Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире

Когда вам вдруг станет тяжело, будет казаться, что мир сошел с ума и погряз в ненависти, злобе и самоуничтожении, просто прочитайте эту книгу. Нет, она не искоренит все зло в этом мире, но она поможет вам найти внутренние силы и ресурсы жить дальше в этом хаосе. И не просто жить, а радоваться каждому дню.Книга посвящена встрече двух духовных лидеров, познавших все горести этого мира. Но Далай-лама и архиепископ Десмонд Туту не сломались, не ожесточились, а напротив стали мудрее, умнее, сострадательнее, чем они были до всех несчастий. По их мнению, смещение фокуса с своих собственных проблем на проблемы ближнего, развитие такого качества как сострадание, а также каждодневный выбор быть счастливым, позволят осознать каждому человеку, что все мы, 7 миллиардов людей на этой планете, независимо от цвета кожи, происхождения и языка тесно связаны друг с другом. И наш долг- помогать каждому, ведь мы- одна большая семья.Живой, добрый, остроумный диалог, лишенный какой-либо напыщенности, между …Далее

Хорошая книга, но если вы не готовы прощать всех, как и любить, то стоит сразу закрыть! Мне кажется ничего нового она не рассказывает, ТК главная мысль это любить мир, других - больше, прощать и быть светлым человеком. Почему тогда такой высокий бал, если всё и так ясно, если данная тема, книга и мысли мне знакома. Так это сама подача, которая в ней изложена в виде дружеской посиделки. Лёгкая и добрая атмосфера. Хотя и много новых мыслей и высказываний, который не перевернут вашу жизнь, а могут наставить или по-другому посмотреть на ситуацию.

Добрая и лёгкая книга о счастье. Я ожидал пропаганды религии( ведь написана книга двумя духовными наставниками: буддистом и христианином), но ее не было. Книга насыщена мудрыми, но вместе с тем - такими простыми советами. Рецепт счастья прост: не зацикливаясь на себе, дарить себя этому миру и окружающим людям. Помимо философских размышлений, присутствуют также практические советы. Например: как погасить гнев и раздражение, как зависть превратить в чувство радости за ближнего, как вынести из страдания счастье. Очень понравился взгляд на оптимизм у данных авторов: оптимизм - это слепота и глухота, равнодушие к страданиям окружающих. Как же нам быть? Поголовно быть пессимистами? Ведь это нравственно оправдано, в то время, как оптимисты - либо люди без сердца, либо слепые и глухие. Но выход есть! Это надежда на человека, вера в него. Люди сотворены добрыми, зло - неестественно. Очень много историй и советов, всех не перечислишь. Книга читается быстро из-за своеобразной манеры повествования…Далее

Легкая, неспешная разговорная книга. Повествует о накопленном опыте жизни двух духовных деятелей через диалоги.Автор зафиксировал недельную встречу Далай-ламы и архиепископа Десмонда Туту. Вы станете зрителем увлекательных разговоров этой удивительной встречи. Книга - фиксация, призванная помочь найти опору в непростые времена. Узнаете, как радоваться, когда вокруг штормит, как найти в себе силы на сострадание, помогать близким, дарить добро, даже когда тебя окружает зло. Книга читается очень легко, она построена в формате небольших очерков и интервью, а также поделена на тематические блоки. В свою очередь, я не ожидала, что буду так много смеяться и по-новому взгляну на давно известные истины. Приятно, что в конце есть блок с практиками, где можно найти ценную информацию: например, про медитацию, вечерние или утренние ритуалы. Найти в себе радость для каждого дня - 100% необходимое умение в 2023 году. Я осталась очень довольна книгой, мне было интересно окунуться в их разговоры и разм…Далее

Если честно, то я не ожидала, что поставлю этой книге всего три звезды и напишу скорее отрицательный отзыв, чем положительный. Наоборот, ожидания были прямо противоположные. Я вообще эту книгу очень ждала, отслеживала, когда она выйдет, подписалась на Озоне заранее... И вот она у меня! Но буквально с первых же страниц меня постигло дикое разочарование. Я все понимаю: у Далай-ламы и архиепископа Туту не так уж много времени, сил и здоровья, чтобы писать книгу... Но если уж на обложке указывается: "При участии Дугласа Абрамса", - как мне кажется, его роль в книге должна бы быть гораздо менее выпячивающей на фоне духовных лидеров. К сожалению, это книга не Далай-ламы и не Десмонда Туту, а конкретно Дугласа Абрамса, и это определяет по факту ее ценность. Нельзя сказать, что написано совсем ни о чем и не интересно. В книге действительно описана встреча двух великих людей, их высказывания о том, как наполнить радостью жизнь, когда радоваться особо нечему. Некоторые фрагменты из биографии Дал…Далее

Меня эта тема очень интересует, так как «сарказм» в психотерапии – колокольчик, звенящий о подавленной агрессии, о том, что в подсознании, у человека столько боли и страха, что встреча с этим лицом к лицу может просто сломать психику. Непринятие себя полностью таким, какой есть, абюз со стороны родителей – все это оставляет отпечаток на психике и реакциях человека в будущем. Смех над другим – подсознательное желание унизить не самого человека, а призрак прошлого, который предстал в этот момент. Ситуация: Я – ОК, Они – не ОК. Смех над собой – история наоборот: унизить себя, чтобы возвысить других. Ситуация: Я – не ОК, Они - ОК. Именно поэтому для меня остается загадкой, что скрыто под фразой Далай-Ламы «Надо уметь иронизировать и показывать другим, что ты – человек. Смеясь над собой, люди не должны чувствовать вину. Это юмор, который не унижает, а приглашает других присоединится к веселью. Ну и что, что они смеются, это же не обидно». Дезмонда Туту. «Мне повезло: у нас в семье было п…Далее