Чудо воздержания

Замечательный советский педагог Л. С. Макаренко пи сал: «Мы должны так воспитывать наших детей, чтобы они только по любви могли наслаждаться половой жизнью и чтобы свое наслаждение, свою любовь и свое счастье они реализовали в семье».

С точки зрения врача, это положение остается абсолютно верным. Половые связи вне семьи создают излишнюю напряженность, нервозность, опустошают человека и всегда таят в себе угрозу для здоровья. Жизнь в семье, где царит атмосфера любви, взаимного уважения и понимания, – луч ший стимул всестороннего проявления сил, душевного рав новесия, высокой работоспособности.

Заслуженный врач РСФСР, кандидат медицинских наук И.К. Янушевский.”

Американские качки-заключённые. Пол Вейд

Американские заключённые славятся своей огромной мышечной массой. В тюрьмах без железных отягощений, без адекватного питания, без тренеров они в кратчайшие сроки раскачиваются до внушительных размеров, следуя методикам, наработанным заключёнными за сотни лет. Один из их секретов – это воздержание.

Группа американских заключённых-качков написали книгу “Тренировочная зона 2” под псевдонимом Пол Вейд. Там рассказывается, как накачаться. Цитата из книги:

“Свидания / Домик для свиданий (…секс!)

А вот еще один аспект, в котором я кажусь довольно старомодным (я привыкаю к этому). Во многих государственных тюрьмах есть помещения для свиданий. Дом для свиданий – место, отведенное для (как это называют в калифорнийских тюрьмах) длительных семейных свиданий… секса. В федеральных тюрьмах свиданий не бывает, и в свое время, находясь в федеральной тюрьме, я задумался о связи между сексом и тренировкой.

Многие силачи былых времен считали, что чрезмерная сексуальная активность играет значительную роль в разрушении силы и выносливости. Это была не просто легенда, популярная среди спортсменов, – до 1970-х годов. Тренеры многих боксеров требовали, чтобы бойцы воздерживались от половой активности за неделю до большого боя. «До боя никакого секса!» – приказывали они.

То, что секс истощает энергетические запасы, – очень древняя мысль, которая существует во многих культурах. Даосы считают, что сексуальная сила, цзин, превращается в физическую энергию, ци. Если тратишь цзин, теряешь ци. Практика индуистского тантрического секса основана на идее, что для улучшения физического здоровья нужно сохранять сексуальную энергию. Если оглянуться назад, можно найти кучу подобных теорий во всем мире.

В наши дни ученые в области спорта смеются над этими архаичными идеями, рассматривая их как примитивные суеверия. Но я бы не был столь категоричен. Я знаю много о длительной сексуальной неудовлетворенности во время заключения в тюрьме и убежден в том, что это заставляет вас перераспределять силы на другие направления. У многих энергичных осужденных это напряжение сбрасывается входе в упорной физической тренировки. Когда ты сексуально удовлетворен, ты становишься невероятно расслабленным и вялым. И отжимания – последнее дело в твоем списке. Но если ты не получаешь секса, тело становится заряженным, армированным, на грани идеального состояния для спортивной деятельности.

Секс является одной из лучших вещей в жизни, так что я, конечно, не призываю стать монахом и выбросить подругу из кровати. Но учитывайте свою сексуальную активность и то, как она соотносится с вашим силовым потенциалом. Если вы собираетесь достичь личной цели в физической подготовке, воздержитесь от секса в течение нескольких дней перед самой большой тренировкой. Вы можете удивиться результатам.”

Американские миллионеры. Наполеон Хил

Наполеон Хил – самый известный писатель об успехе и автор мегапопулярного бестселлера “Думай и богатей”. Эта книга говорит о секретах и методах накопления богатства.

Чтобы написать эту книгу, Наполеон Хил брал интервью у самых богатых людей того времени (в том числе у Томаса Эдисона, Александра Грэма Белла, Генри Форда, Теодора Рузвельта, Уильям Ригли-младшего, Джордж Истмен, Вудро Вильсон, Уильям Г. Тафт, Джон Д. Рокфеллер, Ф. У. Вулворт ). Всего он побеседовал с пятью сотнями преуспевающих американских дельцов. Он просил их раскрыть ему секрет их богатства и заметил, что все они в сущности говорят об одном и том же. Методы накопления капитала всегда одинаковы, принципы не меняются. Эти принципы он и изложил в своей книге.

Удивительно, что почти все богачи, с которыми общался Хил, практиковали воздержание. Они признавались ему, что в накоплении сексуальной энергии и дальнейшем её преобразовании в деятельность кроется секрет успеха, а сексуальная энергия, растраченная впустую приносит лишь убытки.

Воздержанию и сублимации Хилл посвятил целую главу “Десятый шаг к богатству: ТАЙНА СЕКСА И СУБЛИМАЦИИ”

Некоторые цитаты из его книги:

“Направьте свою сексуальную энергию в творческое русло и с ее помощью Вы придете к процветанию. Сумейте понять, как женщина может помочь мужчине в достижении успеха. Используйте все выгоды этой древней истины.

Сублимация – это, попросту говоря, превращение сексуальной энергии в какую-нибудь другую.”

“Давайте освежим в памяти некоторые факты, известные нам из биографий великих людей. Вот имена некоторых из них, добившихся блестящих результатов в жизни: Джордж Вашингтон, Томас Джефферсон, Наполеон Бонапарт, Элберт Губберт, Уильям Шекспир, Элберт Х. Гэри, Авраам Линкольн, Вудро Вильсон, Ральф Уолдо Эмерсон, Джон Х. Патерсон, Роберт Бернс, Эндрю Джексон, Энрико Карузо. О каждом известно, что по природе своей это был очень сексуальный человек. Гений, окрылявший их, несомненно, сублимированная сексуальная энергия.”

“Сексуальная энергия вместе с энтузиазмом, творческим воображением, пламенным желанием, настойчивостью может сделать Вас и счастливым, и богатым.

Возвышенный строй мыслей поможет Вам хотя бы уже тем, что обострит интуицию. Вы сможете «настроиться» на подсознание и идеи других людей.

Великая тайна всех одаренных изобретателей теперь будет работать на Вас. Кроме того, Вы поняли: ничто так сильно не поможет Вам в Вашем деле, как сексуальная энергия, – никогда не отказывайтесь от ее естественного проявления. Правда, понимание того, как ею следует

распорядиться, ко многим приходит слишком поздно.

Источником непреходящих богатств как раз и Являются источники всякой жизненной силы.”

Кирилл Сарычев о воздержании

Кирилл Сарычев – российский паурлифтер, чемпион мира по жиму лёжа. При росте 198 сантиметров его вес составляет 170 килограмм. Он активно ведёт каналы на Ютубе, видео на которых набирают миллионы просмотров.

В видео с названием "РЕАЛЬНАЯ СТОИМОСТЬ ЖИГУЛЕЙ/СЕКС ПЕРЕД СОРЕВНОВАНИЯМИ" Сарычев отвечал на вопросы подписчиков. Один из вопросов был: "Секс перед соревнованиями – да или нет ? И если нет, то почему ?". На него Сарычев дал такой ответ:

"Секс перед соревнованиями – категорически нет. Категорически нет. Если вы не девушка.

Я могу объяснить почему, но кому это надо ? Вы же меня спросили – да или нет, а почему не спрашивали. Я говорю нет. Причём воздерживаться чем дольше, тем лучше"

Другое его видео "ЗАЧЕМ НУЖНО ВОЗДЕРЖАНИЕ? МОЙ ОПЫТ" полностью посвящено теме воздержания. В нём Сарычев говорит, что с самого начала своих тренировок он практиковал воздержание, и это давало ему огромную мощь, которой не было бы без воздержания. Сарычев рассказывает о проблемах с простатой, о преждевременном семяизвержении с девушкой после длительного воздержания, о загадочной книжке про сексуальную энергию, которую он прочёл совсем юным. Видео длится полчаса и содержит очень много интересной и полезной информации.

Ивангай

Ивангай – первый по полярности и по числу подписчиков русскоязычный блогер. Благодаря своей деятельности он зарабатывает огромные деньги

В своём твитере Ивангай признался, что он за нофап:

"Обвинения в дрочке дали повод заявить, что я за # нофап. Парни, мы сильнее этого. Сублимируй, твори, сочиняй"

На интервью Дудю Ивангай также рассказал, что воздержание помогает ему творить, делает сильнее и продуктивнее:

" – Я сублимирую. И сдержанность – это одна из штук, которая даёт мне суперсилы. Когда у тебя в яйцах сперма… Она становится более качественной, если ты не эякулируешь. Более качественный тестостерон становится

– Типа ты эффективней из-за этого ?

– Ну да. Я это прямо по себе вижу. Это очень сильно на меня влияет. Я беру и делаю, и всё. У меня не хватало такой решимости. Возможно, моё плохое состояние было из-за мастурбации в том числе"

Игорь Войтенко

Игорь Войтенко – популярнейший фитнесс-блогер и мотиватор. На его канале 2,74 миллиона подписчиков. Игорь успешный бизнесмен: у него собственный зал, квартира в США.

Его видео "5 вещей, ВСЕ Подростки Должны Перестать Делать" набрало 1,8 миллиона просмотров. В этом видео Игорь высказывается категорически против порно.

"Перестань смотреть порно. Брось это дерьмо. Ты сам знаешь, что это тебя убивает. Когда ты закончил со всей движухой на порносайте и выключаешь, ты не хочешь идти строить бизнес, зарабатывать деньги, строить дома, строить карьеру, тренироваться, качаться, знакомиться с девчонками, оторвать самую крутую из всех. Ты этого не хочешь, братан. Ты хочешь лечь на диванчике, скрутиться, и посмотреть чего-нибудь в Ютубчике. Это всё, что ты хочешь, и это не поведение мужика. Брось это дерьмо, которое тебя убивает

В следующий раз, когда ты увидишь какой-то банер, который манит тебя нажать, я хочу, чтобы ты представлял вот что. Представляй, что вся порноиндустрия – это безумные деньги. И это гениальный маркетинг. Все слова, все картинки подобраны настолько, чтобы когда ты увидишь минимально это картинку, чтобы она влекла тебя за собой. Представляй жирных, усатых, потных мужиков, которые сидят и думают: "Я щас напишу такой текст, поставлю такую картинку, что когда какой-то подросток это увидит, он не смог сдержаться, нажал, и мне продолжали капать бабки.

Когда ты видишь это, начинай отжиматься, начинай делать триста, сорок, пятьдесят. Отжимания до смерти.

Делай всё, что угодно, но избавься от этой привычки. Потому что ты знаешь: это тебя убивает. И будь уверен – когда ты перестанешь это делать и вся энергия будет оставаться в тебе, ты почувствуешь жизнь, почувствуешь мотивацию, вдохновение идти и оставить свой отпечаток в этом мире"

В другом видео под названием "Воздержание. Стоит Ли Оно Того ? БЛИЦ ОТВЕТЫ" (которое набрало гораздо меньше просмотров – 288 тысяч) Игорю задали вопрос: "Что насчёт воздержания ? Стоит ли оно того ?". Он ответил: "Братан, если у тебя сейчас нет жены, оно на сто процентов того стоит. Но если у тебя есть самая горячая жена в мире… – ты понял о чём я"

Джоуи Бэдэсс. "Я не кончаю, потому что хочу сохранить жизненную силу"

Джоуи Бэдэсс – известный и популярный американский рэпер. Он достиг большого успеха в музыке, сколотил состояние. Его альбом "B4.DA.$$" имел огромный коммерческий успех, попал на пятую строчку чарта Billboard 200; в первую неделю было продано 55 тысяч экземпляров.