Право быть совой. Инструкция по выживанию в мире жаворонков

Очень меня порадовала эта книжечка и вызвала у меня абсолютно позитивные эмоции. И не только потому, что обложка у неё приятного, моего любимого жёлтого цвета, но и потому, что в ней восхваляются и поддерживаются такие прекрасные существа как мы, совы.Надеюсь, все вы понимаете, что речь идёт конечно же о тех людях, которые по своим биоритмам очень поздно ложатся и, соответственно, не любят рано вставать. А любят поспать подольше и, хотя в обществе принято считать, что жаворонки, то есть люди рано встающие более успешны и успевают гораздо больше, в книге приводится много фактов, говорящих об обратном.Исследования учёных подтверждают, что среди гениев много прекрасных совушек. (Например, я). Работоспособность таких чудесных людей достигает своего пика к часу ночи. Кстати, этот отзыв я пишу как раз в 01.30.Книга оптимистично утверждает, что любить себя необходимо, и содержит психологические лайфхаки для тех, кто испытывает дискомфорт из-за своих биоритмов, не соответствующих общепринятым …Далее

Антон Нефедов, опытный гештальт-терапевт и бизнес-тренер, с легкостью и юмором разбивает миф о том, что ранние подъемы – залог успеха. Вдохновляющие примеры из жизни известных людей, таких как Шопен и Уинстон Черчилль, показывают, что креативность и эффективность вовсе не требуют пробуждения на рассвете. Автор не только делится научными доказательствами в поддержку «сов», но и предлагает практические советы, как интегрировать свой ночной ритм в дневной мир без потерь. Эта книга – настоящий путеводитель для тех, кто мечтает сочетать личные биоритмы с современными требованиями общества."Право быть совой" – невероятно вдохновляющая и полезная книга, которая дает уверенность тем, кто изо всех сил пытался вписаться в «жаворонковский» мир. Она учит, что успех не имеет фиксированного времени суток, и дает возможность каждому быть собой, не делая уступок собственному комфорту и счастью. Антон Нефедов дарит читателям не только знания, но и право жить в гармонии с природой и собой. Рекомендую вс…Далее