Přestaňte Marnit Čas A Začněte MEDITOVAT

Tato elektronická kniha objasňuje význam meditace a představuje různé meditační techniky, které vám umožní využít výhod, jež s sebou přináší. Chcete žít bez stresu? Chcete si vyčistit mysl? Chcete se zbavit všech svých obav? Pokud jste na některou z těchto otázek odpověděli ”ano,” pak byste rozhodně měli vyzkoušet sílu meditace! Výhody meditace Lidé mají na meditace rozdílné názory, ale jedna jedna věc je jistá: v západní kultuře rychle získává na oblíbenosti. Nabízí celou řadu profesních i osobních výhod včetně: Zvýšené produktivity Redukce stresu a depresí Snížení problematických fyzických symptomů jako jsou bolesti hlavy a svalové napětí To je jen několik málo z výhod …