Анатомия стретчинга
Автор:
Жанр:
словари, справочники , энциклопедии , зарубежная справочная литература , спорт / фитнес , здоровье , зарубежная прикладная литература , спортивные тренировки , тренировка мышц , лечение без лекарств , лечебная гимнастика , красивое тело , уход за телом , иллюстрированное издание , знания и навыки , медицина и здоровье , спорт , спортивная анатомия , стретчинг
Год написания книги: 2011
Растяжка – один из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах. Ею можно заниматься в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В книге представлены сотни упражнений с использованием растяжки. Они помогут восстановить организм, сделать тело гибким, подтянутым и здоровым. В ней вы также найдете подробную анатомическую справку и способы восстановления после травм и болезней с помощью стретчинга. Подробные пошаговые иллюстрации позволят выполнить любое упражнения с первого раза.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Анатомия стретчинга в формате txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, fb2.zip, txt, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
