Добавить В библиотеку
Слушать онлайн
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачатьУроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
Автор:
Жанр:
Год написания книги: 2020
Тэги:
душевное равновесие , психотехники , уверенность в себе , борьба со стрессом , психическое здоровье и психогигиена , позитивная психология , эмоциональные состояния , оптимизм , лучшее средство от депрессии , когнитивно-поведенческая терапия , комплект , Эмоциональные состояния , Когнитивно-поведенческая терапия , Позитивная психология , Психотехники , Уверенность в себе , Душевное равновесие , Борьба со стрессом , Оптимизм
Сборник аудиокниг: Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
У вас часто бывает плохое настроение? Временами чувствуете себя словно скованными мрачными мыслями? Легко потерять надежду, когда ощущаешь беспомощность перед лицом всепоглощающей печали. И попытка сохранять оптимистичный настрой кажется невозможной, когда все глубже погружаешься во тьму. Хорошая новость в том, что путь обратно к свету существует.
Вдохновляющая книга «Уроки оптимизма» предлагает эффективные техники доказательной позитивной психологии, которые помогут вам прервать депрессивный цикл, повы…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду в формате mp3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
