Осознанность. Ключ к жизни в равновесии

Ну что я могу сказать? Книга перевернула мою жизнь. Изнутри. Но для пущего эффекта перечислю внешние последствия. Сразу стали нормальными отношения с родителями. Стал больше улыбаться. Раз в 10. Перестал испытывать негативные эмоции. Почти. Стал чувствовать музыку, вкус еды как никогда раньше. Научился гонять энергию по телу (типа мысленным взором;). Стал независимее (ну там могу в метро ноги вытянуть как хочу, петь на улице и т.п. :) Избавился от страхов (!). Например, темноты боялся. Теперь вроде нет (мысль: это всё моё, мои мысли, внутри ума, ничего не имеющие общего с миром). Внутренние последствия: Теперь мои эмоции выбираю я. Следствие: исчезли тараканы из головы. Могу "включать" ум, когда надо (как комп:) Перестал принимать действия других на свой счет (это их эмоции, я тут ни при чем). Спонтанность, интуитивность, непредсказуемость поведения. Чувствуешь жизнь:) Что больше всего мешает осознанности: инет:) После пары часов в нем вообщ…Далее

К сожалению, я так и не поняла)). Но книга была очень интересная, честное слово. В ней я почерпнула для себя много новых мыслей, а еще познакомилась с одним из известнейших индийских духовных лидеров.Жил-был простой парень по имени Чандра Мохан Джеин, который достиг просветления и создал вокруг себя крупный религиозный культ. Люди шли за ним толпами, слушали его проповеди запоем, и записывали его мысли на бумагу. Так Чандра, ни разу не взяв в руки перо, написал около 600 книг. Годы шли, и великий учитель, как любой обычный человек, умер, оставив после себя свое учение, море последователей и многочисленные центры медитации. Наверно, вы уже догадались, что Чандра Мохан Джеин и Ошо - это один и тот же человек.Но почему я рассказываю вам про Ошо вместо того, чтобы оставлять отзыв на его книгу? Чтобы вы понимали, какой величины была эта историческая личность. Я не берусь судить его жизнь и поступки, а там не все было гладко, поверьте, но его мысли явно достойны того, чтобы остаться в веках.…Далее

Весь буддизм по сути заключается в практике медитации. Если просто читать буддийскую литературу, но при этом не медитировать регулярно, становишься просто буддологом, то есть учёным, изучающим буддизм. Только с практикой можно полноценно понять о чем говорят такие замечательные мудрецы, как Ошо.Но все же теория важна. Она постоянно напоминает нашему уму-обезьянке о том, что все наши мысли, плохие ли, хорошие ли, это лишь отдаленные догадки о сущности вещей и событий во вселенной. В действительности сущность всех вещей и событий непостижимо глубже, чем мы о них думаем.Осознанность - есть восприятие реальности без осмысления. Только безмыслие открывает истинную природу вещей. Ум же стремиться все загнать в рамки понятностей и определенностей. Но так ли часто нам нужна эта определенность? Жизнь слишком коротка, чтобы о ней постоянно думать, и давать ей какие либо определения.И вот я сижу, что-то все напрягаю извилины, пытаясь написать умную рецензию. Пойду лучше помедитирую

«Единственное, чему нужно научиться, — это наблюдение. Наблюдай! Наблюдай каждое действие, которое совершаешь. Наблюдай каждую мысль, проходящую в уме. Наблюдай каждое желание, охватывающее тебя. Наблюдай даже незначительные жесты — как ты ходишь, говоришь, ешь, принимаешь ванну. Продолжай наблюдать, во всем, везде. Пусть все становится возможностью наблюдать.(с) ОШОНе существовало, наверное, более одиозного духовного гуру, чем индиец Бхагван Шри Раджниш. Он не соответствовал классическому образу просветленного человека чуть более, чем полностью. Его обвиняли в погоне за материальными ценностями, отмывании денег, мошенничестве, сексуальных домогательствах, употреблении наркотиков и прочих грехах. Но, черт возьми, кем бы он ни был - шарлатаном или бодхисаттвой, он говорил УМНЫЕ вещи, которые действительно работают. В наше время саморазвитие стало мейнстримом; буддизм и даосизм переживают настоящий «бум», выступая прочным фундаментом для сотен современных авторов наподобие «Как стать с…Далее