Люди, которые легко становятся счастливыми. To do list на пути к собственному счастью

Книга, которая стала моей отдушиной в непростой период времени для меня, который наступил с выходом на работу, так как совместить блог, чтение, детей и домашние дела стало невыносимо трудным, нужно найти время на всё, а его категорически не хватает.Поэтому, когда я прочитала книгу я выдохнула и вынесла из неё очень много полезного для себя, она помогла мне не впасть в еще большую депрессию и уныние и отыскать правильное решение: нужно найти время на себя и отдых, потому что жизнь - это нескончаемая гонка, но нужно успеть вовремя остановиться и понять то, что нужно именно тебе. Книга разделена на части, которые помогают нам еще больше познать себя и свой внутренний мир,  принять счастье и рассмотреть то важное, которое скрывается среди нас и внутри нас, что немаловажно на самом деле.С помощью книги я поняла, что: Нужно любить себя и ценить свое время;Помогать остальным, но не во вред себе;Не отказываться от своих целей на полпути;Счастье в мелочах;Нужно ценить время проведенное с близк…Далее

Люди, которые легко становятся счастливымиДэнсинг Снэйл️ Что же такое счастье? Как найти баланс между желанием иметь многое и радостью от того, что уже  есть? Как перестать жертвовать собой ради других и найти время на себя? ️Невероятное количество факторов влияет на наше счастье: материальное положение, отношения, жизненный опыт, темперамент, самооценка и многое другое. Третья книга Дэнсинг Снэйл о том как с помощью работы со своими эмоциями, жизненными установками, тревогами научиться быть счастливыми здесь и сейчас, при этом не перестать стремиться достигать новых целей в будущем. Особенно мне понравились высказывания о том, как влияет интернет и социальные сети в частности на наше состояние. ️Признаться, всё описанное понимала и до этого, однако книга помогла привести мысли в порядок, систематизировать, разложить по полкам. Находясь, сейчас в не самом лучшем эмоциональном состоянии, снова Дэнсинг Снэйл стала для меня другом, поддержкой и мотиватором, подсказывающим, что нужно помен…Далее

"...наша реальность — это не сериал, где каждый день мы идем только по расстеленной для нас цветочной дорожке. В жизни мы нередко сталкиваемся с невзгодами.""Люди, которые легко становятся счастливыми" Дэнсинг СнэйлПривычная рутина отбирает краски жизни, а о «маленьких радостях» под конец рабочего дня даже думать не хочется. Все это приводит нас к моральному истощению, тревоге и чувству беспомощности. В такие моменты каждому хочется получить немного тепла, заботы и утешения. Корейская художница в своей книге говорит о простых правилах, которые сделают вас счастливыми: помнить о собственном счастье, отстаивать свои границы, любить и принимать себя, жить сегодняшним днем, думать о будущем позитивно. "Наше будущее определяется не тем выбором, что мы сделали или не сделали в прошлом. Оно определяется тем, что мы выбираем прямо сейчас."Если честно, я не так уж и часто читаю подобные книги, для их прочтения обычно требуется какое-то определённое состояние души, и вот, это состояние у меня по…Далее