Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу

Эмпаты – высокоразвитые души, прожившие бесчисленное количество жизней и вернувшиеся на Землю затем, чтобы делиться своим внутренним светом во тьме в наше время, наполненное переменами.Постараюсь быть максимально объективной. Как всегда. Безусловно, эта книга заслуживает прочтения. Она будет интересна и полезна очень многим людям. Я всегда знала, что являюсь эмпатом. Даже, когда этого термина не существовало. Понимала это с детства и поэтому увидела себя в проявлении многих качеств, свойственных людям, у кого это качество ярко выражено. К примеру, не люблю толпы, так как чувствую скопление энергии, мне комфортно находиться в тишине и в одиночестве (периодически это необходимо каждому). Дело не только в этом. С детства ощущала способность «‎считывать» энергию. И это помогает. С другой стороны, часто нуждаюсь в перезагрузке, так как эмоции переполняют, захлёстывают. Научилась их балансировать и всё равно это сложно. Не все понимают, насколько тонко происходит взаимодействие. Даже близкие…Далее

Эмпаты - это люди с очень тонкими настройками, чутким восприятием мира. Они перенимают настроение других. Распознают их переживания. Погружаются в чужие эмоции. Впитывают энергию окружающих.Это редкие существа, которые чувствуют других чересчур и имеют необыкновенно восприимчивый внутренний мир.Эмпаты постоянно приносят себя в жертву ради блага других, отворачиваясь от своих потребностей во имя ближнего. Этим самым они рассыпают свою природу, не осознавая этого.Но однажды им придётся понять, что, чтобы быть сильным и счастливым, нужно, в первую очередь, уметь заботиться о себе.Автора книги, эмпата по природе, вспомнить о себе заставила клиническая смерть. Она научила Аниту выстраивать личные границы, защищать себя, ограждать от отравляющих ее жизнь людей, быть внимательной к своим нуждам и помогать другим без личного жертвоприношения.Самая важная глава, на мой взгляд, об Эго. Она необходима для прочтения и обдумывания каждому, кто хочет сохранить свою психику здоровой.Автор рассказывае…Далее