Готов ко всему. Навыки и приемы, которые спасут вам жизнь

МЕДИКАМЕНТЫ

Аптечка обязана быть у вас дома, в машине и на работе. Также она должна быть и в вашей тревожной сумке. Если вы зависите от каких?то медикаментов, нужно заранее продумать, сколько их нужно иметь при себе, чтобы переждать природный катаклизм в убежище. Наличие под рукой безрецептурных препаратов может сильно улучшить вам жизнь. Обезболивающее, средства от простуды, капли в нос и глаза, жаропонижающее – все это может вам понадобиться. Только вы решаете, без чего вы готовы или физически способны обойтись.

СКОТЧ

Он как Сила из эпопеи «Звездные войны» – у него есть светлая и темная стороны, и он связывает вселенную воедино. Способы применения скотча ограничены только воображением. Им можно заклеивать, создавать, связывать, ремонтировать, закреплять, лечить, помечать и многое-многое другое. Этот фантастический инструмент должен быть в вашем доме, машине, тревожной сумке, офисе и везде, где вы обычно бываете.

СВЕТ

Дома можно использовать свечи. В тревожной сумке, на работе и в машине лучше иметь налобный и динамический фонарик, а также лампу на солнечных батареях. Фонарики маленькие и удобные, но они дают лишь небольшой луч света. Если вам нужно осветить большую площадь и при этом не занимать руки, то лампа подойдет как нельзя лучше. Ее можно поставить на землю, и она будет освещать пространство, пока ваши руки полностью свободны.

КНИГИ И ИГРЫ

Книга и колода карт под рукой помогут развеять скуку и поднять боевой дух. Скука приходит быстро и вредит моральному состоянию. Дома есть любимые книги и игры – всегда можно найти, чем занять себя. Хорошей идеей будет добавить колоду карт в свой ежедневный комплект или хотя бы в машину. Есть множество карточных игр для одного и еще больше – для игры в компании. Карты маленькие, легкие и не нуждаются в электричестве. Книга – тоже замечательная идея. Не дайте скуке обыграть вас.

МЕСТО ДЛЯ УПРАЖНЕНИЙ

Для поддержания морального духа людям важно иметь возможность выплеснуть энергию. К счастью, заниматься можно без дополнительного снаряжения, нужно лишь немного пространства. Бег на месте. Прыжки. Отжимания. Приседания. Растяжка. Я могу продолжать бесконечно. Удовлетворить потребность тела в движении не менее важно, чем планировать борьбу со скукой и занимать голову. Оставайтесь активными, подтянутыми и сильными – это долгий, но верный путь к жизни победителя.

ГИГИЕНА

Сделайте здоровье и чистоту одним из своих главных приоритетов. Даже если воду отключили или она недостаточно чистая, наполните ванны водой, чтобы иметь возможность смыть в туалете и обтереть себя губкой. Держите тело в чистоте. Используйте дезодорант. Чистите зубы. Придерживайтесь тех же стандартов чистоты, что и в обычные дни.

БЕЗОПАСНОСТЬ

Во время стихийных бедствий паникеры сходят с ума, меркантильные люди грабят, а преступники злодействуют. Будьте внимательны к своему окружению. Быстро налаживайте дружеские связи через доброту, отзывчивость и великодушие. Объединитесь вместе для защиты. Держите нож под рукой. Помните о ситуационной осведомленности. Выберите часовых, которые будут следить за обстановкой, пока остальные спят. Старайтесь разрядить напряженную обстановку и не вступать в споры. Проявите самоконтроль. Будьте терпеливы. Держитесь подальше от непредсказуемых и вспыльчивых людей. Будьте готовы сотрудничать.

Очень многое мы просто не можем спланировать. Мы не знаем, с какой катастрофой можем столкнуться и когда. Однако если вы учтете эти правила, ваша подготовка и комфорт будут на максимуме, и когда придет беда, вы встретитесь с ней во всеоружии.

Множители силы

Множитель силы – это все, что может повысить эффективность и результативность. Например, вы гораздо быстрее преодолеете расстояние на машине, чем пешком. Соответственно, автомобиль – множитель силы. Примером здесь послужит такое уравнение: если вы идете со скоростью 3 км/ч, а потом проезжаете это же расстояние со скоростью 30 км/ч, то коэффициент множителя силы равен 10. Понимаете?

При правильном подходе стать множителем силы может все что угодно: люди, инструменты, технологии, информация, интеллект, снаряжение, помещения и т. д. Все мы стремимся к тому, что улучшит нашу жизнь и поможет делать больше за меньшее время. Мы все время инстинктивно ищем множители силы. Мы можем делать это неосознанно, но делаем именно это. Например, посмотрите на кондиционеры и обогреватели. Компании постоянно исследуют и разрабатывают способы сделать их меньше, легче, дешевле и эффективнее. Они стремятся к умножению сил. А что насчет компьютерных технологий? Каждое новое поколение хочет сделать технику меньше, легче, быстрее, мощнее, добавляя все больше памяти за меньшие деньги. Умножение сил.

Самый мощный множитель силы – это смартфон. Сами подумайте. Это телефон, навигатор, игровая консоль, мобильный офис, библиотека книг, калькулятор, хранилище данных, мессенджер и почтовый ящик, календарь, адресная книга, телефонная книга, компас, дневник, фитнес-тренер, поисковая система, энциклопедия, камера, часы, переводчик, банк, планер и еще много-много полезных вещей. Просто представьте, что вам придется носить каждый из этих предметов по отдельности.

Так, зачем я это объясняю? Если вы окажетесь в ситуации выживания, вам придется определять приоритеты: что взять с собой, а что оставить. Это поможет понять, какие предметы снаряжения – множители сил. Маленький складной ножик очень ограничен в применении, тогда как крупный нож с фиксированным лезвием поможет во многом: в самообороне, потрошении и разделке добычи, резке и колке небольших веток для костра, продирании сквозь подлесок. Его можно использовать как ледоруб и монтировку. Вместо того, чтобы носить все эти инструменты по отдельности, один нож с фиксированным лезвием может стать множителем сил.

Техники самообороны также можно приоритезировать в зависимости от их степени умножения сил. Если время обучения ограничено, вы можете выучить несколько основных сильнейших техник с множеством применений, а не изучать все подряд. Некоторые приемы очень узкоспециализированы, требуют много сил и подготовки. Вместо них выберите универсальные, мощные техники, например прямые удары ногой и удары локтями и коленями, которые можно направить куда и как угодно.

Что насчет денег? Наличка сама по себе прекрасный множитель силы, но в разных странах разные валюты. В обычных ситуациях универсальная валюта – это кредитная карта. Однако в ситуации выживания лучше взять с собой золото вместо бумажных денег. Золото ценится в любой стране и станет множителем силы.

По поводу колоды карт. Мы уже обсуждали важность морального духа. Иметь что?то, что поможет скоротать время и напрячь мозг, – отличная идея. Предположим, что смартфоны не работают, но носить с собой «Монополию», шахматы, шашки или нарды не очень удобно. Простую и относительно небольшую колоду карт можно легко уместить в карман, а количество игр ограничено лишь воображением.

Теперь, когда концепция стала более ясной, подумайте, какие множители силы вы бы выбрали в чрезвычайных ситуациях, катастрофах, при необходимости выжить или в другой беде. Это поможет решить, что лучше взять с собой, когда настанет время бежать.

Веди, следуй или не мешай

Вы уже догадались, что я пытаюсь донести до вас важность действовать самостоятельно, быть самодостаточными и уметь помочь себе самим. Когда случается катастрофа, вы становитесь у себя приоритетом № 1. Пожарные и спасатели могут и не приехать: возможно, дорога будет заблокирована или перед вами у них еще тысяча вызовов. Ваша прямая обязанность – быть обученными, подготовленными и полностью готовыми позаботиться о себе. Лишь тогда, когда вы обеспечили собственную безопасность, можно начать думать о помощи другим. Помните, выживание – это результат действий.

Чтобы быть в состоянии спасти себя, обеспечив свою безопасность и выживание, а уж тем более помочь с этим другим, необходимо подготовить несколько важных вещей. Первое – это прочная база знаний. Чтение этой книги – уже шаг к ее получению. Вы должны знать, что может произойти, что тогда делать и как это делать.

Также необходимо практиковать вещи, которые вы изучаете. Теория – это уже лучше, чем совсем ничего, но практика навыков в безопасной обстановке даст вам уверенность в собственных силах. Зная, что вы уже много раз делали что?то раньше, вы спокойно сможете сделать это снова.

Выберите и приобретите все снаряжение, которое может вам пригодиться. Научитесь им пользоваться, прежде чем оно действительно вам понадобится, протестируйте и потренируйтесь. То же самое с провизией. Если вы планируете разогреть себе банку равиоли на походной печке в случае катастрофы, попробуйте сделать это уже сейчас и посмотрите, как получится. Шлифуйте навыки.

Когда придет беда, будьте готовы думать, решать, действовать и даже вести за собой других. Люди будут смотреть на того, чьи знания и опыт могут помочь. Когда они поймут, насколько вы подготовлены, вы сразу станете их лучшим другом. Будьте готовы ответить на вопросы, помочь залечить раны, найти убежище и укрытие, добыть или поделиться провизией, решить, что делать дальше, и действовать. Будьте готовы стать другом, родителем, медиком, разведчиком, поваром, моралистом, дипломатом, полицейским или главнокомандующим. Придется играть разные роли, но менять их так резко и быстро, что уже очень скоро вы будете всеми одновременно.

Ничего не делать – это не выход. Как я и говорил раньше, это худшее из всех решений. Пожалуйста, не путайте «прятаться в укрытии» и «ничего не сделать». Оставаться в укрытии может быть наилучшим вариантом. К такому решению можно прийти, изучив имеющиеся факты и затем сделав выбор. Я гарантирую, что даже в укрытии у вас будет полно дел: оказать медицинскую помощь, согреться, обеспечить безопасность, подготовить еду и воду, пресекать споры, прежде чем они перейдут в драки, поддерживать гигиену и моральный дух, бороться со скукой.

Нет, это не забота скорой помощи, пожарных или спасателей. Мы сами за себя в ответе. Насколько для вас ценна собственная жизнь? Уж точно она ценнее для вас, чем для спасателя, который даже имени вашего не знает. Так что действуйте сами. Сделайте так, чтобы у вас и ваших близких были все необходимые знания, опыт, мышление и снаряжение, чтобы пережить бедствия. Выживание – это не про вещи, они не спасут вам жизнь. Выживание обеспечивают верные решения и действия. Именно они помогут вам.

Точка опоры

У каждого человека есть точки опоры, на которых стоит его внутреннее равновесие. Всего их три: физическая, эмоциональная и духовная. Каждая из трех опор одинаково важна, и ни одной нельзя пренебрегать, иначе человек потеряет равновесие. В каждую из них нужно вкладываться, защищать и поддерживать, чтобы оставаться сильным и здо- ровым.

ФИЗИЧЕСКАЯ ОПОРА

В физическом плане каждому человеку нужны еда, сон и тренировки. И к этому следует подходить с умом. Просто много есть недостаточно. Пища должна быть питательной и умеренной. Нет никакой пользы в фаст-фуде или жестких салатных диетах.

Правильно спать – искусство. У нас, у взрослых, есть отвратительная привычка очень поздно ложиться и рано вставать. Но и спать по 12 часов неверно.

C тренировками тоже все не так просто. Кто?то решил, не зная меры, стать бездумным качком, а другие сначала садятся в машину и едут на работу, чтобы отсидеть там 8 часов, и потом едут домой, только чтобы просиживать там на диване перед телевизором, пока не уснут.

Нам всем нужна хорошая еда, сон и тренировки в оптимальных количествах.

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ОПОРА

Важно заниматься тем, что делает нас счастливыми. Хобби, отношения или помощь ближнему в любой форме. Разрешите себе тратить разумное количество времени на то, что расслабляет, смешит и дарит ощущение причастности. Но если тратить на потехи слишком много времени, то это приведет к дисбалансу, как и нехватка развлечений.

ДУХОВНАЯ ОПОРА

Все во что?то верят. Какими бы ни были ваши убеждения, найдите на них время. Молитва, медитация, чтение, рефлексия, поклонение, обучение и рост. Пренебрежение духовными практиками и идеями вашей веры также приведет к дисбалансу.

Если вы грамотно расставите свои приоритеты и будете регулярно уделять время всем трем опорам, то вы обретете силу, стойкость, готовность принять удары судьбы и выйти из сражения победителем. Помните о заблаговременной подготовке.

Самостоятельность

Сейчас нечасто говорят о самостоятельности. Почему?то мы как общество оставили этот концепт в прошлом. Нам комфортно жить в связи с другими, мы зависим от врачей в медицинской помощи, от продуктовых магазинов в еде, от коммунальных компаний в электричестве, от химчисток в стирке, от телевизора в развлечениях, от механиков в починке, от торговых центров в одежде и т. д. Мы больше не чиним вещи, мы их выбрасываем. Прошли те дни, когда люди умели чинить то, что имели. Теперь мы зарабатываем достаточно денег, чтобы нанимать людей, которые нас защитят, снабдят всем необходимым, обучат, будут лечить, чинить за нас вещи, кормить, одевать и давать кров. И это прекрасно работает в нашем обществе одноразового потребления, пока жизнь идет своим чередом. Но такая система не будет работать во всем мире и уж точно не сработает, если случится плохое.

Если везде отключат электричество на два месяца, что вы будете делать? Как будете справляться без холодильника и морозилки? Что насчет отопления и кондиционера? Света? Еды? Воды? Уборки? Санитарии, гигиены? Развлечений? У вас есть знания, опыт и умение, чтобы импровизировать? Починить сломанное? Защитить дом? Накормить себя?

Узнавать, как и почему вещи работают, – необходимый навык. Если вы поймете принципы работы вещей и законы физики, вы сможете понять, как работает все. Я предпочитаю разбираться в базовых концепциях и правилах, чем зубрить списки из разряда «Как сделать так, чтобы…». Такой список лишь говорит, в каком порядке сделать определенные шаги. А вот понимание концепций дарит умение разбираться во всем самостоятельно. Если я выучу, что ватты/амперы=напряжение, а вольты/амперы=сопротивление, то это поможет мне найти и устранить неполадки с электричеством. Мне гораздо важнее понимать принципы работы, чем учить факты ради фактов.

Конечно, есть вероятность, что кто?то вас выручит. Может, у вас есть сосед, друг или родственник, который по счастливой случайности разбирается в нужном вам вопросе и готов помочь. А может быть и так, что вы будете в полном одиночестве. Просто представьте, что вы пошли в поход, случайно отстали от остальных и безнадежно потерялись. У вас есть знания для самозащиты? Сможете ли вы выжить без посторонней помощи?

В техническом дайвинге есть понятие независимой команды. Это значит, что каждый клен команды достаточно подготовлен, экипирован и обучен, чтобы на 100 % закрыть свои потребности даже в случае чрезвычайной ситуации. По сути, это команда дайверов-одиночек с общей задачей. Это не означает, что мы не поможем товарищу, если сможем. Это означает, что каждый участник подготовлен к сложности погружения, несет на себе запасное снаряжение и в полтора раза больше кислорода, чем нужно для миссии. В случае экстренной ситуации команда всегда рядом, чтобы помочь, но в первую очередь дайвер, попавший в беду, должен рассчитывать на себя.