Как восстановить внутренний баланс. Психологические стратегии для переживания кризиса

Автор:

Андрей Миллиардов

Жанр:

личная эффективность , саморазвитие / личностный рост , психология, мотивация

Год написания книги: 2025

Тэги:

Самиздат , самопомощь , психологическая помощь , осознанность , стрессоустойчивость , психология стресса , только на Литрес , Осознанность , Самопомощь , Психология стресса , Только на Литрес , Психологическая помощь

"Как восстановить внутренний баланс. Психологические стратегии для переживания кризиса" — это книга, которая предлагает практические и эффективные инструменты для восстановления гармонии и эмоциональной устойчивости в периоды жизненных трудностей. На страницах этой книги вы найдете стратегии, которые помогут вам справиться с любыми кризисами — от личных и профессиональных до экзистенциальных. Автор раскрывает психологические механизмы кризиса, учит, как управлять эмоциями, менять убеждения и использовать трудные ситуации как возможность для роста. Эта книга — ваш проводник на пути к внутренней целостности, стабильности и силе в любых условиях жизни.

На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Как восстановить внутренний баланс. Психологические стратегии для переживания кризиса в формате txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, fb2.zip, epub, mobi.prc, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.