собой , психология личности , уверенность в себе , как обрести счастье , как стать успешным , отношение к себе , рефлексия , советы психологов , Отношение к себе , Как обрести счастье , Как стать успешным , Работа над собой , Психология личности , Рефлексия , Уверенность в себе , Самосовершенствование
В жизни каждого человека бывают моменты, когда он задает себе вопросы: Что со мной не так? Что обо мне подумают люди? Почему у меня не получается так, как у других? Почему другим все, а мне ничего?
Екатерина Антюфьева – клинический психолог с 10-летним опытом – поможет вам уйти от самобичевания и установить искренний разговор с собой.
Из книги вы узнаете:
• какие бывают основные мыслительные ловушки, а также как из них выбраться
• полезные практики для развития продуктивной рефлексии
• как правильно формулировать вопросы, которые помогут привнести позитивные изменения в жизнь.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
