Эмоциональный иммунитет: Как перестать зависеть от мнения окружающих

Автор:

Артем Демиденко

Жанр:

книги по психологии , личная эффективность , саморазвитие / личностный рост , развитие психики

Год написания книги: 2025

Тэги:

Самиздат , повышение самооценки , эмоциональный интеллект , развитие личности , эмоциональное развитие , эмоциональная грамотность , только на Литрес

Вы устали чувствовать себя заложником чужих мнений? Книга «Эмоциональный иммунитет: Как перестать зависеть от мнения окружающих» станет вашим путеводителем к внутренней свободе и устойчивости. Она откроет природу эмоционального иммунитета, научит распознавать влияние общества на вашу самооценку и поможет освободиться от страха осуждения. Автор подробно рассматривает причины зависимости от одобрения, глубинную связь самооценки с воспитанием, культурными нормами и личными установками. Вы узнаете, как остановить манипуляции вашим мнением, научиться здраво воспринимать критику и устанавливать эмоциональные границы. Практические советы, методики медитации, осознанности и само…

На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Эмоциональный иммунитет: Как перестать зависеть от мнения окружающих в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.