Гибкая личность. Как избавиться от ограничивающих убеждений и изменить свое будущее

Как она превратилась в человека, которым движут цель, интерес и стремление заботиться о других?

Как она стала добрее, внимательнее и мудрее? Как начала сознательнее относиться к себе и к реальности?

Всё на самом деле сводится к нескольким ключевым моментам.

Ванесса начала меняться после обвала рынка в 2008 году. Тогда они с мужем решили переехать в другую страну и начать с чистого листа. Разочарование после краха биржи и сложившаяся после этого непонятная ситуация заставили Ванессу задуматься: что же для нее действительно важно? Ей требовался новый смысл жизни.

Благодаря друзьям она решила взойти на Эверест. В процессе достижения этой цели, через боль и неудачи, изменилась она сама, ее личность и взгляды на мир. Это привело ее к другим целям и стремлениям.

В следующие десять лет Ванесса планомерно преследовала более масштабные и сложные цели. То, что она пережила в процессе, изменило ее личность, взгляды и намерения. Полученный опыт разрушал ее ожидания, заставляя пересмотреть прежние взгляды. Как она выразилась, «часто те, от кого вы ожидаете больше всего, дают совсем мало, а те, от кого вы ожидаете меньшего, дают больше».

Ванесса простилась с прошлым. Ее сущность, которую раньше заботили только зарплата, должность и имущество, была разрушена. У женщины появилась огромная трансформативная цель. Теперь Ванесса сосредоточена на будущем и старается совершать как можно больше добрых поступков, меньше заботясь о том, что думают о ней другие.

Из-за таких резких изменений Ванесса кажется белой вороной. Кто-то даже поставил бы диагноз «расстройство личности». Но на самом деле она ничем не отличается ни от меня, ни от вас. Да, на ее счету выдающиеся, исключительные поступки, но было бы ошибкой считать, что она другая или чудное исключение из правил. Она обычный человек, который решил стать необычным, развенчав все мифы о врожденных, устойчивых и неизменных чертах личности.

Не все меняются так радикально, учитывая, что не каждый готов подвергнуть себя физическим и эмоциональным испытаниям. Но личность каждого из нас изменится[19 - Gilbert, The Psychology of Your Future Self.] – на самом деле уже изменилась. Независимо от того, есть ли перед вами такая цель.

Многие психологи, как и общественность, особенно беби-бумеры[20 - Поколение детей, родившихся в 1946–60 гг. в США.], продолжают отрицать это. Но в мире, где найти информацию, путешествовать, общаться или получить любые впечатления намного проще, чем раньше, многие понятия предыдущих поколений исчезли. Выбор гораздо богаче. И ответственность за него и за то, кем мы становимся как личности и общества, намного выше.

Задача этой главы – развенчать распространенные разрушительные мифы о личности:

1. Существуют определенные типы личности.

2. Черты личности даны от рождения и неизменны.

3. Ваша личность связана с вашим прошлым.

4. Необходимо раскрыть свою личность.

5. Личность – это и есть «настоящий» вы.

Эти доминирующие взгляды могут быть полезны в годы становления личности, однако в целом они разрушительны. Человек, считающий себя неизменным, воспринимает себя ограниченно. Такие мысли заставляют начать ложные поиски с целью найти себя «настоящего», что становится поводом не принимать никаких решений и в итоге остаться посредственностью.

Вы несете ответственность за свои решения и выбираемое окружение. Вы все время создаете себя, пусть и непреднамеренно.

Теперь я с помощью науки и здравого смысла развенчаю пять мифов о личности. Затем в главе 2 (#litres_trial_promo) расскажу, как взять свою личность – а также прошлое и будущее – в свои руки. Остальная часть книги научит вас, как стать тем, кем вы хотите быть.

Миф № 1. Существуют определенные типы личности

Не существует чистых экстравертов или интровертов. Такой человек оказался бы в психушке[21 - Юнг К. Г. Психологические типы. М.: Академический проект, 2017.].

    ДОКТОР КАРЛ ЮНГ

В мире есть два типа людей: те, кто верит в существование двух типов людей, и те, кто в него не верит.

Однако, согласно классификации Майерс – Бриггс, люди делятся на шестнадцать типов.

Но подождите: если верить пересмотренному личностному опроснику NEO, то в мире только шесть типов людей.