Атлас целительных точек. Печень, почки, желудок

Традиционная китайская рефлексотерапия

Наиболее распространенный способ воздействия на исцеляющие точки – это иглоукалывание. В домашних условиях способ неприемлем, поскольку требует большого опыта, точного исполнения, стерильности инструментов. И в принципе, иглоукалывание сопряжено с определенным медицинским риском, в том числе риском инфицирования. К слову, и стоимость набора иголок очень высока, позволить себе такие расходы может только опытный врач!

Мы будем чаще всего использовать акупрессуру, то есть надавливание активной точки рукой. Но, прежде всего, попробуем разобраться, зачем вообще раздражают исцеляющие точки, каков механизм реагирования этих точек на раздражение, и как их найти на поверхности тела.

Где проходит энергия органов пищеварения и органов выделения

С точки зрения восточной медицины главную роль в организме играет энергия (произносится как ци или чи, точно воспроизвести китайское обозначение трудно). Непрерывный кругооборот ци заставляет двигаться кровь по сосудам, приводит в рабочее положение желудок, пищеварительные соки, выводит отработанные вещества из организма. Не хватает энергии – перистальтика желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) становится вялой, пищеварение замедляется, постоянные гнилостные процессы создают угрозу отравления и провоцируют грозные заболевания кишечника. Существует болезненный избыток энергии – в пищеводе и кишечнике начинается излишнее брожение, отрыжка, урчание, распирающая боль, возникает опасность язвенной болезни.

Энергия в восточной медицине имеет не метафорическое, а конкретное значение: это материальный поток, который движется по каналам (или «экстракт», который сохраняется в зонах накопления). Как кровь идет по сосудам, так и энергия непрерывно циркулирует по 12 основным (и 2 дополнительным) меридианам, или каналам. И за 24 часа она совершает полный энергетический круг.

Характеристика двенадцати основных каналов

Врач воздействует не на больной орган, а на точки каналов, которые проталкивают жизненную энергию к больному органу. За счет притока энергии усиливается местное кровообращение в капиллярах, и в воспаленный участок устремляются защитные тела. Энергетический канал иногда бывает так же закупорен, как любой сосуд в организме. Его раздражают в активных точках, чтобы протолкнуть пробку застойной энергии и вылечить заболевание.

Если вы внимательно проследите по табличке за сферой влияния энергетических каналов, то сможете заметить, что практически все они ответственны за такие важные функции организма как пищеварение и выделение. Даже если канал управляет сердцем и перикардом, он все равно связан с желудком или почками. Хотя, в основном, мы будем работать с каналами, непосредственно отвечающими за лечение интересующих нас болезней.

Акупрессура в восточном стиле

Акупрессура, то есть давление пальцами – удобный и простой прием воздействия, он не требует ни инструментов, ни приспособлений, ни физических усилий. Эффект достигается за счет надавливания на анатомически точно заданные активные точки. Единственное, что хочется отметить: мы работаем не с мышцами и кожей, расположенными около рефлексной точки, а с трудноуловимой материальной энергией, продвижение которой надо ощутить. Энергия требует сосредоточенности и чуткого восприятия.

Обезопасьте себя от источников раздражения, займите удобное расположение (сидя, лежа или стоя, в зависимости от местонахождения активных точек) и постарайтесь в течение получаса не реагировать на внешний мир. Во время сеанса акупрессуры мы должны постепенно научиться улавливать движение ци. Точно так, как улавливаем иногда биение пульса, брожение в кишечнике, движение воздуха во рту и носовых проходах, ток крови в сосудах после передавливания.

Но ощущения, конечно, будут другими: жжение, онемение, ломота, разбухание по ходу энергетического канала. Если мы уловили ци, значит, оказали правильное воздействие на точки!

Правильное воздействие на рефлексные точки

На рефлексную точку надавливают большим или указательным пальцами – с умеренным усилием. Надавливание сопровождается вращательным движением со скоростью до 2 оборотов в секунду. То есть в течение 5–7 минут неотрывно надавливаем на точку и постоянно вращаем палец, интенсивно сдвигая кожу вокруг точки. Это общий прием, а некоторые особенности надавливания оговорим во время лечения. Лечение с помощью акупрессуры длится до месяца, но не меньше 20 дней. Потом можно сделать перерыв на 2 недели и, при необходимости? повторить сеанс еще раз.

Цзю в русских традициях

Знаете ли вы, что в Европе совершенно не умеют использовать горчичники? И что следы от банок на спинах наших бывших соотечественников американские врачи принимают за следы насилия? Теперь сравните банки, горчичники и цзю-терапию, которую в древности выполняли горячими металлическими палочками и – контактно! К какой традиции мы ближе? К восточной, конечно!

А помните вы, какой бум вызвало появление в наших аптеках вьетнамского согревающего бальзама «Золотая Звезда»? Мы с энтузиазмом принялись намазывать лимфатические узлы при ангине, крылья носа при насморке, из инструкции с удивлением узнали, что в придачу к носу следует намазать большой палец руки… Пожалуй, для нас это был первый массовый урок восточной рефлексотерапии. Вот этот согревающий вьетнамский бальзам, приготовленный из натуральных компонентов, нам сейчас пригодится!

Домашнюю рефлексотерапию можно провести с согревающим составом собственного приготовления или с только что упомянутым вьетнамским бальзамом. Согревающий состав мы наносим на массирующий палец и втираем его в рефлексную точку на энергетическом канале.

Нижеприведенный состав и вьетнамский бальзам пригодны для «внутреннего» употребления. Используем согревающую мазь на основе масла и чеснока в такой ориентировочной пропорции:

• 10 частей тертой мякоти чеснока

• 10 частей масла ши

• 2 части воска

• 2 части меда

Если у вас грубая кожа, которая легко переносит раздражающее воздействие, состав как раз для вас! Если кожа нежная, как у ребенка, уменьшите долю чеснока во втирании так, чтобы не было ожога. Воздействие должно вызвать не ожог кожи, а теплоту, легкое жжение или онемение по ходу воздействия. Лечение с помощью эфирных составов может быть достаточно длительным – не меньше 15 дней, но оно дает хороший эффект!

Только не используйте для прижиганий Меновазин, Долобене гель и другие фармацевтические средства! Эти синтетические препараты предназначены для согревания мышц, а не для втирания в рефлексные точки. При втирании синтетического препарата в активную точку вся его химическая формула будет передана энергетическому каналу.

Подобные эксперименты уже проводились в Европе: для лечения печени определенное лекарственное средство внутримышечно вводилось не просто в ягодицу, а в активную точку канала печени. И эффективность воздействия повышалась! Но у нас другая задача, мы передаем больным органам не лекарственный препарат, а энергию. Натуральный травяной состав здесь нисколько не повредит, а «впрыскивание» химических соединений – совершенно не желательно.

Цзю-терапия, воздействие внешним теплом

В Китае распространен общий термин чжень-цзю, что означает укол иглой и прижигание жизненной точки, сюе. Что подчеркивает общность древних методов воздействия. Но если метод чжень (укол иглой) со временем не претерпел изменений, то цзю-терапия прошла путь от ощутимого воздействия до бесконтактного точечного прогрева. И никакая аллергическая реакция кожи, тем более ожог, во время цзю-терапии не допускается!

Почему до сих пор используют метод цзю? Он безопасней, чем иглоукалывание, а эффективность выше, чем при акупрессуре.

Традицонная цзю выполняется с помощью мокса-сигареты, скользящей на безопасном расстоянии над поверхностью кожи. Мокса – это гильза из рисовой бумаги, набитая полынью. Мокса поджигают, ведут ею над поверхностью кожи, согревая жизненные точки. Точки принимают тепловую энергию и передают ее дальше по всему энергетическому каналу. Мокса-сигарету вы можете приобрести в магазине или сделать собственными руками. Мы, пожалуй, так и поступим, чтобы сэкономить средства.

Изготовление мокса-сигареты

Приобрести рисовую бумагу для набивания мокса-сигарет – хлопотное дело, не везде ее можно найти. Самостоятельно набивать папиросную бумагу полынью не стоит – горение будет неправильным. Мы сделаем имитатор сигареты, хотя с точки зрения горения это будет совершенно правильный выбор.

Итак, для изготовления полынной сигареты надо собрать и просушить листья полыни. Сушеные листья перетирают между ладонями, чтобы почувствовать, как одна часть исходного сырья шелушится и отсеивается, а другая часть скатывается в комок. Для работы нужна именно эта клейкая комковатая фракция. Делаем из нее плотные катышки размером с горошину. Горошинки зажимаем пинцетом и поджигаем. Это и есть наиболее удачная имитация мокса-сигареты!

Отшелушившуюся фракцию не спешите выкидывать, ее можно смочить чесночным соком и тоже скатать в шарики – производство будет практически безотходным.

Способы воздействия полынным теплом

Цзю-терапия, в отличие от акупрессуры, требует подготовки и сосредоточенности, которая волей-неволей включается за счет работы с дымящейся сигаретой. Поэтому про внимательность и отключение от внешних источников раздражения напоминать не надо. И если вы, прочитав начало главы 1, поняли, что такое энергетические каналы и активные точки, то нам остается усвоить только способы воздействия на канальные точки и перейти к схеме их расположения, то есть к Атласам активных точек.

Способов воздействия на кожу не так уж много, всего три: «статический», «клюющий» и «утюжка» канала. Названия образные, стоит их немного раскрыть, и вы сразу представите и запомните все способы.

• При статическом прижигании зажженный конец полынной сигареты неподвижно держат на расстоянии 3 см от рефлексной точки. Длительность воздействия оговаривается для каждой точки. Но средняя продолжительность процедуры до 15–20 минут.

• При клюющих прижиганиях зажженный конец сигареты быстро поднимают и опускают над кожей, не касаясь ее поверхности. Чаще всего этот способ используется при артритах суставов.

• Во время «утюжки» полынной сигаретой ведут вдоль последовательного сочетания точек на расстоянии 1 см от поверхности кожи. Этот способ можно использовать, когда рефлексные точки расположены по ходу одного канала, то есть близко друг от друга, а не вразброс.

Будьте внимательны при работе с мокса! При покраснении кожи прижигание надо прекратить, поскольку оно свидетельствует об аллергии или ожоге кожи. Ожог мы будем рассматривать как «техническую» ошибку: сигарету поднесли слишком близко, прижигание прекращается вплоть до полного излечения кожи, а впредь следует проявить аккуратность!

Аллергические реакции на прижигание случаются редко, но они могут наложить запрет на использование цзю. В этом случае нашим спасением станет акупрессура, о которой вы прочитали выше.

Существуют зоны, для которых прижигание не используется категорически: точки на волосистой части головы, рефлексные точки под коленом и на сгибе локтевого сустава. На такие зоны воздействуют только пальцами.

Для каждой точки, нанесенной на Атлас, дается время прижигания и необходимые предостережения. На первых сеансах прижигания время теплового воздействия сокращаем вдвое. То есть если написано, что точку прижигают до 20 минут, значит, в первый раз прижигаем не более 10 минут! Лечение с помощью прижигания длится 10–15 дней, потом делается перерыв на 2 недели, чтобы кожа отдохнула.

Шиацу – энергичный японский массаж

Шиацу – довольно молодой способ работы с исцеляющими зонами, который зародился в Японии в первой половине XX столетия. Один и переводов названия означает «надавливание пальцами». Никаких других инструментов для работы не потребуется, только руки. Основателем практики шиацу является доктор Токуиро Намикоши. За основу метода доктор Намикоши взял традиционный японский массаж амма, «успокоение рукой». В сегодняшней Японии шиацу рекомендуется Министерством здравоохранения и благосостояния страны как официальный способ лечения.

В названии шиацу есть скрытый смысл. Ши не только означает «пальцы», но и восходит к древнему восточному обозначению энергии ци, или чи. Это подводит нас к тому, что какой метод практики мы бы ни выбрали, в любом случае нашей задачей будет исправить застой в энергетической системе – собственной или кого?либо из близких.

Массажист шиацу использует достаточно сильное нажатие, но неизменно с благожелательным энергетическим посылом. Метод пригоден для самостоятельного использования, и нравится мне простотой исполнения, быстродействием, отсутствием каких?либо специальных приготовлений, минимальным количеством знаний и, при этом, включением и обострением интуиции. Интуиция массажиста развивается так быстро, что метод представляется полезным для массажиста не менее, чем для больного.

Для надавливания больному не потребуется обнажать и подготавливать поверхность кожи, наоборот – классические приемы шиацу выполняются «бесконтактно», через легкую ткань. Хотя этим требованием можно и пренебречь, если вы дома и заняты самомассажем или взаимомассажем. Акупрессура, в принципе, решает ту же задачу, что и шиацу, но более «академично», с использованием точной анатомии тела. В шиацу зонирование тела приблизительно. А методы использует те же, что и в любой мануальной терапии: пальцы монотонно надавливают на активную точку или надавливают с вращательным движением. В шиацу вообще проводят нажатие с большим давлением, поэтому часто совмещают усилия двух ладоней, на которые переносится вся тяжесть тела массажиста.