Эмоциональный баланс. Как справляться с трудностями легко
Автор:
Год написания книги: 2025
Тэги:
Самиздат , эмоции , осознанность , счастье , стресс , гармония , только на Литрес , Осознанность , Гармония , Счастье , Только на Литрес
Эмоциональный баланс. Как справляться с трудностями легко — это практическое руководство, которое помогает научиться сохранять гармонию и устойчивость в самых трудных ситуациях. Книга предлагает простые и эффективные техники для управления эмоциями, научит принимать свои чувства и использовать их для личностного роста. Автор раскрывает методы осознанности, дыхательные практики, перефокусировку на позитив и гибкость в принятии решений, чтобы справляться с трудностями с легкостью. Эмоциональный баланс становится доступным каждому, кто готов работать над собой и принимать жизнь такой, какая она есть.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Эмоциональный баланс. Как справляться с трудностями легко в формате txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb2.zip, txt, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
