**Дуглас Грэм: путь к здоровью и идеальной форме**
Дуглас Грэм — известный американский диетолог и тренер знаменитостей, разработавший уникальную систему похудения.
**Профессиональный путь**
Грэм родился и вырос в США. В подростковом возрасте он увлёкся лёгкой атлетикой и гимнастикой, а повзрослев, начал тренировать начинающих спортсменов. Начав свою карьеру в обычных фитнес-залах, Дуглас достиг высокого уровня профессионализма и теперь работает с известными личностями.
В 1978 году Грэм создал собственную систему питания и с тех пор придерживается её. Сочетание диеты, силовых упражнений и ежедневной кардионагрузки помогает ему поддерживать отличную физическую форму. Более подробно о его уникальной системе питания можно узнать из книги, которую он написал в 2010 году.
**Методика оздоровления и снижения веса**
Книга Дугласа Грэма «Диета 80/10/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии» быстро стала бестселлером. Е…
Читать далее
