Кто твой принц на белом коне. Как привлекать в жизнь достойных мужчин. Пособие по цене чашки кофе
– Страх, скрытый гнев, угроза, боюсь бросит и накажет, останусь одна. Мужчин нет, отца нет – поддержки от них нет, только мама, но она тиран и за поддержку требует одиночества, отрешения от мужчин: либо я, либо они, выбирай. Я боюсь ее потерять.
Может будет что-то еще. Позвольте мыслям идти и показывать вам вашу скрытую проблему.
Какая тепероь ее реакция на вас? – Я люблю тебя, дочь, но ты страшная, как и я, потому что (толстые, белобрысые, бровястые, худые и т. д. красивыми не бывают) и никто тебя такой не полюбит, живи одна и тогда не будешь никем унижена. Ты не создана для семьи, для мужчин.
Красавицы только от дьявола, от бога мы все страшны и некрасивы.
Везет только шлюхам, стервам, ведьмам… Мне жаль тебя. Ты несчастна.
И ты моя дочь, к сожалению. Я страдаю, что родила тебя.
У тебя добавиться ещу куча подробностей.
Теперь образу мамы скажите: «Я очень скучаю по тебе, мама. Мне тоже тебя не хватает. Я очень тебя люблю. Мне очень жаль.»
Посмотрите теперь, как сразу изменились ваши переживания после этих слов.
Мама плачет и прижимает к себе, просит прощение и чувствует, что ты красивая и счастливая, будучи такой, как есть.
Спросите у нее, что она думат про мужчин?
– Они подлецы, скоты, неблагодарные твари, эгоисты. Все гуляют и не заботятся о семье, деньги пропивают.
А что ты, мама, чувствуешь по отношению к мужчинам?
– Ненавижу их, презираю, люблю, хочу нравиться, но боюсь греха и осуждения других женщин, боюсь позора, чтоб не сказали и не подумали, что я гулящая какая.
Если у вас конфликт с мамой – это и есть трансляция вашего воприятия мира, отношения к нему, способа его любить. Вы сопротивляетесь и боитесь одновременно, любите и ненавидите, идете навстречу и отталкиваете сразу же все, что приближается.
Если у вас конфликт с папой – это ваш способ взаимодействовать с мужчинами.
Теперь поблагодарите маму за то, что она сказала вам всю правду о вас и мужчинах. Мама – проводник любви. Она учит ребенка любого пола любить себя и мир. Через любовь к себе вы, соответственно, любите и мир. Если у вас претензии к себе, то и к миру будут большие претензии, значит мама вас не научила правильно с достоинством к себе относиться.
Папа учит дйствовать. Он показывает, что мужчина – опора, защитник. и, если он вам такое не показал, вы и к миру относитесь с недоверием. Папа+мама=80% база, 20% – наработки со временем. Поэтому нет базы защищенности, если вы все еще пребываете во внутреннем конфликте с родителями.
Мы, настоящие, проявляемся в стрессовой ситуации. Женщина рождена быть под защитой мужчины и давать ему силы вдохновения.
Почему мужчины врут? Мужчина приумножает то, что в тебе. Он просто показывает то, что есть внутри тебя. Как зеркало. Если тебя постоянно обманывают, задумайся, что от себя самой скрываешь ты и не хочешь показывать другим.
А если ты встречаешь пустых мужчин, на которых нельзя положиться, что сидит в тебе от этого? На что на тебя нельзя положиться, в чем ты себе не доверяешь?
Мужчины-нищеброды в твом окружении, это не те, кто не умеет зарабатывать. Это те, у которых внутри претензии, обиды и потому они ничего не делают, чтобы в чем-то преуспеть. Слабое содержание. Не хватает сил и веры, чтобы действовать. Тоже самое и внутри тебя, не находишь?
Мужчина врет, отнекивается, отмалчивается – это тоже обида, злость. Чувство неловкости, когда не можешь делиться с другими.
Вспомни себя: когда ты чем-то недовольна, ты начинаешь обижаться, чтобы получить желаемое. Это тоже манипуляция. И пока мужчина влюблен, он «искупляет свою вину», поощряя твои капризы. Но со временем ему становиться по фигу – он просто устал от однообразного сценария. Если постоянно манипулровать, то и притягиваешь такого же манипулятора. Доходит до встрясок, разборок, войн. Поэтому врут, чтобы избежать войны. Поощряете ли вы правду от мужчин о вас или вы избегаете ее через обиды? Поэтому мужчина ищет «союзника» на стороне, в любовницах, которые первое время будут одаривать его лаской, без капризов и претензий.
Чувствую, как эта правда кольнула вас по самолюбию. Вы даже можете воскликнуть: Не правда, чушь, это не про меня! – Правильно, не про тебя.
Ты настоящая совсем другая, и эту другую мы вместе вытащим наружу.
Хватит ей уже притворяться спящей красавицей. Принцу мы сами откроем красную дорожку, освободив ее от колючих терний.
Для этого просто проговорите себе вслух фразу: «Я – смиренная женщина» – возникает согласие или сопротивление, отвращение к этой фразе, бунт?: фу, чего это я должна смириться, я не раба ничья. Никому не хочу подчиняться, сама хочу всем управлять, свой жизнью, своими делами, чувствами, людьми.– И вы как бабка в «Золотой рыбке» останетесь снова у разбитого корыта.
Может возникнуть иронический смех: я?! А зачем? Реакция у всех разная. Но прийти мы должны к одному понятию.
Смиренная – это не рабство, это «с миром в сердце». Если возникает негатив, значит вы в позиции воина, защищаетесь от внешнего мира. Смиренная – это не значит покоренная и униженная лохушка-неудачница. Мир в душе и вы живете в мире и согласии с окружающим миром – вот концепт данного понятия. Теперь смирились? Полегчало?
И вот от этого настроя вы либо ждете, что мужчина завоеватель, а вы добыча и должны сопротивляться ему. Либо вы смиренна и кричите: иди сюда, со мной тоже получишь мир, со мной хорошо, со мной все расцветает и благоухает!
И сейчас что-то внутри вас начинает бурчать, урчать, мурлыкать, побежали муражки, закололо под ложечкой, участилось сердцебиение это просыпается спавший вулкан, мощная женская энергия, энргия самой природы, которой наделила каждую из нас Вселенная. Мы – как маленькая галактика, можем все и ничего – зависит от нас. Цель профессиональной правильной женщины – это не цель найти муж/чину и не остаться одной, или исправить его. Твоя цель – выйти самой на высший уровень, тогда и мужчины будут твоего уровня. Можешь ли ты себя назвать довольной, или всегда критикуешь себя? Понимаешь ли психологию нормальных отношений – это взаимность. Вы должны поменять свою психологию, чтобы уметь взаимодйствовать с мужчинами высшего уровня развития. Вы можете быть классной, но ничего не делать при этом, и остаться с носом, потому что никто, даже ты сама не узнаешь об этом, насколько ты хороша.
УРОК 2. Кто твой идеальный мужчина.
У каждой он свой и внешне, и по внутренним качествам (тихий или веселый, много молчит или общительный). Но база всегда одна: он должен быть надежным и с ним мы должны хотеть быть слабыми.
Давайте сейчас разберемся, какой же именно нужен вам. Для этого каждая спросит саму себя внутреннюю, увидит свой собственный образ подходящего мужчины.
Техника идеального мужчины.
Закройте глаза, сделайте глубокий вдох и выдох. Представьте образ мужчины – совершенства, образ героя, образ собирательный, лучший мужчина. Может вы представите какого-то реального мужчину, который кажется вам совершенством. Отследите, что вы чувствуете рядом с ним, как вы себя с ним представляете.
– Чувство уязвимости, несовершенства, недостойна, недостаточно молода, стройна, красива, не роскошна. Ему будет неловко со мной в высшем свете. Со мной встречаться можно только в тайне, чтоб никто не знал. Низкая самооценка.
Если вам уже с ним комфортно и вы ощущаете свою полноценность, радость, – поздравляю: вы уже хорошо поработали над собой, если считаете себя достойной совершенного успешного мужчины.
А теперь спросите у этого идеального мужчины, что он думает о вас такой, как вы есть. Что чувствует рядом с вами.
– Ты красива, свежа, молода. Активна и очень сексуальна. Но я боюсь тебя, твоей внутренней энргии, твоей мощной сексуальности. Ты подавляешь меня свой красотой и проницательностью. Я боюсь, что от тебя ничего не скроешь и ты знаешь мня больше, чем я сам. Мне неловко с тобой, хотя очень тянет к тебе.
Ваш воображаемый мужчина скажет еще много чего – каждой что-то особенное.
Теперь спроси его: скажи мне, какое чувство, что именно мне мешает быть в союзе с таким идеальным мужчиной, как ты?
– Сама себя ставишь ниже и бежишь от меня. А могла бы заговорить, улыбнуться, кивнуть мне, посмотреть с восторгом, подмигнуть. Играй со мной, пошути со мной, попробуй довериться мне. Поверь в любовь.
Следующий вопрос: Какое мое чувство блокирует мое единение с тобой?
– Ответственность, агрессия, ты отпугиваешь мужчин своей силой, свойственной мужчинам. Дай нам инициативу проявить себя.
И, наконец: Как мне быть в равенстве с тобой?
– Будь собой и не трусь. Ты уже равна мне своей красотой и умом, проницательностью – я хочу быть с тобой, твоя внутренняя сила меня будоражит, вдохновляет, я восторгаюсь тобой.
Ваш образ мужчины, что живет в вашей голове, в вашей душе, расскажет вам именно то, чего не достает вам до победы. Вы можете обидеться, что он сказал что-то вам неприятное, что вы даже от себя скрывали. Может даже быть, что вы не стали, не смогли с ним общаться и он исчез или вы напугались и прекратили внутренний диалог. Это показыват вашу неготовность к нормальным отношениям. В таком случае задайте себе вопрос: почему образ мужчины ушел, почему я ушла? И первое, что придет в голову – правильный ответ. Записывайте все ответы, ведите блокнот своего развития. Через пару недель прочитаете и не поверите, насколько вы изменились. Особенно, когда снова проделаете это упражнение – другие ощущения, другие ответы.
На днях мне в Инстаграмме написал один молодой человек: Наташа, я потерял твой номер телефона, дай, пожауйста, опять. – Я ответила, что не помню его, но я вспомнила: год назад или побольше мы пару дней переписывались, но встретиться не получилось. Обычно я злюсь на людей, которые вспоминают меня через столетия – скучно что ли стало? и не даю второго шанса. Но тут я решила сменить тактику и прикинуться забывчивой и попробовать заново. Мне стало интересно узнать причину, по которой он исчез тогда и снова появился. Мы начали писать, чуть позже я дала номер и мы продолжили переписку в вотцапе. Он обмолвился сам, что хочет отношений, но я их ненавижу, поэтому он тогда исчез, но я ему нравлюсь, и он попытался снова со мной связаться.
Я была просто в шоке: я точно помню, что никогда не говорила, что ненавижу серьезные отношения. Мне казалось я всегда искала принца на белом коне, но оказывается я своими словами, своей манерой показала ему обратное, что он истолковал это как ненависть, агрессию, бронь. Тогда он не стал атаковать неприступную крепость и просто ретировался. Но спасибо ему огромное, что снова набрался храбрости и высказал, что думал.
Мы продолжили переписываться – это заняло весь вечер. Я заканчивала предложения разными эмоциональными смайликами, чтобы частично передать ему свои эмоции. На середине темы о хобби и пристрастиях в еде он вдруг прервался и написал:
«Наташа, тебе нужен тот, кто тебя поймет, позаботиться о тебе и всегда поддержит.»
В конце беседы, перед тем как уснуть и пожелать доброй ночи друг другу, он снова написал:
«Не знаю почему, но когда я с тобой общаюсь, я чувствую, что отдыхаю, ты цепляешь мою душу.» – Это было как наилучший комплимент моей женственности. И если он не знал почему это происходит с ним, то я прекрасно понимала причину: ты сама создаешь внутри себя гармонию, которой можешь делиться с окружающими. Если ее в тебе нет – что ты можешь передать другим? Только негатив, который они поймут без слов, как он год назад.
Запомните одну вещь: Мужчина – это инструмент для роста, а не ваша скорая помощь.
Побагодарите мужчину мечты за советы. И вообще учитесь всегда всех благодарить с легкой улыбкой. Эта привычка сделает вас настолько привлекательной, что успешные мужчины сами начнут вас находить.
УРОК 3. Самоценность.
Самоценность сродни самооценки. Мы так привыкли к этому слову в обиходе, что даже не задумываемся о его сущном значении.
Попробуйте сейчас себе сами ответить на этот вопрос: что такое самооценка? И делайте это так, словно вас спрашивает иностранец или ребенок, который это слово слышит впервые.
Ну что, заштопорилось? Вот-вот, не все так и просто оказалось.
Попробуйте теперь сделать одно задание. Кому-то оно покажется банальным, простеньким, а кому-то просто непостижимым, непосильным. В любом случае попытайтесь, но уже осознано, проделать его. Если вы живете в глухой деревне, тогда хотя бы представьте. Это-то каждый может: фильмы и сериалы смотрим, реалии больших городов нам известны.
Итак, задание следующее. В будни, в обеденное время идите на бизнес ланч в ресторан, где обедают крутые мужчины-бизнесмены. Определить такое место легко по парковке дорогих машин. И там нет жалких лиц, страданий, там вообще мало женщин. Там полно успешных мужчин. Сходи туда как женщина, а не как покушать нейтральное лицо, и ощути, что ты чувствушь там среди этих мужчин. Это как экскурсия в ресторан очень высокого уровня.
Как вам там, комфортно ли? Или просто представить себя в таком месте колени уже не дрожат? Заходите и чувствуйте себя: паралич или королева? Как мужчины реагируют на тебя, как смотрят. Не стесняйся им смотреть прямо в глаза, но не так дерзко и вызывающе, словно воин на поле битвы, а как уверенная жнщина, которая ищет мужчину с улыбкой на лице.
Насколько ли достойно ты себя там чувствуешь?
Также можно позавтракать в хорошем отеле. Много бизнесменов останавливаются в респектабельных гостиницах. И они ходят на завтрак в ресторан при отеле.
Понимаешь сейчас на каком ты уровне находишься: можешь привлечь к себе успешного мужчину, ты ему ровня по ощущению уверенности?
Помню, лет 10 назад популярного ведущего ток-шоу Малахова спросили с укором: значит, если девушка деревенская, не твоего уровня, ты на нее даже
не посмотришь, не говоря уж про то, что не женишься? На что он, будучи из категории уже успешных мужчин, ответил. Многим, думаю, не понравился его приземленный и чуть жесткий ответ, но именно это и показывает истинную реальность: – По роду своей деятельности я общаюсь с людьми другого уровня и мне просто будет трудно пересечься с такой девушкой, но не в этом суть. Она может даже работать уборщицей, но если она уверена в себе и ведет себя как королева, то я на такой женюсь.
О чем это говорит? Деловым мужчинам не нужна миллионерша, аллигарша, успешная карьеристка. Деньги он сам умеет зарабатывать и готов ими поделиться со своей суженой. Ему нужна уверенная жнщина его уровня, та, что себя ценит, будь она хоть поломойкой, хоть царевной. Смотрите: получается, в независимости от социальныго и материального положения, у каждой есть шанс стать достойной такого мужчины. Делаем вывод.
Самооценка – это замер того, на что я в своей жизни соглашаюсь. Если ты соглашаешься на отношения с мужчиной, который не очень тебе нравится, не уважает тебя, не заботиться, значит так ты себя и оцениваешь. То, чему ты соответствуешь – ты и получаешь.
Обернись, оглянись по сторонам. Что у тебя есть, что ты сейчас имеешь? Ты на этот уровень себя оценила?
Я живу в Индии, потому что тут круглый год лето, как я и мечтала с детства. Но проблема в том, что миграционщики постоянно не хотят пускать в аэропорту, допрашивая, какого лешего ты сюда повадилась, неужто незаконным чем занимаешься? И каждый раз приходится доказывать, что ты просто любишь Индию, а не шпионишь для Пакистана или Китая.
Вид на жительство тут можно получить только будучи замужем за местным. Но я никак не могла определиться с этим местным – достойных совсем не попадалось на пути. А, глядя на соотечественниц, которые
выходили за престарелых вдовцов или несимпатичных мужчин при деньгах, мне их путь повторять совсем не хотелось.
И вот как-то женщина из Москвы приехала посмотреть Мумбай на один день. Я показывала ей местные достопримечательности и мы беседовали о разных менталитетах, можно ли русской душе ужиться с индийским умом. Пришли к выводу, что надо подстраиваться, а принцев уже нигде в мире не осталось. И она дала прагматичный совет: да найди себе абы кого, потерпи его пару лет, получишь это пресловутое второе гражданство, тогда сможешь купить на свое имя квартирку и выкинешь тогда его на все четыре стороны.
В принципе идея была не плохая, если уж выбрал для себя землю обитованную. И я начала присматриваться среди поклонников, ища более приемлемый вариант.
Остановила свой взгляд на одном: высокооплачиваемая работа, плюс дополнительный бизнес по организации свадеб и вечеринок – а надо сказать, что в Индии люди если устраивают свадьбы, то так, чтобы пыль в глаза всем напустить своей роскошью и помпезностью, даже если средств не достаточно, набирают кредитов, которые потом молодожены еще годами выплачивают. Своя квартира, машина, живет с маменькой.
Достаток есть, расходы минимальные.
Мы познакомиись на сайте знакомств Баду, пообедали в суши ресторане, покатались по городу, посидели на набережной моря. Вроде не плохой человек, вежливый, но вот душа к нему совсем не лежит, симпатичным даже не назовешь его. Пусть уж другой достанется, кто его оценит. Решила так и отказывалась встречаться снова, ища отговорки. Он постоянно звонил, написывал, что влюбился безпамяти, хочет жениться, потому что со мной ему было так хорошо, как ни с кем и никогда.
И вот, подумав, решила согласиться на его предложение, скрипя серде, ради прописки. Он так обрадовался, что сказал, будто ему сон приснился, что у нас сын родился. Я лишь хмыкнула.
Но страшный червь сомнения не давал спокойно уснуть: я разве этого хочу, об этом мечтала? Стерпиться – слюбиться совсем не про меня.
И вот тогда-то я осознала понятие самооценки. Если выберу его, как я буду с ним жить? – Это уровень того, на что я согласна? Подруга сказала: ну если будет обеспечивать, тогда и ладно. И второе, что я сделала, чтобы был повод его отшить либо действительно проверить на вшивость, попросила помочь материально. Мне как раз нужны были деньги на самолет – билеты Аэрофлота пока со скидкой стоили лишь по 13000, но у меня средств не хватало на счету, я ждала оплаты за работу. Так ему и объяснила ситуацию, что позже билеты подорожают и мне придется за них отдать куда больше.
Ответ его меня просто обрадовал: Ты знашь, я тут собрался слетать в Сингапур и на Бали, мне самому деньги нужны. Но я все равно тебя люблю. Вот когда ты станешь мой женой… – Спасибо, не стану.
Я рассудила, что нет смысла терпеть нелюбимого мужчину, который даже не позаботиться о тебе. И, живя с ним, мне все равно придется все продолжать решать самой. Тогда зачем мне он? Мужчина – это поддержка, опора для женщины, а не наоборот. Женщина поддерживает морально, эмоционально, мужчина – деньгами. Такова реальность.
Надеюсь, я доходчиво разъяснила понятие самооценки. И тем более это не вопрос «а кому я нужна такая, с ребенком, толстая, дохлая, в возрасте… и проч.» – такая позиция – лишь жертвенное согласие на мужчину, который на нее согласен, а не стремление к идеальному мужчине и нормальным отношениям. Поэтому самооценка – это значит: так, а кого я хочу? Нищеброды мне не нужны.
Жертвы ходят к гадалкам, чтоб вернуть мужа, любовника, жалуются на жизнь. А авторы жизни сами решают с кем, где и когда жить.
Давайте протестируйте себя на то, какая у вас самооценка: спросите себя «а за что меня действительно можно любить?» – и слушайте отклик в душе.
Принятие себя. – «Да, меня можно любить, потому что я разная, уникальная, неповторимая, замечательная». Это и есть состояние целостности.
И сейчас сделаем еще одно упражнение на повышение собствнной ценности. Оно может показаться вам абсурдным, но…
Волшбная смс (с кем вы уже в отношениях, бывшему, поклонникам): «Имя, привет, прости меня за…
(сформулируйте то, за что могли бы извиниться: что спорила с тобой, умничала, критиковала, доказывала и учила жить). Ты был прав. Ты умный мужчина. И смайлик поставить.»
И если ты пишешь эту смс мужчине, на самом деле ты пишешь ее для себя. Просить у мужчины надо просить с позиции равного, это не
просить, это озвучивать свои желания.
И сейчас ты учишься просить прощение, чтобы уметь прощать себя саму за все ошибки.
Как волшебно это сработает вы увидите сами по реакции человека, которому отправили, по своим внутренним ощущениям, по поступкам людей.
Когда у кого-то искренне просишь прощение и признаешь свою оплошность, человек на глазах смягчается и раздражительность, обида словно соскальзывают с лица.
Я преподаю русский для индийцев и на некоторых студентов начинала раздражаться, что не хотят понять, применить элементарную логику, не находят даже 5 минут в день на домашнее задание, словно кто-то их заставляет учить русский, а не они сами пришли по собственному желанию.
И вот на одного такого парня я пару раз повышала голос, а потом мне стало как-то совестно и в конце урока я попросила прощения, что бываю зря вспыльчивой. Он чуть не прослезился. И подарил мне книгу одного духовного лидера, который учит как развивать свои человеческие способности.
Затем этот парень уехал на пару месяцев в Малазию изучать филиппинское хиллерство, а когда вернулся, влетел в класс с цветущим видом и сразу выпалил: как я скучал по тебе! После урока пригласил меня на обед в ресторан – парню 23 года.
УРОК 4. Вы и ваша пропасть.
Как бы нормально или хорошо мы не жили, всегда стремимся или хотим лучше. Единственно, мы не всегда сами понимаем, что нам недостает, что мешает приблизиться к мечте, а потом меняем мечту и снова рвемся к другим целям.
Сейчас мы затронули тему отношений: хотим их, нормальных, или пытаемся наладить уже сложившиеся. И поэтому сейчас рассмотрим тот разрыв, который нам препятствует.
Пропасть между вами в настоящем и вашими мечтами:
– Страхи. Вы боитесь мужчинам даже в глаза смотреть, боитесь возможных измен, разрыва, разочарования – как умная Эльза наперед планируя все невзгоды.
– Мы успешны по мере своих страхов.
– Родительские сценарии.
– Недоверие = безответственность.
– Жалость к себе и к мужчинам.
– Непонимание психологии мужчин и принципов счастливых отношений.
– Отсутствие самоценности.
– Обиды.
– Претензии.
– Презрение и неуважение.
– Чувство вины по отношению к себе.
Теперь представь себя такую, у которой все в жизни получилось. Полностью реализованная, с раскрытым потенциалом. К тебе как магниту тянуться все успешные люди. Ощути и опиши что чувствуешь, когда видишь себя такую.
Это вы и есть, только вам надо проявиться, дойти до этого. Это ваш потенциал. Все, что вы можете себе представить о себе, вы это можете в реальности.
И спросите у нее той: а что ты чувствушь ко мне, ведя меня такую как я сегодня?
– Я горжусь тобой, ты не сломилась и сделала меня такой успешной и сильной. Я развилась благодаря тому, что ты никогда не унывала, не сдавалась и шла вперед. Это меня сильно вдохновляло и я становилась увереннее с каждого подъема после падений. Спасибо тебе.
И второй вопрос ей: какиие мо чувства мшают мне сйчас объединиться с тобой идеалом?
– Я не пойму, о чем ты говоришь. Ты идешь правильным путем и мы уже близки.
Третий вопрос своему потенциалу: скажи, что мне нужно скорректировать в своей внешности, в своем окружении, в своих поступках, отношение к миру и даже к богу. Что мне измнить, чтобы проявить все то, что есть внутри меня?
– Сильная сторона: выносливость, терпение. Иди и не оглядывайся на прошлое. Учись и зарабатывай. Живи и радуйся моментам. Настройся на успех во всем и не подбирай крохи, не соглашайся на жалкие объедки. Что не нравиться – отвергай сразу. Без обид и жалости к себе.