Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг

Автор:

Джон Смит

Жанр:

книги по психологии , зарубежная психология , саморазвитие / личностный рост , практика психологии , психологические тренинги , психология успеха , прикладная психология , повышение самооценки , психология жертвы , продуктивность

Год написания книги: 2023

Тэги:

Самиздат , повышение самооценки , психология успеха , только на ЛитРес , психология жертвы , прикладная психология , продуктивность , только на Литрес

Все мы знакомы с внутренним голосом, который постоянно судит и критикует нас. Эта книга поможет вам понять, как преобразовать этот голос в союзника, а не врага. Автор предлагает простые, но эффективные стратегии и упражнения, которые помогут вам преобразовать самокритику в самоуважение. Вы узнаете, как прекратить бесконечный цикл самокритики и начать жить полной жизнью, полной радости и удовлетворения. Эта книга-тренинг предлагает 30-дневный план, который поможет вам избавиться от самокритики. Каждый день вы будете выполнять новое упражнение, которое поможет вам увидеть себя в новом свете и научиться любить себя таким, какой вы есть. "Внутренний критик. Как избавиться …

На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.