Добавить В библиотеку
Слушать онлайн
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачатьЭффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости
Автор:
Жанр:
Год написания книги: 2023
Тэги:
душевное равновесие , психотехники , уверенность в себе , борьба со стрессом , психическое здоровье и психогигиена , позитивная психология , эмоциональные состояния , тревожность , когнитивно-поведенческая терапия , комплект , Эмоциональные состояния , Тревожность , Когнитивно-поведенческая терапия , Позитивная психология , Психотехники , Уверенность в себе , Душевное равновесие , Борьба со стрессом
Сборник аудиокниг: Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости.
Если вы страдаете от тревожности, то не понаслышке знаете, какой железной хваткой обладают беспокойство, избегание и навязчивые негативные мысли и как они мешают жить полной жизнью. Но что, если вы можете освободиться от их власти? Вы способны преодолеть стресс и тревожность, обрести спокойствие, научиться получать от жизни больше радости – для этого вам нужно лишь изменить свое мышление.
Перед вами – подробное и вдохновляющее руково…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости в формате mp3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
