Физкультурные стишки и считалки. Детский сад – начальная школа

Автор

Артем Юрьевич Патрикеев

Жанр

Развлечения

Год написания книги

2016

<< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 >>

На страницу:

Перейти

6 из 11

Настройки чтения

Размер шрифта

Высота строк

Поля

Не веришь? Сам тогда смотри!

***
Канат не место для игры,
Кто не верит? Выходи!

***
Хорошо на тренажёрах,
Занимается наш Жора!
Освоил Гриша наш канат!
А Лёша сделал перекат!
Все кувыркаются, смеются,
И никогда не ошибутся!

***
Я на мате кувырок,
Делаю стабильно!
Но вдруг кто-то мне сказал:
«Толкаешься ты сильно!»
Что же делать? Как же быть?
Как себя притормозить?
Может не толкаться,
А падать, извиваться?
«Нет, ты лучше рассчитай», —
Говорит учитель:
«Где у твоей силы край,
Ведь ты ей применитель!»
Я всё понял и теперь,
Точно рассчитаю,
Больше я, веришь – не верь,
Над матом не летаю!

***
По бревну иду спокойно,
Покачнулась вдруг невольно,
Но сумела устоять,
Равновесье удержать.
Кто пройдёт за мною вслед,
С тем я разделю обед!
А кто сразу упадёт,
Тот в водящие пойдёт.

***
Если стойка основная.
Да, скажу вам, есть такая.
То встаём все пятки вместе,
Разведём чуть-чуть носки,
Прямо смотрим и без песни,
Спину держим, как тиски.
Кто стоять не может прямо,
Поступает тот упрямо.
Делает совсем не то,
Пусть идёт играть в лото!

***
Если стойка ноги врозь,
Не надейся на авось!
Ширину измерь плечей[1 - Помним, что правильно говорить «плеч», а не «плечей». Но так они хорошо в эту строчку ложатся! :)],
Ноги ставь вот так скорей!

***
«Упор стоя – это как?»
Спросил Коля натощак.
«Это значит упираться,
И без рук потом остаться?»
«Нет», ответил Коле друг.
«Стоять в наклоне нужно тут,
Руками в пол упрёшься,
Стоишь так и смеёшься!»

***
Упор лёжа не принять,
Силёнок не хватает.
Свалился на пол я опять,
Ну что меня роняет?
Надо мне тренироваться,
Отжимания учить.
Чтобы мощно подкачаться,
Упор лёжа не забыть.

***
Упор присев принять легко,
Присел и на пол руки.
Не раскрывайся далеко,
Не сможешь сделать трюки!
Ни кувырок, ни перекат,
Не сможешь показать.
Ни даже мячика прокат!
Ты должен всё понять!

***
Сед – это ты когда сидишь,
А не когда седеешь.
Сидишь, по сторонам глядишь,
А может быть, глазеешь.
Сед ноги вместе, ноги врозь,
Такие положенья.
И в памяти моей нашлось,
Из них одно движенье.
Наклон вперёд, наклон к ноге,