Подсказки от доброй сказки
Всей семьей стали елочку наряжать. Когда Ниночка доставала игрушки, все о них рассказывала Надежде Павловне:
– Вот эту гирлянду мы в магазине недавно купили, а этот красный шарик нам друзья подарили.
Надежда Павловна слушала внучку, доставала украшения, и вдруг увидела особенную игрушку. Она держала в руках старого, стеклянного, местами с растрескавшейся краской Снеговичка. У Снеговичка было настолько милое личико и добрые голубые глазки и улыбка, что Надежда Павловна перенеслась с воспоминаниями в прошлое. Эта игрушка как будто создана напоминать о чем-то важном и светлом. Она душой вернулась именно в тот день, когда Снеговичок в первый раз попал на новогоднюю елку.
Это было ровно 25 лет назад, в канун Нового года. В тот день, пока мама Надя еще не вернулась из магазина, пятилетняя Оленька все скакала в большой комнате около елочки, которую ей хотелось нарядить. В семье была такая традиция – украшать елку за день до наступления главного зимнего праздника.
– Папа, когда уже мама придет? Так не терпится начать елочные игрушки развешивать – говорила тогда Оля.
– Оленька, потерпи. Мама скоро вернется. И мы все вместе нарядим елку, – отвечал папа Миша.
Прошло немного времени, и папа с Оленькой услышали шум от открывающейся двери. Они вышли в коридор встречать маму. А Надя была в удивительно радостном настроении.
– Вы не поверите, я увидела в магазине особенную елочную игрушку. Когда я на нее смотрю, мне хочется улыбаться. Не могла ее не купить. Сейчас покупки разберу и покажу вам, – поделилась своей радостью Надя. Чуть позже в большой комнате Надя открыла белую коробочку с надписью: «С Новым годом и Рождеством!».
– Вы только посмотрите, это самый милый Снеговичок на свете! У него самые красивые голубые глазки, – с восторгом говорила Надя.
– Вау, какой хорошенький. Мамочка, папочка, давайте его повесим на самое видное место? – сказала Оленька и захлопала в ладоши.
– Конечно, – ответили Надя и Миша хором с улыбкой на лице.
Еще долго Надя с Оленькой беззаботно и с большим удовольствием придумывали истории про Снеговичка. Одна была про его родную волшебную страну Снегоград, другая о его дружбе со Снегурочкой и Дедом Морозом. Фантазия у мамы с дочкой была хорошей, и истории у них рождались интересные.
Все это бабушка Надя вспомнила. И на ее душе стало так легко. Пришли к ней такие мысли:
– Пусть на работе нужно все контролировать, проверять, привыкла уже. Но, семья – это не работа. Это те, кто меня любят, и кого я люблю. Как прекрасно, что у меня есть Миша, Оля, Дима и дорогая внученька Ниночка. Не нужно в семье у дочери хотеть быть начальницей.
С этими мыслями бабушка Надя подошла к Оленьке и сказала с тем же блеском в глазах и восторгом в голосе, что и 25 лет назад:
– Мне кажется, что это самый милый Снеговичок на свете! У него самые красивые голубые глазки!
– Давайте повесим его на самое видное место, – вспомнила Оленька свою детскую просьбу и то, как маленький симпатичный Снеговичок появился у нее дома.
Вся семья провела вечер за накрытым столом, душевными беседами и искренними пожеланиями, и поздравлениями.
Дедушка Миша внимательно посмотрел на Снеговичка и подметил про себя:
– Ведь и правда особенная игрушка. Увел Снеговичок строгую Надежду Павловну и вернул в семью жизнерадостную бабушку Надю.
Один день с внутренним ребенком
Доброе утро, моя милая девочка! Давай проведём этот прекрасный день вместе, только вдвоем?
Куда ты хочешь отправиться? В парк аттракционов? Скатиться со всех горок, попрыгать на батуте, потом сидеть на лавочке и есть мороженое? Запросто, пойдем туда!
Ух, с горок так забавно скатываться вдвоем. А ты перепачкалась клубничным мороженым! Ты такая смешная и немного чумазая! Мне так нравится с тобой быть рядом. Хочу тебя обнять и расцеловать в щёчку.
Ты у меня замечательная! Хорошая, милая, девочка! Добрая, открытая этому миру! Запомни мои слова, пусть они помогут тебе верить в себя.
Не грусти! Помнишь, ты грустила, знай, теперь все хорошо! И те проблемы, и невзгоды ушли, ты со всем справилась! Ты – умница! Давай устраивать такие дни чаще? Это будут только наши дни, для нас. Куда отправимся в следующий раз? В кафе, есть блины с шоколадом? Или может мы побудем феями и будем пить нектар цветов на полдник? А вообще мне хочется побыть с тобой двумя птицами и лететь над полями, лесами. Чтобы любоваться красотой природы, ее неповторимым очарованием.
Мир прекрасен, в нем столько чудесного, удивительного. Мы с тобой можем стать путешественниками и отправиться куда захотим. Это так здорово! Тебе наверняка понравится в Дисней Лэнде. Ты же обожаешь парки аттракционов! Совсем как я.
Белая роза и садовник
Представьте себе огромный сад, отдаленный от городской суеты. Вдоль узких тропинок цветут кустарники роз самых различных сортов. За цветами ухаживают лучи солнца, освежают капельки дождя.
Наш рассказ пойдет о Белой Розе, которая жила в этом саду. Впервые она распустила свой бутон прохладным утром. Вскоре наивную молодую Розу заметил такой же юный, но очень горделивый Соловей.
Соловей начал ухаживать за Розой. Он прилетал к ней, любовался нежной белизной ее бутона, затуманивал ее душу комплиментами, которые звучали красиво, но были пусты.
А наивная Роза, не распознала переменчивую и ветреную натуру Соловья. Она верила ему, привыкла и привязалась к нему. Волнение первой влюбленности ощущалось в ее неопытном сознании. Они много друг с другом разговаривали, много шутили, много говорили обо всем и ни о чем.
Соловей не был способен надолго привязываться к кому-то. Он считал себя слишком молодым, чтобы ограничивать свою безграничную свободу долгой дружбой с Белой Розой. Он еще не знал самого себя, поэтому не мог осознать глубину чувств других живых существ.
Настал день, когда Соловей рассказал Розе все стихи, которые знал. Она ему нравилась, но из-за своей гордости он стремился найти непостижимый идеал. Ветреная птица спрашивала себя: «А ведь на Земле столько красивых Роз, может быть есть кто-то лучше Белой Розы?» И Соловей покинул большой сад. Что-то наговорил Розе и спешно улетел в другие края в поисках новых симпатий.
Белая Роза не ожидала, что отношение к ней Соловья окажется таким несерьезным, поверхностным. Она стала все грустнее с каждым днем. Ее не радовали лучи солнца, роса. Другие Розы, ее подруги, не понимали ее печали.
А Белая Роза тихонько стала увядать. Ей стало казаться, что она совсем некрасива. В ее душе было много грусти и обиды.
Прошло время. В размеренной жизни сада наступила перемена. За цветами стал присматривать Садовник.
Садовник среди всех заметил Белую Розу. Его удивило, с какой ранимостью и грустью смотрел ее бутон на окружающий мир.
Садовник имел доброе сердце, искреннее и любящее жизнь. Он ценил такие качества и в сердцах других. А в Белой Розе он нашел то родное, то близкое, что описывают поэты и писатели, когда принимаются за описание возникающей любви.
Карие глаза Садовника излучали свет, исцеливший женственность и нежную душу Белой Розы. Ее листья, стебель, бутон вновь обрели былую силу жизнелюбия.
Садовник и Белая Роза нашли друг друга и союз их был настоящим и крепким.
Ласточка
В голове у ласточки было много мыслей. Все они были повседневными, бытовыми. Нужно навести порядок в гнезде, запастись пищей, запланировать дела на неделю вперед. Без плана ничего не делалось. Дела терялись в памяти, откладывались или совсем забывались.
Несмотря на поддержку родных ласточек, птица была взволнована, беспокойна. Она поняла в этот момент, что нуждается в отдыхе, свободном полете. Ласточке необходим полет наедине с собой.
Ласточка взмахнула своими небольшими крылышками и вылетела из своего домика. Она решила расширить границы полета, увидеть новые места, надышаться полной грудью воздухом спокойствия и безмятежности. Птица стремилась ощутить себя в моменте, ощутить себя здесь и сейчас, ощутить себя уверенной в будущем счастье.
Она пролетела над рекой. Ее мягкие перышки трепетали в такт порыву доброго ветра. До нее доносился свежий запах речной воды. На пути она встретила веселых чаек, которые приветствовали Ласточку и желали ей благополучного исхода дня.
Солнце начало садиться, миром теперь стал править умиротворенный закат. Нежно розовые краски заката подарили Ласточке спокойствие. Она стала уверенной, радостной. Тревоги покинули ее душу. Своим сердечком она предсказывала будущую встречу с самым огромным счастьем в ее существовании.
Ласточка вернулась в гнездо наполненная внутренней силой, благостными мыслями и гармонией.
А спустя несколько дней у ласточки появилось яичко. Птица мечтала об этом чуде вместе со своим мужем. Будущая мама высиживала его необходимый срок, пока тонкая скорлупка не начала трескаться. В этот момент в мире появился крохотный птенчик. Самое дорогое и любимое существо для Ласточки.
Ветер
В нашем мире, в самом начале лета, у вершин лесов родился ветер. Лёгкий и спокойный, своим прикосновением дарящий мягкую теплоту всему, до чего дотронется. Юный ветер созидательно наблюдал первозданную прелесть природы, научился замечать красоту в любой мелочи, даже в солнечных зайчиках, с которыми играли деревенские ребятишки. Ветер видел красоту в березах, дубах, соснах. Ветер восхищался, когда жаркие речные песчинки скользили по его порыву.
Ветер любил свободу. Он летал над соленым морским простором, над могучей горной вершиной. Дух ветра захватывало от необъятности моря, от величия гор. Он впитывал в себя аромат полевых ромашек, хвойного леса и самого солнца.
Ветер любил гармонию. Он содержал в себе журчание ручья с чистой прохладной водой, щебетания воробьев, которые ждали хлебных крох. Он знал в себе мелодию утренней прохлады, шум дневного зноя, шепот вечернего променада и тишину молчания ночи.
Ветер любил. Просто любил. Природную красу, богато одарившую весь мир своими благами. Людей, со своими подвигами и грехами.
Ветер любил силу, сотворившую и сопровождающую его на всем пути существования. Ветер любил самого себя. Он принимал самого себя и свои слабости, особенности и отличия от других ветров. В мире существуют миллионы ветров. Но, каждый из них неповторим и нужен миру, природе, людям.
Дары феи-крестной
Однажды в тридевятом королевстве у короля и королевы родилась дочь, принцесса Агата. Как и полагается, поздравить правителей съехались вельможи, государи из соседних стран и даже волшебные существа. Много подарков было преподнесено Агате. Теперь сделать свой дар должна Фея-крестная. Она приготовила для малышки 3 подарка – 3 волшебных камешка, гладких на ощупь. Но один из них был похищен завистливой феей. Фее-крестной пришлось одарить принцессу двумя дарами – красой, внешней и внутренней и удачей. Эти качества были спрятаны в камешках желтого и бирюзового цвета. А в третьем, красном, хранилась вера в себя. Завистливая фея, ослепленная злобой, не могла постичь силы украденного камешка.
Принцесса росла, узнавала жизнь. Она, конечно же, была красива внешне и красива душой. Она стала доброй, милой и приветливой. Ее характер был мягким, словно пушинка или облачко. Ее любили родители, подданные, звери, птицы. Даже цветы распускали свои бутоны охотнее, когда принцесса сама их поливала. И удача ходила рядом с Агатой, сопровождая ее первые шаги, обучение в королевской школе.
Но счастье принцессы как будто находилось во сне. В жизни принцессы чего-то не хватало. Чего-то очень важного. Агата не верила, что красиво поет, в то, что она станет достойной королевой своей страны. Она не верила, что ее можно любить просто так. Ей казалось, что любовь других людей нужно оправдать и заслужить. Твердым было это убеждение, которое мешало пробудиться счастью. Принцесса не верила в себя.
Однажды в тридевятое королевство прибыли с визитом король, королева и принц из одной заморской страны. Они хотели укрепить торговые, и дружеские связи между двумя государствами.
Принц Адам познакомился с принцессой, и она сразу ему понравилась. Агата отличалась от других принцесс. Она не была жеманной и меркантильной. Визит гостей продолжался несколько месяцев. Ведь решение государственных вопросов занимает много времени.
Адам искренне полюбил Агату. Он чувствовал, что симпатичен принцессе. Но между двумя влюбленными было какое-то невидимое препятствие. В один из вечеров Адам, задумавшись, гулял по королевскому саду. Вдруг около него появилась та самая Фея-крестная. Она рассказала Адаму о завистливой фее, ее злом поступке. А еще принц узнал о том даре, которого лишилась его возлюбленная.
Адам не был трусливым и малодушным. Он отправился к завистливой фее, чтобы вернуть Агате волшебный камешек красного цвета. Владения завистливой феи охраняли тролли, у которых были шершавые, мозолистые ладони и тяжелые булавы для защиты своей госпожи. Принц видел их силу и численное превосходство. Но он был умен и смекалист. С помощью хитрости он перессорил троллей между собой, и они сами угодили в свои сети и темницы.
Адам вошел в дом завистливой феи. Незваный гость потребовал немедленно отдать украденный много лет назад камешек красного цвета. Принц был решителен и грозен. А фея была не только завистливой, но и безмерно трусливой. Испугавшись расплаты она отдала волшебный камешек принцу.
Принц Адам вернулся во дворец. Он подошел к Агате и отдал ей потерянный подарок от Феи-крестной. Камешек с верой в себя засиял, его сила заполнила внутренний мир Агаты.
Любовь помогла вере найти свое место, а вместе с удачей и красой они пробудили счастье в сердце прекрасной принцессы Агаты.
Варвара-девица
В тридевятом царстве, в тридесятом государстве жила-была Варвара-де́вица. Жила она с родителями в отчем доме и с двумя младшими сестрами. Дом у них был богатый, в хозяйстве все ладилось.
Варвара была девушкой молодой, доброй, нравом обладала не жестким. Но было большое в ее жизни переживание за сестер. Были в характерах у них такие черты, которые Варвару и расстраивали, и раздражали. Барышня боялась, что из-за этих недостатков сестры несчастливыми будут всю жизнь. Не понимала девушка родителей, которые не видели очевидного: младшим сестрам необходимо измениться и свои недостатки в характере искоренить.
Варвара слышала, что на окраине густого дремучего леса, в одиноко стоящей избушке живет мудрая, много видевшая Баба-Яга. И решила девушка отправится в путь-дорогу, чтобы найти способ сестер от несчастливой судьбы спасти.
Ранним утром Варвара собрала немного вещей, еды с собой, завязала все в тугой узел и отправилась искать жилище Бабы-Яги. Много дорог пришлось девице пройти. Когда дошла она до дремучего леса, солнце уже начало садиться. Стало прохладно. Темно становилось в лесу. Но делать нечего, нужно идти. Смелая Варвара пробралась сквозь густую траву и кустарники, тесно стоящие деревья и, наконец, увидела избушку, которую долго искала.
Девушка тихонько постучала в дверь. Баба-Яга отозвалась хриплым, но доброжелательным голосом:
– Заходи, гостья незваная. Отдохни с дальней дороги, теплого ужина отведай и рассказывай, зачем ко мне пожаловала.
Варвара поблагодарила старуху за ужин. Согревшись, она собралась с духом, пригладила волосы рукой и начала свой рассказ:
– Бабушка, со своей бедой к тебе пришла. Несчастье с сестрами моими младшими. Пропадут без твоей помощи, ей Богу пропадут. Сама не могу с ними сладить. В характере у обеих сестер такие сорняки выросли, что точно их счастья лишат. Вот только представьте себе, средняя сестра, Настасья, только о красоте своей думает. Все рядится да рядится. Аж противно смотреть. Фифа, а не барская дочь. А младшая, Василиска, так еще хуже. Дела по дому делает, страшно сказать-то, когда сама захочет. Говорит, вот сейчас хочу отдохнуть, потом все сделаю. Потом, конечно, все делает, и убирает, и вышивает. Где это видано, чтобы приличная девушка делами занималась, когда хочется, да еще и лениться себе разрешала. Стыдоба же, бабушка. Помоги мне сестер изменить! – Сразу, как на духу, Варвара все о своих печалях Бабе-Яге поведала.
Баба-Яга слушала внимательно, лежа на кровати, всматриваясь в лицо девушки. Глаза ее были старыми, но видели главное. То, что многие молодые и заметить не могли. Взгляд мудрой старухи был проникновенным. Варвара как будто увидела в нем понимание, сочувствие и желание помочь.
Баба-Яга присела, сунула сморщенные ступни ног в теплые тапки, встала и молча открыла сундук, в котором хранились много таинственных и волшебных предметов. Она взяла белое фарфоровое блюдце и клубок красных ниток.
– Возьми, девица, блюдце и клубок. Клубок по блюдцу вокруг покрути и смотри внимательно, в центр блюдца. Увидишь там ответы на все свои вопросы.
Варвара все сделала, как Яга велела. И увидела она то, что увидеть совершенно не ожидала. Свое детство. Не часто слышала маленькая Варя приятные слова о своей красоте. Не понимала, красивая она или нет. А со временем стала внешнюю красоту считать совершенно неважной частью себя. Посмотрела девица на маленькую Варю и глаза ее заблестели от капелек слез. Поняла она, что на Настасью злится и раздражается, потому что самой не хватает сестринского задора, радости от красоты своей внешней.
Завертелся клубочек на блюдечке еще раз, и увидела Варвара о себе еще одну историю. Всегда девушка делами занималась, все просьбы сразу же выполняла. Не говорила, что на самом деле другого хочет. Хотелось ей иногда просто полениться, не думать ни о чем, никуда не спешить. Поняла теперь Варвара и то, что лень-то в ней самой есть, но не хочет она ее внутри себя признавать.
Клубочек еще раз покрутился по блюдечку, и все вернулось как было. Блюдечко снова стало простым, белым и фарфоровым. А Варвара, опомнившись от удивительных открытий произнесла:
– Благодарю тебя, бабушка! Открыла ты мне глаза. Не нужно сестрам меняться. И ничего у них в характере нет ужасного, не ждет их несчастливая судьба. Все у них в жизни будет благополучно. Это мне нужно измениться и саму себя найти, себя настоящую!
Прошло время. Вернулась Варвара домой, обняла своих сестриц, и дала им свой наказ: «Не терять себя».
Задания и упражнения к сказкам для детей
К каждой детской сказке предлагается вариант развивающей игры или занятия, усиливающей ее эффект и пользу.
1. «О зайке, которая поздно засыпала»
Рекомендуется за 2 ч до сна прекратить все подвижные игры. В это время можно увлечь ребенка спокойными играми. Они помогут успокоить ребенка, усмирить капризулей.
Варианты спокойных игр перед сном:
1. «Запомни игрушку»
Мама раскладывает игрушки перед ребенком. Ребенок запоминает, затем отворачивается или закрывает глаза. Мама убирает одну из игрушек. Ребенок должен угадать, какая из игрушек исчезла.
2. «Почемучка»
Мама задает ребенку вопрос, а он придумывает на него фантастический (неправдоподобный) ответ.
3. «Обнимашки»
Мама обнимает ребенка и говорит ему 10 приятных слов. Потом мама и ребенок меняются местами, и мама слушает приятные слова о себе.
2. «Неубранные игрушки»
Игровой процесс поможет рутинную уборку игрушек превратить в увлекательное занятие.
Варианты игр во время уборки игрушек:
1. «Час икс»
Понадобится будильник, или песочные часы (на 3-5 мин). Условие игры: победит тот, кто за это время уберет больше игрушек. Награда за победу назначается заранее (что-то не материальное, не сладкое). Например, еще одна сказка перед сном.
2. «Объект обнаружен»
Нужно поделить уборку на сегменты. Потом ставим цели. Например, сначала убираем фигурки животных, они отправляются спать в зоопарк. Затем убираем конструктор. Конструктор – это кирпичики, которые нужно приготовить для строителей и т.д. с др. игрушками. Побольше фантазии!
3. «Дайте мне музыку»
Предложите ребенку, пока звучит его любимая песня убрать игрушки, которые разбросаны на ковре. Можно разделиться, взять каждому свой фронт работ.
3. «Обиженная постель»
Для успешного внедрения новых привычек, таких как заправление кровати и др. можно использовать трекеры. Они помогают быстрее перейти от слов к делу. Что же такое трекер привычек? Это таблица, состоящая из мини-шагов, которые ребенок выполняет ежедневно. При выполнении ячейки по одной закрашиваются или зарисовываются смайликами. Здесь пример трекера рассчитанный на 7 дней. Затем можно самостоятельно сделать новый трекер или распечатать примерно такой же из интернета.
4. «Зайчик Ваня и темнота»
Упражнение «Смываем страх» с использованием техники песочной терапии.
Материалы: песок (или манная крупа), тарелка или поднос, вода, фигурки, подручный материал, спокойная музыка.
Мама предлагает ребенку на поверхности песка нарисовать свой страх. Затем нужно поливать рисунок до тех пор, пока нарисованное не исчезнет (не «смоется»). Поверхность вновь ровная и чистая, страх исчез. На том месте, где был страх, ребенок создает «веселую картинку» из фигурок и подручного материала, которые ребенок выбрал. По завершении работы мама предлагает ребенку вымыть руки. Музыка затихает.
Можно поговорить с ребенком. Спросите, какое у него настроение? Что он чувствует?
Попросите ребенка повторить вместе с вами: «Я теперь спокоен, «страх» убежал и не вернется. Я очень смелый и храбрый».
5. «Рисунок Марты»
Упражнение с использованием техники изотерапии «Рисование себя».
Предложите ребенку нарисовать себя в виде растения или животного. Можно схематично.
Через такой рисунок раскрывается образ «Я».
Попросите ребенка поделиться своими впечатлениями о работе, ощущениями.
6. «Зайчик-ревновайчик»
Упражнение «Солнышко».
Это упражнение помогает повысить самооценку ребенка, положительно влияет на гармонизацию внутрисемейных отношений и посредством этого помогает справиться с ревностью к брату/сестре.
Приготовьте для работы альбомный лист, карандаши, фломастеры или восковые мелки.
На листах бумаги рисуете желтые круги и раскрашиваете их красками, карандашами, фломастерами, мелками (лучше пусть это сделают дети, аккуратность не имеет значения) … Для каждого ребенка нужно сделать свое солнышко. Рисуете желтые лучики, штук 7-9. В центр желательно наклеить фото ребенка, или можно просто подписать имя.
Спросите у каждого ребенка:
– Какой ты? Что в тебе есть хорошего? Что в тебе ценят окружающие?
Все названные ребенком качества подписываются вдоль лучиков. Довольно часто дети затрудняются, поэтому мы называем качества по очереди, одно мама, затем ребенок, потом снова мама.
Позвольте ребенку проявить фантазию, пусть он пишет те качества, которые хотел бы иметь и которые в данный момент у него не развиты или совсем отсутствуют.
Внимательно прислушайтесь к таким фантазиям ребенка – это то, что ребенок считает своими достижениями или очень хочет соответствовать этому. Запишите все, что захочет ребенок.
ВАЖНО
В данном упражнении мы работаем на позитиве. Родителям запрещаются комментарии типа: «Да, это делается, когда тебе десять раз скажешь…» и т.п. Если вдруг у вас произошел конфликт с ребенком, никогда не напоминайте и не указывайте на солнышко ребенка, какие бы аргументы не приходили вам в голову. Одна фраза типа «Ты же солнышко, а так поступаешь…» способна разрушить весь эффект упражнения.
