Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитация
Предлагаемая система, состоящая из 7 приемов самообороны, перекрестного дыхания и одного универсального упражнения с отягощением, была разработана моим прадедом Николаем Романовым в 30-х годах прошлого века.
Система позволяет за 40 минут занятий в день овладеть приемами самообороны, развить силу и характер, укрепить суставы и усилить иммунитет.
Приемы самообороны тренируются с онлайн спарринг-партнером, ссылка на который дается в тексте.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитация в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.