Марс и Венера: почему мы ссоримся?

С практической точки зрения это означает, что ситуации, имеющие простые решения, могут раздражать и утомлять нас, если мы не осознаем и не признаем своих различий. Например, обсуждая, как удачнее вложить сбережения, мужчина склонен к риску, а женщина более осмотрительна. Конечно, многое зависит от воспитания, но в целом мужчина чувствует себя увереннее, когда рискует, а для женщины безопасность всегда на первом месте. Понимая эту разницу в подходе, мужчина не должен принимать на свой счет то, что она задает так много вопросов. А она должна понимать: он стремится принять решение сию минуту, так как это заложено в его природе, а не оттого, что ему безразлично все, что она думает, чувствует или хочет.

Исследования подтверждают, что женщины и мужчины действительно по-разному воспринимают время, оценивают скорость, производят вычисления, ориентируются в пространстве и воспринимают трехмерные графические объекты. Мужчины превосходят женщин в этих областях. У женщин более выражены способности к общению, к участию в чужих переживаниях, эмоциональная и эстетическая выразительность и языковые навыки. Женщинам лучше удаются подробные, спланированные задачи.

Если женщина не учитывает этого различия, ей будет казаться, будто мужчина пренебрежительно относится к ней, планируя какие-то совместные акции в последний момент или не всегда учитывая ее интересы. Женщина, учитывающая это различие, не станет обижаться на то, что вынуждена обращаться к нему за помощью, потому что понимает – его мозг просто работает иначе, чем у нее. В случае, когда он сделает что-то для нее без всяких просьб, она поблагодарит его, а не примет это как должное.

Женский мозг устроен таким образом, что чутко реагирует на эмоции, чувства и потребности окружающих. Что же касается мужчин, то они больше сосредоточены на собственных нуждах или, во всяком случае, на том, что необходимо для достижения данной конкретной цели. Поскольку на протяжении многих тысячелетий мужчины были охотниками, для них всегда был важен навык защитить себя в дикой среде. В пространстве дома роль женской жизненной страховки выполняла ее способность позаботиться о домашних. Если она выполняла это условие, то он в случае необходимости был готов позаботиться о ней.

У каждого из нас при написании завещания есть возможность пожертвовать после смерти свои органы, чтобы помочь другим людям. В этом пункте девять из десяти женщин выражают свое согласие, а девять из десяти мужчин отказываются. Женщина по натуре своей существо отдающее, даже после смерти. Когда женщина вырабатывает способность более эффективно справляться со стрессом, самое большое испытание для нее – начать заботиться о себе в той же мере, в какой она заботится об окружающих.

Самое большое испытание для женщины – начать заботиться о себе в той же мере, в какой она заботится об окружающих.

Почему наш мозг развивался по-разному

Видимо, особенности развития нашего мозга обусловлены тем, что пещерные женщины и мужчины выполняли для выживания человеческого рода очень разные функции. Наши предки-мужчины охотились и, преследуя животных, вынуждены были перемещаться на большие расстояния. Способность ориентироваться на местности делала мужчин лучшими охотниками и добытчиками. В поисках дороги домой мужчина мог полагаться только на самого себя. В те дни не всегда была возможность спросить дорогу у прохожих.

Наши предки-женщины собирали пищу поблизости от дома и заботились о детях. У них был сильный эмоциональный контакт с детьми и другими женщинами, от которых они зависели, пока мужчины находились на охоте. Собирая орехи и ягоды, женщины должны были уметь помечать ближайшее пространство вокруг пещеры. Возможно, поэтому современные женщины способны находить в доме или в холодильнике такие вещи, которых их партнеры даже не замечают.

Ученые полагают, что речевые навыки женщины обусловлены их физическими возможностями. Мужчина располагает физической силой для ведения поединка с другим мужчиной. Женщина же добивается своих целей с помощью языка – используя аргументацию и убеждение. С другой стороны, женщина пользовалась языком, потому что у нее была такая возможность. Мужчина, находящийся в опасности, должен большую часть времени сохранять неподвижность. Так же и в наши дни – в состоянии стресса мужчина чаще всего умолкает. В результате у каждого сложилась своя практика: мужчина идет в пещеру, чтобы восстановиться от стресса, а женщина приспособилась снимать стресс, обсуждая его. Рассказывая другому человеку о своих проблемах, она, вероятнее всего, получит поддержку. И окружающие никогда не поймут, что ей нужно, пока она не скажет об этом вслух.

Наш мозг развивался в соответствии с этими гендерными различиями, чтобы обеспечить наше выживание. Подобная адаптация происходила в течение тысячелетий. Нелепо было бы ожидать, что наш мозг вдруг изменится, чтобы приспособиться к стремительным переменам, которые произошли в ролях полов за последние пятьдесят лет.

Эти изменения и стали основой стресса, вызывающего конфликты между Марсом и Венерой. Если мы хотим жить в благополучии, а не просто выживать, нам придется усовершенствовать свои коммуникативные навыки так, чтобы они отражали наши естественные способности, склонности и потребности.

Сосредоточенный Марс/многофункциональная Венера

Женский мозг содержит более обширный corpus collusum – сплетение нервных волокон, соединяющих правое и левое полушарие мозга. У мужчин эта связка, обеспечивающая перекрестные сигналы между полушариями, на 25 % меньше. В практическом смысле это означает, что мужчина не может соединять чувства и мысли с такой быстротой, как женщина. Можно сказать, что женщины обладают скоростными магистралями, соединяющими чувства с речью, в то время как в распоряжении мужчин имеются лишь проселочные дороги, где на каждом шагу стоят запретительные знаки. Некоторые исследователи считают, что интеграция двух полушарий мозга является источником так называемой «женской интуиции», которую можно иначе назвать обработкой информации с помощью «всего мозга».

Более развитая связь между разными частями мозга объясняет способность женщины к выполнению множества действий в одно и то же время. Слушая собеседника, она одновременно с этим думает, вспоминает, чувствует и строит планы.

Мужской ум сосредоточивается на одном предмете, в то время как женский ум склонен к многофункциональности.

Мужской ум отличается высокой степенью специализации – для выполнения задачи он задействует конкретную часть одного из полушарий. Женский ум более рассредоточен – он одновременно использует оба полушария для выполнения нескольких разных задач. Это неврологическое различие позволяет мужчинам в течение долгого времени фокусироваться на одном объекте, блокируя отвлекающие факторы. С другой стороны, женщина способна видеть вещи в широком контексте с более выигрышной обобщающей точки зрения.

Мужчины стараются делать одновременно одно дело – как в уме, так и в жизни. Когда мужчина оказывается в условиях стресса, он может с легкостью забыть о своей партнерше и ее потребностях. Он полностью сосредоточен на том, как получить повышение, но вряд ли он вспомнит, что нужно купить домой молока. Мужской мозг устроен так, чтобы делать одно дело в одно время. А женщина может с легкостью неверно истолковать его забывчивость как невнимательность. После того как она перетолковала для себя его поведение подобным образом, ей становится еще сложнее просить его о чем-либо.

Знание этих особенностей позволит женщине не принимать на свой счет его действия, если он уселся за компьютер и выглядит раздраженным, когда она о чем-то его спрашивает. Для нее не составляет труда переключить внимание, если ее прервали, но для него это гораздо сложнее.

Если он выглядит раздраженным, она должна не принимать это на свой счет, но помнить, что ему намного сложнее переключаться, чем ей.

Точно так же женщина раздраженно воспринимает попытки мужчины сузить тему ее разговора до одного предмета. Он может перебивать ее и просить перейти к сути дела или спрашивать, каких действий она от него добивается, в то время как она просто пытается обобщить все, о чем говорит. Часто в такие моменты мужчина говорит: «я понимаю», но женщина слышит по его голосу, что он просто хочет, чтобы она закончила свою речь.

Он чувствует, что ей незачем продолжать, поскольку он понял, в чем дело. Но поскольку она все еще продолжает делать для себя открытия в своем потоке речи, то знает, что он так до конца и не понял, что к чему. Когда она так раскрывается, то тема никогда не сводится к одному предмету. Если мужчина не жалеет времени на то, чтобы выслушивать множество дополнительных деталей, он помогает своей партнерше вернуться на более устойчивую позицию и избавиться от стресса.

В то же время, если женщина сводит к минимуму свои интерпретации чрезмерно сосредоточенных действий партнера, тем самым она помогает ему снизить уровень стресса. Иногда лучший способ помочь мужчине – это оставить его в покое, не обращать внимания. Понимание того факта, что эти склонности основываются на различиях нашего мозга, позволит нам не принимать подобные вещи на свой счет и откроет практические способы, как помочь партнеру справиться со стрессами.

Иногда лучший способ помочь мужчине – это оставить его в покое, не обращать на него внимания.

Мужчины хранят информацию, эмоции и восприятия в различных участках мозга, тогда как женщины стараются обобщить свой опыт, реагируя на множественные раздражители всем мозгом сразу. Это одна из причин, приводящих к тому, что в ситуации стресса женщина чаще чувствует себя измученной множеством дел. Под воздействием стресса женщина стремится поддерживать связь с миром и получать больше информации, а мужчина старается сосредоточиться на том, что кажется ему наиболее важным.

Под воздействием стресса женщина стремится поддерживать связь с миром и получать больше информации, а мужчина пытается сосредоточиться на том, что кажется ему наиболее важным.

Это различие в структуре мозга мужчин и женщин также имеет большое значение для снятия стресса. Мужчине проще освободиться от своего серьезного и ответственного левого полушария, давая ему возможность отдохнуть и восстановиться. Под действием стресса мужчина может просто сменить фокус внимания и расслабиться. Он переходит с использования своего логического, практичного и реалистичного левого полушария на правое, которое импульсивно, склонно к риску и фантазиям. Такое смещение акцента автоматически освобождает его от стресса ответственности. Этим способом мужчина с легкостью переключается и освобождается от ежедневных хлопот.

Женщина не может позволить себе такой роскоши, поскольку соединительная ткань между двумя полушариями мозга не дает ей отвлечься так просто. Когда она в правом полушарии пытается расслабиться и повеселиться, ее связь с аналитическим и рациональным левым полушарием сохраняется.

С практической точки зрения, понимание этого различия поможет мужчине осознать, насколько бессмысленно говорить женщине вещи вроде «Да забудь ты!» или «Не беспокойся об этом!». Она не способна переключиться так же, как он, но может говорить о том, что ее беспокоит.

Позиция Марса: если мужчина не может в данный момент решить какую-то проблему, он справляется со стрессом, просто забывая о ней до того момента, когда будет способен что-то предпринять.

Позиция Венеры иная: если она не может решить проблему, она чувствует: «По крайней мере, мы можем об этом поговорить».

Беседа с человеком, который заботится о ней, активизирует мозговые нейромедиаторы женщины, что необходимо для снижения уровня стресса. Удерживая внимание на своих проблемах, женщина на самом деле освобождается от их давления и негативного влияния на настроение.

Белое вещество и серое вещество

Мужчины и женщины обладают разными типами мозга, одинаково приспособленными для разумного поведения. У мужчин в 6,5 раз больше серого вещества, чем у женщин. У женщин в 10 раз больше белого вещества, чем у мужчин. Центры обработки информации находятся в сером веществе. Соединительные сети между этими центрами состоят из белого вещества. Это различие объясняет, почему мужчины превосходят женщин в областях, где требуется точечная обработка данных в сером веществе (таких, как математика), а превосходство женщин, благодаря избытку связующего белого вещества, проявляется в интеграции и усвоении информации из серых зон, необходимых для реализации языковых навыков.

Это физическое различие в устройстве мозга помогает понять, почему мы настолько по-разному осуществляем коммуникацию. Женский мозг постоянно занят тем, что соединяет все воедино. Чем больше она беспокоится о чем-либо, тем больше связывает это с другими вещами, находящимися в ее уме.

Например, когда она смотрит фильм или навещает подругу, она, вероятно, сможет многое рассказать об этом событии. А мужчине, возможно, будет вообще нечего сказать об этом фильме, кроме того, что он принадлежит к такому-то жанру. Она предполагает, что он не хочет говорить с ней о фильме, но ему на самом деле почти нечего сказать. Учитывая это, она должна понимать, что ему интересно выслушать ее, хотя он мало что скажет в ответ. Когда женщина перестает требовать от партнера, чтобы он добавил что-нибудь еще, он не только будет благодарен ей за готовность высказаться, но и сам постепенно начнет больше делиться своими впечатлениями.

Когда мужчине почти нечего сказать, женщина часто принимает это на свой счет, подозревая, что он просто не хочет принять участие в беседе.

То же самое касается расспросов, как прошел его день или поездка, из которой он только что вернулся. Если он отвечает скупо, это не оттого, что он скрывает что-то; он просто не думал об этом, потому не может вспомнить ничего особенного. Она с нетерпением ждет момента, чтобы объяснить, как все события взаимосвязаны. В процессе общения женский мозг успешнее справляется со стрессом, в то время как мужчине от общения толку мало.

Почему Венера сильна в беседе

В мозгу есть лобная и височная области – зона Брокка и зона Вернике – связанные с языком. У женщин они развиты больше, отсюда понятно, почему женщины так любят поговорить. Исследователи обнаружили шесть или семь языковых центров в обоих полушариях женского мозга, а в мужском мозгу все языковые центры находятся в левом полушарии. Поскольку у мужчин меньше языковых центров, им не просто сложнее словесно выражать свои переживания – они вообще не чувствуют в этом потребности.

Мужские языковые центры особенно сильно активизируются в моменты решения каких-либо проблем. Некоторые мужчины больше говорят в начале отношений, в этот период мужчина представляется ей и говорение является для него «решением проблемы» открыть ей себя и свои чувства. С момента, когда эта проблема решена, языковые центры активизируются не так легко. Подобным же образом, слуховой центр мужчины пребывает на пике активности, когда он решает проблемы.

Женский мозг устроен так, чтобы общаться и выражать чувства. По сравнению с мужским мозгом, женский занят значительно больше, постоянно проговаривая все ее реакции и восприятия. Когда женщина говорит, многие части ее мозга задействованы полностью. Мужчине нужно больше времени, чтобы соединить эмоции с мыслями и выразить свои чувства.

Это различие служит источником многих сложностей в отношениях. Понимание того, что молчание мужчины не означает, что он что-то скрывает, избавит женщину от отчаянных попыток заставить его рассказать в подробностях о прошедшем дне.

Со временем мужчина научится быть хорошим слушателем, и это будет самым действенным способом помочь партнерше справиться со стрессом. Женщине может нравиться, что мужчина способен открыться и поделиться впечатлениями, однако ее стресс уменьшится, только когда она почувствует, что ее выслушали. По мере того как мужчина научится слушать женщину, а женщина – с благодарностью принимать это, мужчина тоже станет более открытым для беседы.

Математика и чувства

Малая теменная доля (МТД) – это область по обе стороны коры головного мозга, расположенная чуть выше уровня ушей. Размеры этой части мозга напрямую связаны с математическими способностями. У многих математиков и физиков, в том числе у Альберта Эйнштейна, МТД была увеличенной. Левая МТД больше развита у мужчин – она связана с восприятием времени, скорости и способности к управлению трехмерными объектами. Этими способностями во многом объясняется марсианская любовь к компьютерным играм. Более 90 % таких игр используются Марсом.

По этой же причине мужчины все время поторапливают женщин, беседуя или принимая решения. Он остро переживает время, которое она тратит на разговор. Слушая, он напряженно вырабатывает решение, что должно быть сделано, чтобы решить ее проблему в кратчайший срок. Это происходит не потому, что он не заботится о ней, совсем наоборот. Он хочет помочь и не понимает, что большей помощью будет задать уточняющие вопросы, а не поскорее выработать решение проблемы.

Когда женщина говорит, мужчина остро ощущает время, уходящее на разговор, испытывая желание поскорее помочь ей решить проблему.

У женщин более развита правая сторона МТД. Левая сторона мозга в основном отвечает за прямое, рациональное и обоснованное мышление, в то время как правое полушарие отличается эмоциональностью, чувственностью и интуицией. Мужчина традиционно стремится решить проблему, а женщина имеет обыкновение вникнуть в ее динамику, разобрать соотношения различных частей проблемы.

Женщины тоже могут испытывать раздражение и досаду, если кто-нибудь слишком долго рассуждает, пока дойдет до сути. Умножив эти эмоции на 10, вы получите чувство, с которым среднестатистический мужчина выслушивает жалобы своей жены на ее бесконечные проблемы. Это не значит, что она не может делиться своими переживаниями, но просто ей следовало бы делать это в такой форме, которая будет эффективна и для него тоже. Искусство такой беседы мы рассмотрим в главе 9.