Смысл Жить

Тот факт, что все уже определено заранее, меня беспокоил и я долго думала над этим. Я задавала вопросы внутрь себя, я искала ответы в литературе и у людей со сверхспособностями. «Неужели все уже предопределено и я не могу ни на что влиять? А как же Закон Свободы Выбора? В чем же он тогда заключается?» Ответ пришел, и я верю в него всем сердцем. Все оказалось просто и логично.

Душа формирует программу на проживание опыта и связан он в первую очередь с чувствами. А каким способом человек их испытает – это уже выбор за самим человеком. Если Душе важно прожить ревность, то ей все равно к кому будет эта ревность: к мужу или брату. Здесь полностью свобода остается за человеком. Если Душе важно прожить прощение, то ей все равно к кому будет направлено прощение: к дочери или подруге. Суть состоит в проживании чувства. А каким же образом узнать, что именно Душа собралась прожить и испытать на опыте? И здесь тоже оказалось все логичным и совершенным. Душа не в полном объеме воплощается в Теле. Часть Души в виде чистейшей Энергии остается на тонком плане и на протяжении всего воплощения непосредственно связана с воплотившейся частью. Именно та часть помогает нам здесь, на Земле. Она ведет нас, подсказывает, посылает знаки. Но терпеливо ждет нашего выбора и наших решений: быть или не быть. Сейчас много знаний и на эту тему. Чаще всего можно встретить название той части Души, которая остается на тонком плане, как Высшее Я. Во время обучения в школе гипноза я знакомилась со своим Высшим Я, и оно все подтвердило. Более того, я соединялась с ним. Какие же это чувства!!! Я просто не могу подобрать слов, чтобы описать их. Слезы лились рекой у меня при встрече и потом еще, после гипноза. Испытав это однажды, уже не забудешь никогда. Воплотившаяся часть проявляется, но не решает, она уже тесно связана с двумя другими частями триединства, с Телом и Разумом. Здесь уже все три части создают реальность. И да, случается так, что если человек не в контакте со своей Душой, игнорирует ее, не слышит, сопротивляется, проживает жизнь, руководствуясь лишь Разумом, то он может и не выполнить задачи и намерения своей Души. Но и это не конец, не фиаско. В следующем воплощении Душа это учтет и начнет жизнь заново. Это как в компьютерной игре: жизнь закончилась и компьютер предлагает: «Начать заново?»

Создатель все продумал до мелочей. Я уже много знаю и понимаю, но по сей день не перестаю удивляться насколько все совершенно.

А где же находится Душа? Как и многие люди, я раньше думала, что моя Душа находится где-то в груди. Мы прикладываем руку именно к грудине, когда говорим: «Мне тут болит. У меня сердце рвется из груди. Моя Душа плачет». Однако в книге Нила Доналда Уолша «Беседы с Богом» я нашла самое правдоподобное описание Души. Оно откликнулось мне на 100%. Именно это описание расставило все на свои места. Например, как мы «считываем» настроение других людей, как мы влияем на других людей, как мы чувствуем других людей. Здесь приведу отрывок из этой книги.

-Значит, ум есть в каждой клетке…

-Да. А в вашем мозге больше клеток, чем в какой-либо другой части тела, поэтому вам кажется, что ум размещается там. Это просто главный, но не единственный центр обработки данных.

-Хорошо. Мне ясно. А где же душа?

-А где она, по-твоему?

-За третьим Глазом?

-Нет.

-Внутри грудной клетки, справа от сердца, как раз под грудиной?

-Нет.

-Ладно, я сдаюсь.

-Она везде.

-Везде?

-Везде.

-Как ум?

-Эй, погоди минутку. Ум не везде.

-Разве нет? Мне казалось, Ты только что сказал, что он в каждой клетке тела.

-Это не везде. Есть промежутки между клетками. На самом деле ваше тело на 99% состоит из промежутков.

-В них и находится душа?

-Душа везде в тебе и вокруг тебя. Ты в ней заключен.

-Погоди минуту! Теперь Ты погоди минуту. Меня всегда учили, что тело заключает в себе мою душу. А что же случилось с выражением «Тело – это храм души»?

-Фигура речи. Она полезна, потому что помогает людям понять, что они не просто тело, они нечто большее. Так и есть. Буквально. Душа больше тела. Она не содержится в теле, но содержит тело в себе.

Это самое красивое описание нашей потрясающей Души. Это самое простое объяснение величия нашей души. Это самое подходящее объяснение выражения: «Я соприкоснулся с его душой». Именно Душа заслуживает нашего внимания. Именно Душа делает нашу жизнь разнообразной, интересной, «вкусной».

Многие люди считают, что Разум главный, что именно Разум содержит всю информацию, именно из Разума рождаются наши желания, мечты, цели. Без сомнения, Разум имеет свои задачи и намерения. В контексте этой книги, чтобы объяснить, насколько важны для человека все три части, что именно все три части создают нашу реальность и формируют конкретный опыт, я бы назвала Разум регистратором событий. По моим наблюдениям традиционная психология именно Разуму направляет интерес, его реакциям, поведению, при решении психологических проблем. Даже созданы определения, таблицы, системы, которые характеризуют личность и ее поведение. И психология пытается загнать каждый случай в какую-то систему. На каждое следствие уже заготовлена причина. Но я обратила внимание на другое. Когда я заметила, насколько важна Душа и что именно она является первопричиной, и именно она хочет быть замечена и услышана, мне захотелось кричать: «Нет, все не так!» И именно поэтому у меня возник страх заявить о своих знаниях и осознаниях, потому что они явно отрицают многовековую систему, которой подчиняется общество. Хотя в самом названии «психология» уже определена причина, основа, суть. Слово «психология» дословно переводится с греческого как «знания о душе». Именно Душу нам всем жизненно необходимо изучать и исследовать.

И думаю, самое время приступить к знакомству со своей неотъемлемой частью триединства – с ДУШОЙ. Приблизиться к ней и понять. И для начала разберемся: какие же задачи и намерения есть у нашей Души.

ЗАДАЧИ И НАМЕРЕНИЯ ДУШИ

Я много лет посвятила изучению этого вопроса. Мне во что бы то ни стало было важно найти закономерности, которые будут справедливы даже если не для всех людей, то хотя бы для большинства. И вот что мне удалось выяснить. У Души условно есть одна задача:

получить и прожить ОПЫТ.

С каждым новым опытом она становится мудрее и продвинутой. Это то, зачем она приходит на Землю, соединяясь с Телом и Разумом. Это то, что она забирает с собой, покидая Тело и Разум. Душа оставляет все накопления, как материальные, так и моральные. Забирает с собой ТОЛЬКО опыт.

Самое большое заблуждение, в которое нас заставили поверить, что мы рождены для счастья и любви, что Душа приходит на Землю отдохнуть, как на курорт. Нас призывают не обращать внимание на боль, неудачи, переживания, создавать красоту и усилием воли чувствовать лишь блаженство и удовольствия. Звучит возвышенно и благостно. Поверив в эти заблуждения, мы всю жизнь стараемся избегать разочарования, обиды, ненависти, предательства, агрессии. Мы испытываем это – но не признаем: «Нет, я не такой (не такая). Нет, это не про меня. Я создаю лишь радость и любовь. Я излучаю позитив. Я помещаю себя на высокие вибрации. Я желаю себе и другим лишь добра и мудрости».

Но зачем Душе приходить на Землю, если и высокие вибрации, и счастье, и любовь, и красота – все есть в Абсолюте, там, на тонком плане, откуда Душа приходит?

Душа приходит ИСПЫТАТЬ многогранность любви!

В самом широком понятии Душа уже является ЛЮБОВЬЮ и светом. Она знает это, но она НЕ ОЩУЩАЕТ этого. Любовь – это сумма всего. Это радость и грусть, страдание и восторг, обида и прощение, свет и тьма, холод и тепло. Если меня никто не обидел, как я могу ощутить прощение? Если я никогда не чувствовала холода, как я могу оценить тепло? Если близкий человек счастлив, как я могу ощутить сочувствие? Именно ПРОЧУВСТВОВАТЬ самые разные грани любви Душа и выбирает, придя на Землю. Она хочет не знать, а чувствовать, получая свой собственный опыт. И потом уже решать «А как это».

Многие думают, что поведение и поступки человека определяют уровень мудрости, качество Души. Многие даже считают, что у какого-то человека черная, гнилая, низкая Душа, потому что нормальная, светлая, высоко вибрационная Душа не способна причинить боль, поступить подло, совершить преступление. Но в широком понятии, в высшем смысле она была, есть и будет Любовью и Светом, не зависимо от поступков человека. Каждая Душа УЖЕ есть чистейшая Энергия любви в самом совершенном виде. Каждая Душа уникальна, гениальна, потрясающа! Весь смысл нахождения ее на Земле состоит в том, чтобы снизить свои вибрации настолько, чтобы ощутить что-то тяжелое, мерзкое, страшное и ИСПЫТАТЬ это на своем собственном опыте. Более того, работа Души заключается еще в том, чтобы наравне с низкими тяжелыми плотными вибрациями испытать здесь же на Земле и полную противоположность: высокие вибрации и благостные чувства. Тогда и только тогда и одни и вторые будут значимыми и ценными. На фоне тьмы и свет становится желаннее.

С каким удовольствием мы падаем на свою любимую кровать после трудового дня, когда ноги гудят и больше нет сил. В этот момент наша кровать самая желанная, самая ценная. Мы порой так и говорим: «Сейчас бы все отдал, лишь бы упасть и меня никто не трогал». В другой день та же кровать – это просто кровать, которая не вызывает ни удовольствия, ни ценности, ни радости.

Какую же мы испытываем благодарность к человеку, который только что спас нашего ребенка от гибели, только потому что оказался рядом. Только на фоне опасности эта благодарность обретает значимость, которую нам сложно описать словами. При других обстоятельствах мы даже не взглянули бы на того прохожего, не то, чтобы выражали свое чувство искренней благодарности.

Как же приятно погреться у камина, придя с мороза. Он в условиях лютого мороза становится важным и ценным для нас. И ни у кого не взбредет в голову разжигать камин, если за окном +35 градусов. В этих условиях камин никому не нужен и абсолютно бесполезен.

Как же необыкновенно испытать прощение и благодарность к отцу после 30 лет обиды и предательства. Сейчас только он протянул руку и проявил искреннюю любовь, когда все друзья и родственники отвернулись в тяжелый момент.

Поэтому бежать от боли и зла, опасности и агрессии – это убегать от ОПЫТА, за которым Душа и пришла в Тело. Повторюсь, за самым разным опытом: приятным и неприятным, возвышенным и низшим.

Каким же способом она это делает? Душа получает опыт двумя способами:

Проживая Эмоции и Чувства

Проживая Роли

На каждом способе остановимся подробнее, так как именно в них скрыта первопричина наших эмоциональных проблем. Неправильное отношение к эмоциям и чувствам, к ролям, которые мы проживаем (или не проживаем), приводит нас к дисгармонии и дискомфорту.

ЧУВСТВА И ЭМОЦИИ

Самым главным намерением Души является проживание Эмоций и Чувств. Не время от времени, а постоянно и регулярно. Однако, эмоции и чувства являются как целью Души, так и ее средством. О том, каким образом Эмоции и Чувства являются средством, инструментом, подсказкой Души, поговорим чуть позже в главе «Подсказки Души». А сейчас посмотрим, каким же образом Душа получает свой опыт, непосредственно проживая Эмоции и Чувства.

Замечали ли вы, за собой или за другими людьми, что, когда человек не проявляет никаких эмоций и чувств, нам хочется его встряхнуть? Нас пугает ровное лицо, безэмоциональное состояние. Пусть уже лучше покричит, выразит недовольство, чем просто молчит. Безразличие других давит на нас. Нам так и хочется сказать: «Эй, ты живой?»

Признаком жизни Души и являются Эмоции и Чувства. Причем Душа не разделяет чувства и эмоции на позитивные или негативные. Для нее ВСЕ эмоции важны и нужны. А делением чувств и эмоций на приятные или неприятные занимается наш Разум. Душе непременно необходимо испытать

А КАК ЭТО?

Она, как любопытный ребенок, который хочет проверить знания (слова) на опыте.

«Доченька, не лезь в лужу, ножки промокнут и замерзнут!»

«А как это – промокнуть и замерзнуть?» – выбирает девочка проверить на опыте и лезет в лужу.

«Сынок, не сунь пальчики в розетку, ток укусит, будет больно!»

«А как это – ток укусит и будет болеть?» – решает проверить мальчик на опыте и сунет пальцы в розетку.

Так и Душа хочет испытать силу чувств и эмоций, чтобы прочувствовать их, погрузиться, отдаться им, побыть в них, ПРОЖИТЬ. Для нее радость и воодушевление желанны наравне с горем и грустью. Душа все чувства хочет испытать, находясь в Теле. Ей не важны идеология, справедливость, за которые цепляется Разум. Ей важны сами ощущения.

А вот разуму наоборот, важно быть достойной личностью, важно выделиться, важно одобрение и принятие обществом.

Но источником чувств и эмоций является не Разум, а Душа. Разум лишь идентифицирует возникшие у нас чувства и решает, что с ними делать: разрешить или запретить, вытолкнуть наружу или спрятать внутри поглубже.

Раньше я думала, что мы чувствами и эмоциями реагируем на обстоятельства вокруг. Подарил муж цветы – я радостная, потеряла кошелек – я расстроилась, дали на работе премию – я довольная, ударили машину – я в гневе. И сделала в свое время не правильный вывод: нам нужно учиться совладать со своими эмоциями, вести себя по-взрослому, не поддаваться наплыву чувств, включать логику, не делать из мухи слона. Но… включая каждый раз «голову», проходишь через все прерии судьбы, а потом «Бах» и не открывающийся пакетик вскрывает все, что так умело разум игнорировал и прятал где-то внутри. И я задумалась, почему же так происходит? И заметила очень интересный факт.

На одни и те же обстоятельства и людей мы каждый раз реагируем

по-разному исходя из своих ЧУВСТВ сейчас

Один день я в хорошем настроении еду за рулем и меня совершенно не расстраивают пробки на дороге, странное поведение других водителей, я просто подпеваю приемнику в машине. В другой же день, когда настроение не очень, меня раздражает буквально все. Меня бесят другие водители, меня бесят перекрытые полосы и ремонт на дороге, из-за которых собираются пробки. Или другой пример. Один день ребенок получил тройку в школе, и я уже начинаю причитать: «Потому что не учил. Потому что не думаешь о своем будущем. Потому что безответственно относишься к учебе». В другой день тот же ребенок, та же тройка, но… реакция и состояние совершенно противоположные: «Ну подумаешь, тройка, ну бывает. Это ж не главное в жизни. Главное, здоровье. У тебя еще все впереди, будет еще много других отметок». Ну или мой любимый пример: песни в моем плейлисте. Один день заиграет песня и, кажется, сами ноги начинают притоптывать, попа уже пританцовывает, начинаю подпевать. А в другой день эта же песня только заиграет и нервно перелистываешь со словами: «Ой, хоть ты не беси, не сейчас. И вообще дурацкая песня». Но песня одна и та же и дело не в ней.

Я уверена, каждый может вспомнить такие же обстоятельства в своей жизни. В любой области, будь то отношение к людям, будь то отношение к ситуации, каждый раз разная реакция и соответственно разные эмоции. Так дело в людях? В ситуациях? Нет! Дело в чувствах и эмоциях в ДАННЫЙ МОМЕНТ времени. Сначала эмоции – потом реакция на окружающих, соответствующая вибрации эмоций. Именно Душа создает чувство и эмоцию в данный момент времени, а окружающая реальность их ДЕЛАЕТ реальными для нас. Внешнее усиливает внутреннее состояние. Внешние события как проектор, расширяют внутреннюю картинку. Как это происходит в жизни?

Например, в Душе родилось чувство гнева. И она его хочет прочувствовать. Без участия Тела и Разума – это невозможно. Человек является триединым существом. Опыт становится прожитым, проявленным при участии всех трех частей. Разум называет «Что это», Душа чувствует его «А как это» и Тело ощущает гнев физически «Где это». Мы не сможем испытать гнев без внешнего воздействия, просто сидя на диване. Нам нужна причина, «зацепка». Так же как утолить голод, который возникает внутри, нам нужны внешние обстоятельства, а именно еда. И для Проживания гнева, на вибрацию зародившегося гнева, приходит на помощь внешняя реальность. Ребенок нахамил, дтп на дороге, закрылась касса перед носом, увольнение, счет на оплату и тысячи других обстоятельств. Но причина гнева не снаружи, а именно внутри.

Что происходит, когда все три части не проживают гнев? Разум не идентифицировал внутреннее состояние (причину) и не позволил Телу пропустить через себя это чувство, а в следствии, Душа не прочувствовала гнев «Как это?»

Но чувства – это тоже энергия. Они не рассасываются со временем, они ждут своего часа, чтобы изменить свою форму. И происходит отсрочка. Она реализуется двумя способами:

1.Разум решает выкинуть наружу возникшее чувство, обвиняя при этом других. Ведь это же они виноваты, это они разозлили меня.

2.Разум заталкивает чувство внутрь поглубже, как бы закрывая глаза: «Неее, это не я. Я не такой. Я человек сдержанный. Я злиться не буду».

Когда Разум выбрасывает чувство наружу, он смещает свой фокус внимания с внутреннего состояния «Я злюсь» на тех людей или обстоятельства, которые якобы в нем подняли гнев. И тогда мы начинаем обвинять людей «Это ты во всем виноват! Это ты плохо поступил! Это ты бессовестный!» и так далее. Когда же Разум заталкивает возникшее чувство внутрь, мы обычно делаем вдох-выдох и, уже оперируя логикой, уговариваем себя не нервничать и не переживать, приговаривая: «Ну со всеми случается, это же не повод выходить из себя» или что-то похожее.

Что происходит дальше? Вибрация непрожитого чувства находится внутри. Душа не получила то, что хотела. Чувство осталось нами НЕЗАМЕЧЕННЫМ. Оно будет ждать своего часа, чтобы стать замеченным и прожитым. Для этого Закон Притяжения ему в этом поможет. Он будет притягивать внешние события и соответствующих людей вновь и вновь, чтоб чувство наконец-то было замеченным и прожитым ВСЕМИ ТРЕМЯ частями.

На практике это происходит примерно так:

Если мы гнев выбрасываем наружу. Встали мы в пробку, и уже орем во всю глотку, как же они надоели со своим ремонтом, и мы при этом никуда не успеваем. Зацепили машину и сразу же выбегаем наорать на другого водителя, а то и лезть с кулаками, чтобы обвинить во всех грехах, не разобравшись в ситуации. Закрылась перед носом касса и мы бежим к администратору жаловаться, как все устроено, что народу много, а работающих касс мало. И орем до красноты, и кулаками машем, и угрожаем расправой. И реальность нам подкидывает все новые и новые ситуации, а мы свой гнев все выбрасываем и выбрасываем наружу. А потом делаем заключение: день не задался или все люди злые, или страна не для жизни и прочие выводы.

Если мы гнев заталкиваем внутрь себя. Подрезали на дороге, стукнули кулаком по рулю и сдержались. Пришел сын с плохой отметкой – мы, стиснув зубы промолчали. Гнев остался незамеченным. Себе под нос пробурчали, что с детьми нужно быть уважительней и помягче. Дальше муж накосячил, разбил что-нибудь, мы снова сдержались и просто буркнули что-то. Потом мама позвонила пожаловаться, что забыта и заброшена всеми, хотя до этого звонила 2 часа назад. Мы снова себя сдержали и маме ровным голосом ответили. Мы заталкиваем гнев все глубже и глубже, прячем его все дальше и дальше. А обстоятельства все складываются так, что у нас заканчиваются силы сдерживать гнев внутри и… мы взрываемся. Или тот самый пакетик не открывается, и мы его со злостью бросаем, или кассир в последний момент сообщает, что картой нельзя рассчитаться и мы просто начинаем орать вне себя от гнева, отдаваясь уже своему чувству. И в этот момент Разум обычно в шоке, люди, ставшие свидетелями этого взрыва, тоже в шоке. У всех недоумение и вопрос: «А чего ж так орать? Ведь ничего ж такого не случилось!» Последнее событие – да, не повод, чтобы орать, психовать и нервничать. Но свидетели не в курсе, сколько мы сдерживали гнев ДО этого внутри.

А как нас учат обращаться с гневом? Выпустить пар, побить в подушку кулаком, поприседать, поорать где-нибудь, поставить наглеца на место и еще многим разным способам учат, только бы выпустить гнев наружу. А если сам создал ситуацию? Выронил чашку с чаем себе на колени или на ковер– наказать себя? Закричать?

Гнев это самое распространенное чувство, которое испытывают ВСЕ. Чтобы заявить об этом, я очень долго наблюдала за самыми разными людьми. Даже те люди, которые внешне очень спокойные и размеренные, срывались. Просто очень долго и терпеливо они прятали гнев внутри себя.

Возьмем следующее распространенное чувство – Обида. Его точно также испытывает каждый человек. И обиды по силе и глубине бывают разными. Какой бы человек не был осознанным, рассудительным, спокойным, мудрым, чувство обиды ПОЯВЛЯЕТСЯ в нашей Душе. Мы можем сколько угодно все предусматривать, контролировать, рассуждать – обида появляется у каждого.

Это обиды более поверхностные, на которых мы особо не зацикливаемся, и возможно забудем уже через день, но мы ее чувствуем:

-обидно, когда опоздал на поезд или самолет на 3 минуты

-обидно, если перед носом закрылся банк/магазин

-обидно, если на парковке кто-то поцарапал машину

-обидно, когда вымыла пол и сразу же кто-то наследил

-обидно, когда камушек попал в лобовое стекло и пошла трещина

-обидно, когда вчера не послушал интуицию, а сегодня потерял на торгах несколько тысяч долларов и т. д.

А есть обиды более глубокие и значимые для нас, которые мы носим внутри годами и даже десятилетиями:

–обидно, что дочь упрекнула «А что ты мне дала в жизни?»

-обидно, когда мама брату все, а я для нее изгой

-обидно, когда родители прогнали из отчего дома

-обидно, когда лучший друг кинул на деньги и скрылся

-обидно, когда уволили с работы ни за что и т. д.

Обида – это чувство. Оно внутри йокает и щемит. Разумом мы можем находить сколько угодно оправданий:

-он не хотел

-она еще молодая и глупая

-значит, пришло время расстаться

-мое всегда останется со мной

И мое любимое -значит, так надо. Самое распространенное и самое «мудрое» объяснение чувству, которое ноет изнутри.

Но ведь именно ДУША является источником чувств, а не Разум. Поэтому и внимание нам необходимо отправлять на Душу, на непосредственный источник, а не Разум, жонглируя оправданиями и объяснениями. И точно также как и с гневом, просто выбросить обиду наружу – не самый лучший вариант. Я бы даже сказала – бесполезный. Я предположу, что каждый второй, в надежде избавиться от обиды, и письма прощения написал, и позвонил обидчику, высказав все что думает, и вычеркнул из жизни, и гневное письмо с претензиями написал и сжег… и… ничего не помогло. Проходили, слышали, знаем. Я это тоже пробовала. Поначалу даже становилось легче, а потом… новое упоминание о том же человеке или похожий эпизод из прошлой жизни – и накрывает заново: обида и претензии.

И так мы по большому счету делаем со всеми чувствами и эмоциями, которые у нас возникают. Или прячем их внутри, или выбрасываем наружу. Причем, с приятными эмоциями точно такая же картина. Вроде бы, мы все к ним так стремимся, так желаем, но в большинстве случаев поступаем точно так же, как и с неприятными чувствами.

Возьмем чувство Радости.

Если мы радость выбрасываем наружу. Похвалили нас за проделанную работу, а мы отмахиваемся: «Ой, ну что я такого сделала? Мне было совсем не трудно. Это ж моя работа». Купили себе что-то красивое и давай обзванивать всех подряд и фото рассылать, рассказывая о радости. Пригласил кто-то на свидание, в ресторан, в театр, а мы давай добавлять в соцсети эту новость.

Если мы радость заталкиваем внутрь себя. Увидели тест с двумя полосками, мечтая о беременности и делаем вдох: «Рано радоваться. А вдруг ошибка. А вдруг не выношу. А вдруг сглазят». Купили путевку на отдых и задавили крутейшие чувства внутри: «Еще рано радоваться. Еще ж далеко до отпуска. А вдруг все отменится». Мы запрещаем себе радоваться. Мы запрещаем себе ОЩУТИТЬ чувство радости в моменте, когда оно завибрировало.

Казалось бы, по аналогии с гневом, непрожитое чувство будет вновь и вновь притягивать для нас соответствующие события. Почему же нужно приятности непременно проживать? А для того, чтобы ЖИТЬ. Для того, чтобы чувствовать вкус к жизни. Именно проживая все эмоции и чувства, мы чувствуем себя живыми, настоящими, наполненными, создающими. Если фокусировать свое внимание лишь на неприятных эмоциях, а приятные чувства заталкивать внутрь или выбрасывать наружу, то наша жизнь будет нам казаться какой-то неправильной, скучной, тяжелой, неинтересной. Мы сделаем неправильный вывод о том, что у нас тяжелая судьба, что нас преследуют лишь одни неприятности, что наша жизнь – лишь борьба. Но если мы разрешим себе не только замечать события вокруг, а всецело их проживать, пропускать через себя, тогда и жизнь заиграет новыми красками.