Без шума: Искусство фокусироваться в мире отвлечений

Автор:

Артем Демиденко

Жанр:

личная эффективность , тайм-менеджмент , саморазвитие / личностный рост

Год написания книги: 2025

Тэги:

Самиздат , эффективность , развитие внимания , осознанность , концентрация внимания , мотивация и личность , только на Литрес , Осознанность , Развитие внимания , Концентрация внимания , Только на Литрес

В мире бесконечных отвлечений и постоянного потока информации, сосредоточение стало настоящим искусством. Книга "Без шума: Искусство фокусироваться в мире отвлечений" предлагает читателям погрузиться в глубины понимания концентрации. Исследуя природу отвлечений, влияние технологий, и мощь привычек, автор раскрывает секреты тренировки внимания, которое может стать вашим сильнейшим союзником. Каждая глава снабжена практическими советами и методами: от создания идеальной среды для концентрации до использования медитации и питания для улучшения когнитивных функций. Узнайте, как управлять своим временем, выстраивать ритуалы, и развивать внутреннюю мотивацию. Эта книга станет…

На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Без шума: Искусство фокусироваться в мире отвлечений в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.