Добавить В библиотеку
Слушать онлайн
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачатьРабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги
Автор:
Жанр:
Год написания книги: 2023
Тэги:
душевное равновесие , психотехники , психические расстройства , психическое здоровье и психогигиена , эмоциональные состояния , тревожность , обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) , когнитивно-поведенческая терапия , комплект , Эмоциональные состояния , Тревожность , Когнитивно-поведенческая терапия , Психические расстройства , Психотехники , Душевное равновесие , Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
Сборник аудиокниг: Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги
Неприятные мысли и сложные эмоции бывают у всех, и это нормально. Но иногда негативные размышления повторяются и со временем становятся навязчивыми. Такая проблема может быть свидетельством обсессивно-компульсивного расстройства(ОКР) или его предпосылкой.
Навязчивые мысли и непрерывный поток сложных чувств сильно влияют на качество жизни и не дают получать удовольствие от пребывания в настоящем. Авторы рабочей тетради …
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги в формате mp3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
