Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчас
Автор:
Жанр:
Год написания книги: 2023
У каждого из нас можно найти гораздо больше странностей, чем кажется на первый взгляд. Кто-то пересчитывает ступеньки на лестнице, по нескольку раз возвращается домой проверить утюг или плиту на кухне, беспричинно ненавидит окружающих, переживает из-за каждого пустяка или впадает в апатию. А есть те, кто периодически ловит волну чрезмерного эмоционального «подъёма» или слышит «голоса», которые отдают ему приказы. Где находится та грань между нормой и патологией? Как вообще определить, “нормальный” ли я человек или же со мной что-то не так?
Разберемся почему так происходит и что с этим делать.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчас в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
Скачать книгу в форматах
Читать онлайн
Отзывы о книге Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчас
Feya_F_Tapkah
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
У каждого из нас можно найти гораздо больше странностей, чем кажется на первый взгляд. Где вообще находится грань между нормой и патологией? Как определить "нормальный" ли я? Разберемся при прочтении.Плюсы:ИнформативностьАвтор является практикующим врачем и психологом. Он понятным языком рассказывает о сложных психологических заболеваниях и способах их лечениях. Из книги вы узнаете о: тревожных расстройствах, депрессии, нарушениях питания, ОКР и многих других.ПрактикиВ книге даются методы саморегуляции, которые помогут поддержать себя в стрессовой ситуации. Даже если у вас нет серьезного заболевания, вы сможете подсмотреть что-то полезное.МинусыЦелевая аудиторияКнига в целом интересная, но мне сложно понять для кого она. Если вы знаете про своё заболевание, то скорее всего всё написанное вам уже рассказал врач. Если же у вас нет никаких подобных проблем, то зачем вам эта информация? Разве что для общего развития.Книге 7 из 10Все заявленные вопросы в книге рассмотренны полноценно. Но мн…Далее
ele_myname
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
Давно читаю телеграм автора, поэтому книгу купила сразу. Очень понравилась! Абсолютно прикладная вещь! Все предложенные методы — рабочие, описания — понятные. Чувствуется, что книгу написал профессионал.
Еще очень понравилось, что Артём Барышев не позиционирует свою книгу как полную замену похода к психологу. Книга дополняет терапию, и это здорово!
HelenaSnezhinskaya
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
«У всех есть странности. Если у тебя нет странностей — ты странный».Алиса в стране чудес.Мне почему-то захотелось начать свой отзыв именно с этой цитаты, хоть в книге "Эмоциональный шторм...." достаточно много хороших выражений, но особенно чётко мои мысли передает цитата из Алисы.Каждый из нас так или иначе сталкивался с тяжелыми жизненными ситуациями или сложными задачами/проблемами, когда эмоции зашкаливают, нервы сдают, а в голове созревает вопрос "а нормально ли это? Или пора сдаться под белые рученьки и услышать заветную фразу: "и тебя вылечат...и меня вылечат"...P.S. Если Бог вас миловал и не посылал ничего подобного, то пусть так и будет (вы счастливчик фортуны). Берегите это состояние)Я по воле судьбы достаточно взрывная натура и мне свойственно накручивать себя, надумывать, сомневаться в своём рассудке, да и просто паниковать. Поэтому я временами читаю специальную литературу, адаптированную для простых читателей, чтобы отличить вымышленные проблемы от реальных."Эмоциональный …Далее
