Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть

Давно хотела прочесть эту книгу, и вуаля - свершилось. Честно, конечно ожидала большего, хотя в целом книга хороша. В ней достаточно мало рассматривается практических аспектов того, как справиться с стыдом и собственным несовершенством. На первый план выносится мысль о самопринятии, аутентичности, возможности быть собой, и все это показано лишь на личных историях самой Брене. Немного мыслей из книги: - Исследуя стыд мы побеждаем его - Естественность - это совокупность решений, которые мы принимаем ежедневно. Решение показать какой ты на самом деле. - Перфекционизм — вера в то, что, если идеально вести себя, идеально выглядеть и жить идеальной жизнью, можно свести к минимуму ту боль, которую нам приносят чувства стыда и вины и стороннее осуждение. - Перфекционизм — это не самосовершенствование. Перфекционизм по своей сути — стремление добиться одобрения. В детстве родители большинства перфекционистов поощряли их за достижения и хорошее поведение (оценки, правила этикета, внешность, сп…Далее

Только читая книгу второй раз, я понял (а после увидел даже подтверждение), что это спиритическая литература. А ведь я точно помню, что первый раз книгу нашёл в разделе психологии. Конечно, если это спиритическая книга, это вовсе не значит, что тут обязательно должны упоминаться какие-то религиозные напевы или что-то типа этого. У американцев это вполне может быть налёт духовности в стиле New Age, к примеру. Хотя, в книге проскакивает пару раз откровенная религиозность, не зря автор пишет, что она посещала приходскую школу. Если честно, книга абсолютно пуста. Вот в ней нет ничего. Я читал её два раза (правда, в первый раз бросил на половине) и оба раза приходил к заключению, что я ничего не могу вспомнить. А не могу, потому что там и ничего нет. Автор почти всю книгу будет описывать свои собственные истории. Сначала её фотографию кто-то покритиковал и вот она уже пишет, как обсуждала с подругой ответ на эту дерзкую провокацию. Или как её пригласили выступить на TED в рамках, что-то ти…Далее

Многие уже об этом в своих рецензиях написали, но и я не могу пройти мимо. Когда я качала данную книгу ,я ждала от нее больше "мотивации" ,способов полюбить себя , а в итоге получила постоянное самокопание автора по-поводу того,что она постоянно борется со своими страхами. Так же заметила не самый приятный факт для книги по психологии -это то ,что автор сам путается в своих словах, то нужна динамика в жизни , то не нужна,такое чувство было,что Брене сама не понимала о чем пишет. Так же могу сказать ,что единственная глава ,которая заинтересовала меня-это была глава про творчество. Там сказано ,что мы должны дарить что-то новое этому миру , но при чем тут наши несовершенства я так и не поняла. Хочу сразу извиниться ,что весь мой текст вышел каким-то сумбурным и вялым. Но это и есть мое "впечатление " о данной книги. И да все чаще читая такую "психологию" кажется ,что автор размышляет не в общем , а просто свою автобиографию переносит на лист бумаги и просто в нужных местах вписывает …Далее

1. Это самая никчемная книга в моем списке прочитанного за 2018 год.2. В книге 10 полезных предложений на 160 страниц.3. Автор не стесняется придумывать примеры, подтверждающие её пустословие. Например: Когда я спросила его, какую ответственность несут подчиненные за то, что не следуют указаниям, он ответил: «Что вы имеете в виду под ответственностью?»вот где она нашла такого руководителя проекта, которому нужно подобное уточнение? я сильно не уверена, что этот описанный человек на самом деле существует4. Но брене браун всё же молодец - из 1-го утверждения ("не бойтесь быть уязвимыми") высосала как минимум 4 книги, выступление на ted и это она ещё не закончила, я уверена.