От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью

Самосаботаж - одно из тех самых тонких мерцающих понятий, начиная разговор о которых, сначала необходимо договориться о терминологии. Потому что именно в этих деталях будет прятаться тот самый дьявол, благодаря которому книга или будет записана в разряд третьесортного хлама, нон-фикшена, которым можно топить печь, или вознесена на полочку, где хранятся лучшие представители этого «полезного» жанра. А сделать это - разобраться с терминологией - весьма непросто. Не то что нам, простым читателям, а даже автору, Брианне Уист.  Цитаты из её текста:Настойчивое стремление держаться за прежнюю жизнь - первый и главный признак самосаботажа.(Мы) используем самосаботаж, чтобы себя наказать, высмеять, даже сделать себе больноЕсли вы решили перейти на более здоровый рацион и тут же покупаете дешевую вредную еду - это самосаботаж. Если вам удалось разглядеть очень перспективный рынок и придумать блестящую бизнес-идею, но потом вы быстро «отвлеклись» и даже не пытаетесь работать над ней - это самосабо…Далее

Книга - галлон дешевой мотивации и 1 (прописью: одно) практическое упражнение. Оно повторяется в разных вариантах, но суть одна - напишите себе письмо - себе в прошлом или себе из будущего себе настоящему, дайте советы и утешьте себя. Так-то норм задание, но один в поле не воин. В остальном по нулям. Теоретической части нет, практики считай тоже. Правильные мысли есть, но сводятся они в сухом остатке к «не нужно быть бедным и больным, куда лучше быть богатым и здоровым». Эт понятно, но делать-то что? Под конец вылезает мотивационный шлак типа «если вы профукали человека или возможность, то они просто были не ваши» и «возьмите на себя полную и безоговорочную ответственность за все происходящее, включая и то, что находится вне вашего контроля». Лол шта?! Мне нужно взять на себя ответственность за внезапно пошедший дождь и мировой финансовый кризис? Проще сразу застрелиться. Вам нужна моральная поддержка во время вашей работы над собой? Ок, вы по адресу. Вы ищете приемы и упражнения для р…Далее

Не рекомендую к покупке Основные мысль книги: 1."У вас проблема в эмоциональной сфере что нуждается в проработке" 2."Самосаботаж следствие плохо развитого эмоционального интеллекта" Я долго думал как охарактеризовать книгу в целом, и в итоге придумал: Девчачие советы не о чем,ты все можешь подружка!На обратной стороне книги написано 4 обещания что вы узнаете из прочтения этой книги: -обратить вредные привычки себе во благо -развить эмоциональный интеллект -Понять работу организма в целом -Сойти с пути самосаботажа и раскрыть свой потенциалНе одно из них выполняетсяСодержание- какой-то сумбур отсебятины писательницы и фактов что она почерпнула из других книг дабы как-то подкрепить свои слова.Так же хочу подчеркнуть абсурд что журналистка берется решать проблему в эмоциональной сфере не будучи психологом