Книга Тело говорит: Как замечать тревожные звоночки - скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt, Артем Демиденко
bannerbanner
Читать онлайн
Тело говорит: Как замечать тревожные звоночки
Добавить В библиотеку
Оценить:

Рейтинг: 5

Поделиться
Купить и скачать

Тело говорит: Как замечать тревожные звоночки

Книга «Тело говорит: Как замечать тревожные звоночки» — это ваш путеводитель в мир диалога с собственным телом. Усталость, бессонница, головные боли, странные ощущения в груди, проблемы с пищеварением или дыханием — часто это не просто физические симптомы, а подсказки, которые тело посылает о скрытых эмоциональных переживаниях. Автор помогает научиться слышать эти сигналы, понимать их связь с психическим состоянием и своевременно реагировать, чтобы предотвратить перегрузки и стрессы. В книге вы найдете практические рекомендации, медитации, дыхательные упражнения и методики самонаблюдения, которые помогут восстановить гармонию и жить в согласии с собой. Тело — это не вра…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Тело говорит: Как замечать тревожные звоночки в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.

Скачать книгу в форматах

Читать онлайн

Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.
Помогите, пожалуйста, другим читателям нашего сайта, оставьте отзыв или рецензию о прочитанной книге.