Дмитрий Олегович Арсентьев

Я автор 18 опубликованных книг в 8 различных областях. Считаю, что в современном мире, где информации много, особенно ценны книги, которые кратко и понятно излагают и анализируют актуальные данные. **Спортивное образование** Я написал книги по следующим темам: * скоростно-силовая и силовая подготовка спортсменов; * подготовка спортсменов в игровых видах спорта; * спортивная диетология и нутрициология. Мой общий тренировочный стаж в игровых видах спорта и силовом тренинге составляет более 15 лет. За это время я изучил правила построения тренировочного процесса в разных формах: игровые виды спорта, бодибилдинг, пауэрлифтинг, кроссфит, боевые искусства. На основе современных научных исследований и опыта множества атлетов я разработал авторские программы тренировок по бодибилдингу, пауэрлифтингу, кроссфиту, единоборствам и тренировке выносливости игровиков. Также у меня есть программа похудения, которая позволяет сбросить вес без монодиет и голодания, исключая вредное воздействие на зд…