Никогда не сдавайся!

Полезная ли эта книга? С одной стороны она не содержит ничего нового, только повторяет простые и всем известные истины. Например, о том, что не стоит тратить время на всякие мелочи, неприятных людей... Именно поэтому, в любом другом случае я бы не стала тратить на подобную книгу время. Но в аудиоформате эта книга очень даже заходит. Главным образом за счет энергии, исходящей от голоса самого автора. Да, что конкретно он говорит мне непонятно (английским не владею), но спасает перевод. Русскоязычная чтица, конечно, не очень яркая, но очень хорошо оттеняет эмоциональный голос автора. Главное ее предназначение - мотивация. Она небольшая (это даже не книга, а некое практическое пособие), с ней можно поработать в моменты, когда возникает ощущение пропажи ориентиров, наступает депрессивное ощущение. Вроде есть еще рабочая тетрадь (на нее есть ссылки на диске), так что можно объединить слушание каждой главы с ее проработкой на практике.

Введение или «Непоколебимый Христофор» Каждый когда-либо испытывал желание всё бросить, сдаться. И я тоже когда-то сдавался. 9 врагов достижений - как их победить? Успех состоит в том, чтобы делать несколько правильных вещей каждый день, создавая правильные привычки.Дальше... Враг №1 - Неопределённость или «Учимся писать некролог» Корнем любой неопределённости является неумение сконцентрироваться. Зачем вы делаете то, что делаете? Наслаждаетесь ли вы процессом? Как только вы обретёте фокус - это придаст вашей жизни смысл. Вы поймёте, что вы хотите сделать и у вас появится мотивация сделать это. Определите для себя свои цели - конкретные, имеющие временные параметры. То, ради чего вы хотите и готовы чем-то жертвовать. То, во что вы действительно верите. Составьте список: что действительно для вас важно? Отражают ли поставленные цели эти вещи? Кем вы хотите стать? Как бы хотели, чтобы о вас говорили? Враг №2 - Замешательство или «Ликбез начинающего путешественника» Причины замешательс…Далее

"Сердце, которое мы не знаем" — это книга о наше кровеносной системе и её центре — сердце, о которых в молодости мы обычно даже не думаем. Но стоит стать старше, несколько раз испытать на себе повышенное кровяное давление — и вот уже эта тема становится всё ближе, всё интереснее. ⠀ Обычно подобная литература, написанная врачами, хоть и рассказывает ужасные вещи о болезнях, но в итоге старается утешить, ободрить или показать, что всё не так уж и плохо. В этой же книге всё не так — сложно сохранять оптимизм, когда статистически самая распространённая причина смерти во всём мире — сердечно-сосудистые заболевания. ⠀ Автор рассказывает очень много интересных вещей — это не только конкретные случаи заболеваний людей, но и экскурс в историю медицины, современных медикаментов, некоторые советы по образу жизни, который может помочь поддерживать себя в тонусе, и, будто бы мягкое похлопывание по плечу с грустной улыбкой, со словами "скорее всего, у всех нас в преклонном возрасте будут проблемы с …Далее