Атлас целительных точек для тех, кому за 40

3. Надавливаем совмещенными указательным и средним пальцами в течение 3 секунд на точки, которые соответствуют проявлениям вашего климактерического синдрома:

? при сердцебиении – зона 1 (от 3-го до 5-го грудного позвонка, рис. 4,б);

? при болях в области желудка – зона 2 (внутренняя сторона плеча и предплечья, рис. 4,а);

? при нарушении работы желудка и печени – зона 3 (от 6 до 8 грудных позвонков, рис. 4,б), зона 9 (угол реберной дуги справа, рис. 4,а), зона 13 (передняя поверхность голени, лодыжки, подъем, рис. 4,а).

? при дисфункции надпочечников, нарушении со стороны центральной нервной системы – зона 4 (10 и 11 позвонки и область слева и справа от них, рис. 4,б);

? при нарушении работы почек, кишечника – зона 5 (поясничная область, рис. 4,б);

? при нарушении работы половых органов – зона 2, зона 5, зона 6 (от 3 до 5 поясничных позвонков, рис. 4,б), зона 8 (передняя часть шеи, рис. 4,а); зона 12 (паховая область, внутренняя поверхность бедер, рис. 4,а);

? при невротизации вплоть до истерии – зона 7 (срединная линия икры, подколенная ямка, рис. 4,б), зона 10 (область желудка, рис. 4,а);

? вегетативная нервная система – зона 8 (передняя часть шеи);

? при общей дисфункции внутренних органов – зона 11 (пупочная область, тонкая кишка, рис. 4,а).

а)

 б)

Рис. 4. Профилактика климактерического синдрома

Массаж проекций на ладони и стопе

Забота о безболезненной зрелости на Востоке начинается в юности. Совершенно здоровые молодые люди с профилактической целью используют практики, незаметно для окружающих усиливающие потенцию. В результате организм получает общую иммунную поддержку, а половая система – направленное воздействие. Благодаря ежедневному приятному массажу ладоней или стоп климактерический период отодвигается на весьма почтенный возраст и физически переносится незаметно.

Интересно, что воздействие на зоны соответствия половым органам обычно улучшает у женщин настроение. Этим следует пользоваться всякий раз, как только почувствуете немотивированную тревогу, обеспокоенность – скорее всего, так проявляется сбой гормонального фона.

Женщины используют несколько зон соответствия: зону матки и яичников, зону щитовидной железы и зону гипофиза. Гипофиз управляет всей эндокринной системой организма, его зона соответствует зоне головного мозга в целом. Ее надо искать в центре большого пальца (рис. 5). Зона щитовидной железы расположена на шее, то есть у основания большого пальца с внутренней стороны ладони.

Рис. 5. Проекции половой сферы у женщин

Зона матки расположена в основании 3 и 4 пальцев. По форме она повторяет треугольник матки, смотрите на рис. 5. По краям зоны матки расположены зоны яичников.

При болях во время месячных, которые характерны для пременопаузы, делаем энергичный массаж указанных точек в течение 3–5 минут. В случае обильных выделений зоны соответствия обрабатывают кусочком льда в течение 10–15 минут.

Поскольку в восточной медицине соблюдается связь между выделительной системой и системой воспроизводства, то в качестве дополнительного воздействия всегда рекомендуется стимуляция поясничной области. Поясница приходится на основание большого пальца с наружной стороны ладони.

Активизация гормональной системы

Для профилактики и уменьшения проявлений климактерического синдрома применяем следующие приемы:

1. Надавливание пальцем на проекцию щитовидной железы – у основания большого пальца, см. рис. 5.

2. Затем массируем проекцию гипофиза (в центре большого пальца) рис. 5.

3. После этого воздействуем на зоны, которые соответствуют проявлениям индивидуального климактерического синдрома:

? при сердцебиении и вегетативных расстройствах – проекция сердца и главная точка сосудов (рис. 6,а);

? при болях в области желудка – зона желудка и поджелудочной железы (рис. 6,б);

? при общей дисфункции внутренних органов – зона пупка (рис. 5).

а)

 б)

Рис. 6. а. Зона сердца и главная точка сосудов, б. Зона желудка и поджелудочной железы

Прогревание исцеляющих точек

Китайское прогревание активных точек – это традиционный метод рефлексотерапии. В давние времена практиковали довольно жесткие способы прогревания, оставляющие заметные ожоги. Сегодня используют бесконтактное тепло. А мы с вами уже договорились, что преимущественно будем втирать в кожу согревающие бальзамы из эфирных составов. Чтобы вспомнить, как их приготовить вернемся в Главу 1/Активные точки энергетических меридианов/Тепловое воздействие. Там же можно повторить правила проведения тепловой терапии. И в следующем разделе нас интересует пропорциональный перенос активных точек на поверхность нашего тела (Глава 1/Активные точки энергетических меридианов/Как перенести точки с атласа на тело).

Чем интересен именно этот способ воздействия? Стойким лечебным эффектом, исправлением энергетики организма в целом и страдающей системы в частности.

Точки на груди и животе

1. Ци-мэнь («оборот – ворота») расположена по вертикали под соском (рис. 7,а). Ее используют при женских болезнях, вызванных переохлаждением.

2. Да-хэн или да-хэ («поперек толстого кишечника») расположена на 4 цуня кнаружи от пупка (рис. 7,а).

3. Да-май («пояс-сосуд») расположена в подреберной области: на горизонтали пупка и на вертикали соска (рис. 7,а).

4. Ци-хай («море энергии ци») расположена на срединной линии живота, на 1,5 цуня ниже пупка (рис. 7,а). В гинекологии недостаток энергии провоцирует бели, кровотечения, климактерические нарушения, выпадения матки, боли внизу живота и другие проблемы.

5. Гуань-юань («ключ к первичной энергии ци») расположена на срединной линии живота, на 3 цуня ниже пупка (рис. 7,а). Воздействие на данную точку показано при белях, менструальных нарушениях, задержке или недержании мочи.

6. Чжун-цзи («полярная звезда») расположена на срединной линии живота, на 4 цуня ниже пупка (рис. 7,а). Точка используется при многих заболеваниях половой сферы.

Точки на спине

7. Сань-цзяо-шу («точка спины полых органов») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 1-го поясничного позвонка (рис. 7,б). Используется при заболеваниях всех полых органов.

8. Шэнь-шу («почка, точки спины») расположена на 1,5 цуня кнаружи от остистого отростка 2-го поясничного позвонка, «на поясе» (рис. 7,б).

9. Шан-ляо («верхняя точка в углублении кости») расположена в 1 крестцовом отверстии (рис. 7,б). Точку используют при болезнях половой сферы: альгоменорея, дисменорея, выпадение матки, бели, бесплодие.

10. Цы-ляо («вторая точка в углублении кости») расположена во 2 крестцовом отверстии (рис. 7,б). Точка используется при многих заболеваниях половой сферы (альгоменорея, дисменорея, бели, боль в наружных половых органах).

11. Чжун-ляо («средняя точка в углублении кости») расположена в 3 крестцовом отверстии (рис. 7,б). Точка используется при болезнях половой сферы (дисменорея, бели).

12. Бай-хуань-шу («белое кольцо на спине») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 4-го крестцового позвонка (рис. 7,б). Точка предназначена для лечения болезней, вызванных недостатком энергии и сыростью (воспаления матки и яичников).

а)