Книга Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса - скачать бесплатно в pdf, Брет Контрерас
bannerbanner
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Добавить В библиотеку
Оценить:

Рейтинг: 4

Поделиться
Купить и скачать

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов. Для широкого круга читателей.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.

Скачать книгу в форматах

Читать онлайн

Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.
Помогите, пожалуйста, другим читателям нашего сайта, оставьте отзыв или рецензию о прочитанной книге.