Медитации для Золушки. Как отпустить прошлое и начать новую жизнь?

5. Мир – это просто зеркало, которое отражает мое внутреннее состояние. Нет плохих или хороших людей.

6. Что может один человек, то может любой другой человек! Если он/она смог, то и я смогу, справлюсь!

7. Дай себе время для изменений! Всему нужно время!

8. Я люблю и благодарю себя! Любовь, радость, благодарность – это мои внутренние состояния. С помощью медитации я буду взращивать и поддерживать их в себе каждый день.

9. Я благодарю за все, что есть в моей жизни! Благодарность помогает мне быть осознанной, быть в моменте.

10. Нет «хорошо» или «плохо» – есть только жизненные уроки!

11. Помогая себя – я помогаю другим, помогая другим – я помогаю себе!

12. Чем больше я отдаю, тем больше я получаю.

13. Только действия ведут к результатам. Хочешь результата – действуй!

14. Создавай свое окружение. Ты можешь помочь другим вырасти. Помогай людям подниматься вверх; стремись в каждом человеке увидеть глубину, в каждом человеке находи достоинства. Поддер- живай людей в их стремлении к духовному развитию!

15. Тело всегда говорит правду. Опирайся на ощущения в теле всегда и везде. Твое тело – твой мудрый друг и помощник.

16. Меньше говори, больше слушай сердцем. Очень радуюсь, что ты, друг, со мной в этом чудесном путешествии.

Мы справимся, я тебе это обещаю!

Моя большая мечта – создать с помощью «Школы медитации Джаи Берник», миллионное сообщество людей, которые медитируют, живут в гармонии с собой и миром, осознанны, целостны, умеют любить себя и все вокруг, щедрые, мудрые, добрые, прекрасные и красивые, сообщество людей, которые наслаждаются своим духовным путем и всеми благами материального мира. Расслабленные, спокойные, осознанные, энергетически сильные, духовно зрелые, материально богатые, уверенные в своих талантах, в своей силе, Творцы своей реальности. Созидающие во благо себе, другим людям и всему миру.

Я, Джая Берник, делаю и буду делать все для того, чтобы такому сообществу БЫТЬ!!!

До 21 года наша психика формируется. Но после 21 года у нас есть два пути духовного и личностного развития.

Первый – это путь страданий. Всё и всегда во Вселенной растет и развивается. Если человек застрял или не хочет двигаться дальше, страдания помогают ему двигаться.

Чтобы ты лучше понимал, чем эти пути отличаются, прочитай пример моей ученицы.

Моя ученица мечтала открыть свой магазин одежды, но не решалась. Много лет об этом думала, мучили страхи и сомнения, все ждала лучшего момента. Всегда откладывала «на завтра». Не потому что не могла, она позволила страхам взять вверх над собой.

Понятно, что если у тебя есть потенциал, а ты его не используешь, рано или поздно Мир начнет тебя бить по короне. Муж изменил Ире с её лучшей подругой.

В этой ситуации пришли на помощь страдания. Ира очень страдала. Переживала, плакала, не спала ночами, не могла есть и думать. Все хотела вернуть его. Дошло до нервного срыва. Решила пойти к психологу, который помог и порекомендовал медитировать.

Ира начала интересоваться темой медитации и нашла меня в инстаграме @jaya_medytazia. Так начался ее духовный путь. Сегодня она счастливая жена, вышла второй раз замуж, открыла свой магазин одежды, зарабатывает хорошие деньги. Каждый раз благодарит тот день, когда ей изменил муж. Но это был тяжелый путь страдания. Она потратила очень много усилий, энергии, здоровья.

Это относится к каждому человеку. Сценарий все тот же. Или сам действуешь, развиваешься сознательно или тебе помогает жизнь.

Второй путь – это осознанное развитие. Когда мы понимаем, что как бы все хорошо в нашей жизни, но все равно есть недовольство собой, ссоры, срываем негатив на детях, недовольны работой, собой, есть обиды на родителей или близких людей. Есть над чем поработать. Мы чувствуем упадок сил, чувствуем, что занимаемся не своим делом, не в тех отношениях, не с тем человеком, не те люди вокруг нас. Понимаем, что пора менять свое окружение, свои привычки, свой образ жизни. Но как это сделать? С чего начать?

Пробуем сами сдвинуться с мертвой точки, но не совсем получается. Откладываем все на завтра, ссылаясь на нехватку времени.

Если ты сейчас читаешь эти строки, то знай, что случайностей не бывает.

Вселенная стучится в твою дверь. Откройся ей навстречу. Попробуй медитации Ошо. Они навсегда изменят твою жизнь. Они уже изменили жизнь миллионов людей на всей планете.

Это шанс познать себя, свою истинную суть. Осознать, кто я, к чему стремлюсь, какая моя миссия? Чего я хочу в отношениях, в работе, какие люди должны меня окружать, каким человеком я стремлюсь стать? Какие свои глубокие мечты и желания я хочу реализовать? Какой след после себя оставлю, когда уйду с этой планеты. Как я улучшу этот мир своим присутствием? Задумайся над этими вопросами и дай себе ответ прямо сейчас.

Такой шанс дается каждые десять лет для каждого человека на этой планете. Я это называю «открываются двери».

В возрасте 21—23 года, 30—33, 40—43, 50—53 и так дальше. Просто после 60 труднее что-то изменить радикально, потому что жизненные сценарии очень сильные, а запас жизненных сил у че- ловека не так уж велик.

Чем раньше мы начнем, тем легче нам будет справиться с ограничивающими нас убеждениями, родительскими сценариями, коллективными программами, которые заставляют нас неосознанно бежать по кругу страданий.

Если в эти жизненные периоды мы начнем действовать, заниматься духовными практиками, у нас есть еще большая возможность полностью изменить нашу жизнь, начать жить по новому, так как захотим. И, конечно, можно и нужно начинать медитировать! В любое время, в любом возрасте, как только вы только почувствуете, что вам нужны изменения в жизни. Этим методам я обучаю на своем 3-х месячном коучинге, где даю пошаговую инструкцию, как создать счастливую версию себя, стать осознанным творцом своей реальности, наслаждаться жизнью, а не бежать по замкнутому кругу страданий, как наши предки. Делюсь разработанными мною техниками и методами, которыми я сама пользуюсь каждый день.

Часто ко мне приходят взрослые женщины и говорят:

– Джая, я всегда говорила, что никогда не буду такой, как моя мама. Но мне тридцать лет, и чем дальше я живу, тем больше вижу, как сильно я на нее похожа. На многое реагирую, как она. Я даже на детей кричу так же, как она кричала на меня в детстве. Это ужас. Я так больше не хочу.

Знакомая история? Бывает с вами такое? Со мной – было.

Я стала видеть в себе свою маму, когда мне исполнилось лет тридцать, и я не могла в то время похвастаться прекрасными отношениями с мужем. В отношениях с мужем я вела себя точно так же, как моя мама вела себя по отношению к моему отцу: она всегда критиковала его, никогда не хвалила. Я делала по отношению к своему мужу то же самое! Муж купил продукты – это невкусно, незачем было деньги тратить?! Дверь заказал – не тот цвет, не- красиво. Все «не то», все «не так»… Моим претензиям не было границ…

Да, неудачные родительские сценарии поведения «врастают» в нас. Мы неосознанно повторяем ошибки своих родителей. Потому что ведем себя так же, как и они. Даже, если и давали себе когда-то слово вести себя по другому. Как же тогда быть?

Кого то через отношения, кого то через деньги или болезни. Каждый из нас должен прийти к себе, к внутреннему Творцу и свету. Такой выбор делаем мы сами, осознанно или неосознанно. Идем путем страданий или путем осознанного творения.

Что ты выбираешь? Прямо сейчас подумай и ответь себе.

Суть нашего существования: творить, создавать новое, внутренняя работа.

Поверь, для каждого таланта есть место в этом мире. Просто его нужно найти. Кто-то реализует свой потенциал, рисуя картины, кто-то делает ремонты и кайфует от этого, кто-то обучает детей английскому языку и процветает, пишет книги, шьет красивую одежду или мастерит игрушки. Каждый человек будет проявлять свой внутренний свет по-своему, в зависимости от его талантов и предпочтений.

Поэтому случайностей не бывает. Эта книга станет началом нового пути для тебя.

Если ты сделаешь медитацию частью своей жизни, то через некоторое время все изменится к лучшему. Это мой опыт и опыт многих моих учеников.

Медитации Ошо глубоко меняют взгляды на себя, людей, жизнь. Медитации Ошо – это глубокая духовная работа над собой, в медитации учишься принимать себя, принимать других. Принимать все, что ты сделал или не сделал, медитации помогут убрать из жизни страхи, чувство вины, обиды, жалость, ненависть, злость, критику. Медитации Ошо научат тебя прощать себя, своих близких за ошибки и неосознанность. Ты научишься себя любить и благодарить. Ты сможешь сказать «спасибо» своим родным. Самое главное, ты будешь свободно выбирать свой путь, создавать то будущее, которое сам пожелаешь. Осознаешь, что ты никому и ничего не должен. Самое главное, что ты должен себе и своим детям, так это научиться любить себя, быть счастливым, гармоничным человеком. Радоваться жизни каждый день.

Как сделать медитацию частью жизни? История моих клиентов.

В начале тебе нужно решить, готов ли ты идти путем осознанного развития? Если готов, то знай, ты будешь развиваться духовно и личностно, каждый день. Это важное и очень смелое решение. Даже само осознание этого решения даст тебе силу и энергию действовать по новому и сделать медитацию частью повседневной жизни.

Прими решение и начни действовать. Одного «хочу» здесь мало.

Ты готов? Скажи да, если это так. Благодарю.

Хочу поделиться опытом, как медитации Ошо изменили жизнь моих учениц.

Оленка: