Токсичные родственники. Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себя

Двоякое чувство после прочтения. Первая половина книги мне понравилась. Если нужна информация о том, как проявляется токсичность - читайте, поможет рассеять туман в голове (например, о том, какие отношения в нормальной семье Vs в токсичной). Лично для меня эта часть была очень важна и помогла определиться: права я или нет в своих догадках. Очень точно всё описано. Но вот условно вторая половина книги довольно "водянистая". Не понравился упор автора на окончательный разрыв с семьёй (не ко всем это подходит, иногда достаточно сократить общение, поменять место жительства и т.д.). И очень много об отношениях автора с её матерью. Притом, что повторяются одни и те же ситуации, много саморефлексии. К концу формируется впечатление, что ты читаешь историю из жизни кого-то, а ещё, что книга написана для этих самых токсичных родственников, чтобы в очередной раз доказать...Я надеялась на какие-то конкретные советы, а не из разряда поверь в себя, полюби себя сам и разорви все контакты. Хотелось бы …Далее

Что могу сказать... главный тезис книги: "Не терпите!".Токсичные родственники - это большая беда и наша повседневная реальность. Тетя, которая спрашивает: "Когда же ребеночка делать будете?", бабушка, которая вздыхает: "И куда ж ты столько килограммов набрал(а)?", мама, которая твердит: "Да кто ж тебя замуж такую возьмет?" или отец со своим: "Ну ты безрукий, что даже перфоратор держать не можешь!". На самом деле, я могу продолжать бесконечно.Книга прошлась по моим болевым точкам: я перестала общаться с отцом лет 10 назад - я ему просто не нужна, порвала отношения с братом, которые прям слово в слово описаны в книге: меня тошнило при мысли о том, что он приедет ко мне в гости.Сама автор тащит через все страницы боль от токсичной мамы - примерно 40% текста это кейс про то, что мама была ужасная, что она делала и продолжает делать в отношении автора. Это ужасно, но для книги переборчик.Еще один момент, который меня смутил - глава про бога (Бога, в зависимости от ваших религиозных убеждени…Далее

Я долгое время присматривалась к этому произведению и не могла решить: надо-не надо, будет ли мне это полезно, научит ли чему-то. В конечном счете, видимо, я дошла до той точки кипения, когда данная книга мне стала необходима. Психологическое насилие и созависимые отношения с близкими в нашей жизни, книга объясняет не только на языке простых примеров и формулировок, но и на жизни самого автора.Мне было достаточно интересно читать и узнавать что-то новое, беря на заметку многие психологические моменты, но одна четверть книги не была для меня большим открытием. В силу своего жизненного опыта, я не раз встречала токсичных людей и за счет своих набитых шишек и ошибок могу распознать, увидеть и не питать непомерных иллюзий о таких людях.Но полезность этой книги я ни в коем разе не преуменьшаю. Она была полезна мне, она будет в особенности полезна тем, кто так и не может осознать всю абьюзивность тех, кто в сознании каждого ребенка (не важно, взрослый ты уже или нет) априори должен любить и …Далее

Где-то около половины книги мне казалось, что она очень даже неплоха. Но вторая часть практически полностью испортила впечатление, да так, что я даже о плюсах забыла.Если тезисно:Навязывание автором разрыва с семьёй. Да, возможно, это действительно самый действенный способ выйти из любых токсичных отношений: нет человека - нет проблемы. Однако это далеко не всегда актуально. А ещё, при неблагоприятном исходе, это невероятно больно - и больно будет не один год. Я знаю, о чём говорю.Очень много повторов. По сути автор говорит одно и то же, сводя всё к вышеупомянутому разрыву.Очень много личной драмы. Примеры из жизни - это хорошо, но когда психолог сам превращается в клиента, под видом терапии предлагая проработку собственных травм (а я именно так это восприняла) - это уже не очень здорово. Для меня личной жизни писательницы было слишком много.Очень много воды. Мне кажется, книгу запросто можно было бы сократить на треть, она бы от этого только выиграла.По большей части для меня книга ок…Далее