Чакры. 7 ключей для пробуждения и исцеления энергетического тела

Позже терапевты и массажисты, сосредоточившись на физическом теле, никакого внимания не обращали на душу. Затем в моду вошла йога, которая наконец объединила духовное и телесное. Но даже и она не смогла обнаружить и вылечить скрытые психологические травмы.

Так вызрела потребность в простой, но ясной системе, которая описывала бы человека в целом: его разум, тело и душу или энергию. Чакральная система и является таковой. Она работает с энергетикой человека, так как ориентирована не только на физическое тело, но и на более тонкие уровни. Она объединяет физическое и духовное и постоянно чередует тонкие вибрации от грубой материи до чистого сознания.

Карл Юнг сказал, что у каждого человека должен быть главный «архетип целостности», то есть образец или «рецепт» ее достижения. Чакральная система – как раз то, что нужно: руководство, как прийти к целостности. Более того, это способ раскрыть скрытые возможности и достичь истинного величия.

В то время, когда я ездила по миру со своими лекциями, я обнаружила, что людям на Западе давно хотелось прикоснуться к чему-то сакральному, притаившемуся за повседневностью.

Люди потеряли контакт со своей внутренней сущностью, с великим смыслом жизни, им стало тяжело говорить о божественном и делиться сокровенным с другими. Управляя чакрами – нашими сакральными центрами, – можно снова прикоснуться к священному.

Наконец, нас берут в кольцо серьезные природные, социальные, политические и экономические проблемы, и нам нужна карта, чтобы знать, куда идти и как преодолеть хаос. Более того, мы обязаны представлять, кем станем после возможных изменений. Я думаю, что решать проблемы надо для того, чтобы перейти на более высокий уровень осознанности. А он необходим не только отдельным людям, но и всему человечеству – для того, чтобы выжить. Чакры позволяют нам стать ближе к своей божественной природе – богу внутри нас, который помогает нам в тяжелые времена.

Чакральная система служит порталом между внутренним и внешним миром и показывает, как мы можем вылечить не только самих себя, но и весь мир вокруг. Когда мы приводим в порядок землю, воду, огонь и воздух, мы восстанавливаем священные элементы чакр. Если мы станем развивать в нашем обществе сознательность и умение предвидеть последствия, а также будем говорить только правду по всем радио- и телеканалам, мы сможем надеяться на прекрасное будущее.

Чакральная система предлагает карту первоначальных знаний, которая сейчас может оказаться полезнее, чем в прошлом. Возможно, наши предки знали, что настанет время, когда эта мудрость очень сильно нам понадобится. Я верю в то, что это время пришло.

Так что же такое чакра?

Пора дать определение тому, что мы имеем в виду, когда произносим слово «чакра». Чакра с санскрита переводится как «колесо» или «диск». Чакры – это центры жизненной энергии, которые вращаются в нашем энергетическом, или тонком, теле. К ним невозможно прикоснуться – нельзя их обнаружить и переставить хирургическим путем. Но их энергия ощущается внутри физического тела, например, в сердце, животе или горле.

Ее трудно уловить и еще сложнее почувствовать. Надо иметь острое восприятие, чтобы обнаружить ее внутри себя: она скрыта, но заставляет тело двигаться. С другой стороны, эта тонкая энергия проявляется сама: например, вы ощущаете бабочек в животе, ком в горле, или вам кажется, что сердце выпрыгивает из груди, или вы неожиданно погружаетесь в оргазм.

Вот простое упражнение, благодаря которому можно почувствовать эту едва уловимую энергию в своих ладонях, где находятся малые чакры.

Упражнение: открытие ладонных чакр

• Вытяните руки перед собой, выпрямите локти; одна рука – ладонью вверх, другая – вниз.

• Быстро сожмите и разожмите ладони 20 раз. При этом сжимайте как можно плотнее, а разжимайте как можно шире.

• Когда руки начнут уставать, раздвиньте их на расстояние немного шире плеч и начинайте медленно сводить ладонями друг к другу.

• Остановитесь, когда ладони окажутся на расстоянии около 15 сантиметров друг от друга, и почувствуйте слабое энергетическое поле между ними. Оно похоже на поле между двумя магнитами. Вы даже можете ощутить легкое покалывание в кистях.

• Вы только что открыли чакры в своих ладонях! Что вы чувствуете? Эти чакры обычно заблокированы не так сильно по сравнению с семью центральными, поэтому их легко открыть. Когда они открыты, то выделяют больше энергии. Вместе с тем они становятся более чувствительными, поэтому в них легко почувствовать энергию.

Когда вы сжимаете и разжимаете свои ладони, то стимулируете движение энергии точно так же, как хороший массаж – чувствительность ног. Сжимание и разжимание ладоней также отражает внутреннюю тантрическую природу чакральной системы.

Тем же способом, который мы использовали для ладоней, можно открыть центральные чакры, но сделать это будет гораздо труднее. Йога активизирует работу чакр и с помощью различных поз, которые называются асанами. В каждой следующей главе мы будем рассматривать одну из главных чакр и описывать подходящие для нее позы.

Внутренние котлы

Чакры подобны котлам в храме тела. Энергия поступает в них, перерабатывается или накапливается, а затем выходит наружу. Это похоже на то, как вы приносите на кухню продукты, готовите еду, обедаете, а затем удаляете остатки. Кухня для этого и приспособлена, в то время как гостиная нужна для другого.

Такой ракурс помогает понять: чакра – это организационный центр организма, который собирает, накапливает и отдает жизненную энергию.

В идеале, каждая чакра может получать энергию из внешней среды, например, из еды, прикосновений, любви или информации, а затем накапливать эту энергию во время переваривания пищи или обдумывания информации. Наконец, энергия выдается обратно, когда вы сжигаете калории в спортивном зале, признаетесь в любви или передаете знания ученикам. Каждая чакра делает это особым образом.

Для того чтобы чакры могли выполнять свои функции, их нужно развивать, чистить и следить за тем, чтобы они работали правильно. Пожалуй, это снова можно сравнить с кухней: вы же не будете готовить в грязи, без нужных шкафчиков, с неисправным холодильником и сломанной газовой плитой?

Ваше тело похоже на призму

Когда мы принимаем сверху поток космической энергии, наше тело подобно призме разбивает этот поток на «каналы» разного цвета и частоты. Они связаны с физическим телом через семь нервных узлов, которые ответвляются от позвоночника, как показано на рисунке ниже. Чакры также соответствуют железам эндокринной, дыхательной, пищеварительной и других физиологических систем организма.

Чакры соотносятся с первичными элементами, которые в древних текстах обозначаются как земля, вода, огонь, воздух и так далее. Эфир относился к духовному миру, и ему соответствовали три верхние чакры, так как было всего пять элементов и семь чакр.

В своей работе я расширила эту систему до семи элементов в соответствии с древними описаниями каждой чакры, заменила эфир звуком и добавила свет и сознание для шестой и седьмой чакры. Поработав с чакрами несколько десятилетий, я поняла, что эти элементы могут рассказать нам, что означает каждая чакра в отдельности. Мы будем подробнее рассматривать это в следующих главах, но уже сейчас вы сможете себе представить, насколько сильно влияют чакры на нашу жизнь.

1. Земля твердая. Она имеет форму и представляет материю физического мира, наше основание, планету Земля. Первая чакра связана с землей, так как расположена у основания позвоночника.

Рисунок 1. Позвоночные сплетения и чакры

2. Вода жидкая и символизирует поток энергии, который протекает через наши эмоции, сексуальность и движение. Она является элементом второй чакры, которая находится в области крестца.

3. Огонь согревает и заряжает энергией. Он ассоциируется с третьей чакрой и представляет способности, а также силу воли.

4. Воздух связан с дыханием, он проникает в тело через легкие и разносится кровью к каждой клетке нашего организма. Он ассоциируется с сердечной чакрой и энергией любви, нежности и привязанности.

5. Звук – это вибрация, которая может стать музыкой, отдельными словами или целым разговором. Он относится к пятой чакре, которая также называется горловой.

6. Свет дает нам возможность видеть. Это элемент шестой чакры, известной еще как «третий глаз».

7. Сознание позволяет нам чувствовать и реагировать: видеть, слышать, любить и действовать. Это элемент коронной чакры, которая управляет всеми остальными чакрами.

Существует и немало других соответствий, многие из них приведены в таблицах на страницах 30, 31, 47, 48, 68, 84, 91, 107, 108, 112, 132, 138, 159, 160, 167, 188, 191, 212. Более подробное описание каждой чакры вы найдете в соответствующей главе, но сейчас просто ознакомьтесь с чакральной системой в целом, чтобы знать, как она влияет на нашу жизнь.

Сколько всего чакр?

Этот вопрос мне задают практически во время каждой лекции или мастер-класса, поэтому рассмотрим его отдельно. На него нет единого ответа, и все зависит от того, идет ли речь только о семи главных чакрах, или еще и о малых – в ладонях и стопах, а также о субчакрах сердечной, коронной чакр и чакры «третьего глаза». Некоторые древние тексты упоминают субчакру под сердечной чакрой и малые чакры в шестой и седьмой чакрах, например, сома- или гуру-чакра. Некоторые учителя предполагают, что есть несколько чакр ниже тела и над ним, а также малые чакры по всему телу.

Я допускаю, что дополнительные чакры и правда существуют. Однако считаю, что семь главных чакр сами по себе образуют ясную и логичную систему, а остальные особой роли не играют. Никогда не встречала человека, полностью раскрывшего все семь основных чакр. Так что вам есть с чего начать. Скорее всего, вы будете развивать их всю жизнь.

По своей сути чакра – это энергетический центр, поэтому можно назвать чакрой любое место, где накапливается энергия, – живот, колени, локти и даже подушечки пальцев. Обстоятельно мы будем говорить о семи основных чакрах, но также коснемся чакр ладоней, ступней и субчакры сердечной чакры, которая имеет форму лотоса – ананда-канды.

Семь уровней развития сознания

У каждого из нас есть что-то, точно нас определяющее. Это могут быть имя, профессия или роль в семье. Но знали ли вы о том, что чакры влияют на вашу личность? В зависимости от того, где они находятся в теле, чакры представляют собой окна, через которые мы воспринимаем реальность. Уровни развития сознания образуют нашу индивидуальность в целом, и каждая чакра вносит свой вклад. Каждый из уровней обращен к собственному «Я» и его потребностям. На них можно чересчур зациклиться или, наоборот, не уделять им должного внимания.

Первая чакра. Физический уровень сознания. Он ориентирован на самосохранение и концентрируется на том, чтобы выжить в ситуациях, когда возникает угроза жизни и здоровью, не хватает денег или нужно быстро принять решение – драться или убегать. Правильное отношение к нашему физическому телу позволяет выживать и поддерживать тело в порядке.

Таблица соответствия чакр

Вторая чакра. Эмоциональный уровень сознания. Он направлен на то, чтобы удовлетворять собственные желания. Задача этого уровня – концентрироваться на наших чувствах, желаниях и ощущениях. Иными словами, на наших потребностях. Здесь возникают такие вопросы: «Мне хорошо? Нет? Тогда как я могу сделать, чтобы было лучше?»

Третья чакра. Уровень признания себя. Главная цель – самоопределение. Это уровень развития сознания, который отвечает за то, что мы собой представляем (для самих себя и окружающих), а также за то, что мы пытаемся выразить своими действиями. Можете считать, что так проявляется высшая воля, которая устанавливает правила игры в вашей жизни.

Четвертая чакра. Социальный уровень сознания. Он направлен на самопринятие. На этом уровне мы просто хотим, чтобы нас любили и принимали такими, какие мы есть. Он представляет наше социальное сознание, то, как мы заботимся об окружающих и поддерживаем наши отношения. Но с его помощью мы можем еще и притвориться кем-то, кем не являемся, чтобы стать своими в коллективе. Он может заставить нас быть дружественными, услужливыми или властными для того, чтобы люди любили и уважали нас.

Пятая чакра. Творческий уровень сознания. Главная цель – самовыражение. Этот уровень сознания отвечает за умение слушать и говорить, а также заниматься творчеством. Это особенно важно для художников, музыкантов, учителей и врачей.