Книга Усиление эффектов наули ключевым упражнением на силу мышц живота - скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt, Артем Орел
bannerbanner
Читать онлайн
Усиление эффектов наули ключевым упражнением на силу мышц живота
Добавить В библиотеку
Оценить:

Рейтинг: 4

Поделиться
Купить и скачать

Усиление эффектов наули ключевым упражнением на силу мышц живота

Статья предназначена для занимающихся йогой, умеющих делать наули и только собирающихся осваивать эту технику. Регулярное выполнение динамического упражнения «подъемы ног на гимнастической стенке» в разы увеличивает пользу наули и усиливает ее эффекты, в первую очередь терапевтический. В статье описаны два варианта освоения «подъемов ног» с нуля, а также два вспомогательных упражнения, позволяющих достичь максимального прогресса в предлагаемом упражнении.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Усиление эффектов наули ключевым упражнением на силу мышц живота в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.

Скачать книгу в форматах

Читать онлайн

Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.
Помогите, пожалуйста, другим читателям нашего сайта, оставьте отзыв или рецензию о прочитанной книге.