Принять решение в Кёльне

Он тяжело вздохнул и, переведя взгляд на реку, продолжил рефлексировать.

«Пришлось отказаться от системы оценки женщин по определённым критериям и разрешить себе не фокусировать внимание на некоторых моментах их биографии… Я перестал задавать дурацкие вопросы на свиданиях… Какие навыки ты развиваешь для того, чтобы быть хорошей женой? Чтобы быть матерью?»

Он снова опустил взгляд.

«Тогда у меня были иные потребности, устремления, восприятие мира. Поэтому и были такие вопросы к женщинам… Сейчас у меня другие цели и мировоззрение».

Артур отвлёкся от мыслей и переключил внимание на происходящее вокруг. Заметил, что он дошёл до кафе у моста, которое располагалось недалеко от парка со скульптурами.

Поняв, что он начал сильно отдаляться от отеля, Артур развернулся и пошёл обратно.

По пути он вспомнил другие длительные отношения.

«Когда отношения перестают приносить удовольствие и моральное удовлетворение… Когда они превращаются в сплошные обязательства и задачи… Когда вместо «я тебя люблю» ты слышишь упрёки и ругательства… Смысл тогда в таких отношениях? Зачем это терпеть?»

Артур поморщился, вспомнив лицо некогда любимой девушки.

«В последние недели тех отношений я часто ловил себя на мысли, что предаю сам себя. Жертвую силами, временем, деньгами… Ограничиваю себя в чём-то, откладываю достижение своих целей. И всё ради неё! – Он вздохнул. – В то время у меня был явный конфликт с самим собой. Мой внутренний маленький не получал нужного внимания. Его желания игнорировались… Я делал всё, что хотела ОНА, но не получал ничего взамен. Ни признания, ни уважения… Я воспринимался ею как должное и само собой разумеющееся. Был свитой при королеве… И что бы я ни делал для неё, как бы ей ни помогал, её эго все результаты этой помощи присваивало себе… Она даже не помнила, когда и чем я ей помог… Каким делом, советом, какой подсказкой… Всё, что у неё получалось в работе, и все позитивные изменения в жизни она считала только своей заслугой… Мол, это она сама в своё время так подумала. Это она в своё время так сделала. Это она сама догадалась».

Артур недовольно взглянул на реку.

«Она мало что делала для МЫ… Для поддержания и сохранения этого МЫ… Оберегал и развивал это МЫ только я… Она делала что-то для себя, что-то для меня. Но практически ничего для МЫ… Мне приходилось поддерживать огонь в очаге и при этом ещё охотиться на мамонтов».

На набережной вдруг резко похолодало и стало влажно. Видимо, произошло быстрое перемещение воздушных масс.

Артур шмыгнул носом и прокашлялся. Затянул шнурок на капюшоне, чтобы ткань ветровки плотнее прилегла к голове.

«Мы мало разговаривали на темы, которые касались обоих. Не обсуждали, как мы поступим в той или иной ситуации… От меня или ждали готового решения, или мне выдавали готовое решение… Так произошло и при расставании… Меня просто поставили перед фактом, что отношения завершены, объяснив это так: «Мы дали друг другу всё, что могли дать, и дальше каждому нужно двигаться самостоятельно»… Бред! Просто не захотела говорить, как всё обстоит на самом деле».

Он глубоко вздохнул, продолжая вспоминать те отношения и рефлексировать.

«Тогда, помню, у меня было ощущение, что меня поимели… Получили от меня всё, что хотели, и выкинули. Воспользовались, как лифтом, чтобы подняться на новый уровень. Чтобы попасть в другую социальную группу».

Артур посмотрел под ноги.

«В том случае я оправился быстро… Помогли друзья – морально поддержали… Я принял ситуацию, смирился и подвёл итог: что потерял и упустил за год, чего лишился… А после падения поднялся и двинулся дальше к своим целям».

Артур подошёл к скамье и сел на неё, посмотрел на небо. Там бледно светила убывающая луна. Откуда-то тянуло душистым ароматом сирени.

Глядя на звёздное небо, он вспомнил ещё одни свои отношения, которые были за три года до знакомства с Анной. Теми отношениями он был одержим.

Сразу понять намерения другого человека сложно. И всегда больно, когда человек, которого ты любишь, поступает подло. Когда он делает у тебя за спиной то, от чего ты потом можешь пострадать физически, морально или материально.

В тех отношениях Артур чувствовал себя счастливым. В них он смог лучше узнать себя и раскрыть внутренний потенциал. Отношения были практически идеальны с его точки зрения.

Конечно, в паре случались ссоры, но их было немного и все они казались незначительными. Почему вдруг партнёрша охладела к нему, для него до сих пор остаётся загадкой. Не было причины, не было поводов. Ничто не предвещало того, что отношения скоро завершатся.

В один из весенних дней, вернувшись из двухдневной служебной командировки, он вдруг обнаружил, что она вывезла от него свои вещи, а её телефон не отвечает.

Это неожиданное расставание превратило его в кого-то другого. Он вдруг осознал: то, что было доступно ему ещё пару дней назад, теперь утрачено. Нет поцелуев и объятий, нет душевных бесед на кухне.

Такой разрыв отношений оказался для него болезненным. И именно это стало причиной его глубокой душевной травмы. Ему казалось, что в тех отношениях он оставил часть души.

Через неделю после расставания, повинуясь инстинкту самосохранения и испытывая потребность в душевном покое, он решил закрыться от мира. Решил больше не любить и ни к кому не привязываться.

Артур долгое время был в подавленном состоянии.

В то время он отстранился от людей, перестал общаться с друзьями и стал больше работать. Предпочитал коротать будние вечера за чтением классической литературы, а выходные проводил за городом, гуляя в лесу.

Так он старался заглушить душевную боль, но она не проходила. Образы из прошлого продолжали его преследовать и были болезненными. Вслед за воспоминаниями о приятных мелочах, которые наполняли их совместную жизнь и делали её яркой и радостной, всегда приходили грусть, обида и слёзы.

За пять месяцев одиночества Артур устал от таких страданий и наконец-то решил разобраться с негативными эмоциями и переживаниями раз и навсегда.

Он захотел поскорее избавиться от призраков прошлого и начать двигаться дальше. Поддавшись на уговоры коллег, он нашёл хорошего психолога и стал посещать групповые сессии.

Психотерапия помогла. Воспоминания перестали его тревожить, и вскоре он практически восстановился.

Самооценка пришла к норме, эмоции стабилизировались, вернулись здоровый сон и аппетит. Но одна серьёзная проблема всё-таки осталась.

Если до этих отношений он легко мог простить человека за его поступок, то после того, как его так неожиданно бросили, он изменился. Теперь он готов был поступать с другими иначе: бить первым, на зло отвечать злом.

Ему не нравились такие изменения в себе, и он решил продолжить работать над собой. Он хотел вернуть ту часть себя, которая умела любить и радоваться жизни, любила других людей и принимала их такими, какие они есть.

Чтобы разобраться в себе до конца и излечить душу, Артур нашёл духовного наставника. Тот научил его медитировать и поделился с ним житейской мудростью. С его помощью Артур смог морально восстановиться и обрести внутреннее спокойствие.

Однако время от времени некая тёмная сторона Артура – он называл её «тенью» – всё же вылезала наружу и начинала портить ему жизнь.

Она мешала принимать правильные решения и часто в размышлениях заводила его куда-то не туда. Особенно если эти размышления были о женщинах.

Процесс появления «тени» Артур контролировать не умел. Поэтому ему часто приходилось заниматься медитацией, чтобы успокоить разум и ощутить внутреннее спокойствие.

Был у Артура и ещё один проверенный способ утихомирить свою «тень» – поговорить с психотерапевтом по телефону или скайпу.

Тот всегда выслушивал клиента, а потом давал ему дельный совет.

Артур перевёл взгляд на противоположный берег.

«Если бы не расставание, то не было бы и осознания горечи потери… Осознания того, насколько та девушка была важна для меня… Теперь я благодарен судьбе за то, что она была в моей жизни».

Он улыбнулся уголком рта.

«Не было бы потери, не было бы и душевной работы… Переосмысления отношения к семейной жизни, прощения себя за допущенные ошибки в тех отношениях… Душа хорошо потрудилась. Получила нужный опыт… А это, как утверждают многие умные люди, и есть смысл жизни – получать новый опыт для развития личности и духа».

Артур посмотрел на середину реки. Поток лунного света падал на воду, украшая её серебряными блёстками. Разглядывая их и погружаясь в сонное состояние, он продолжил размышления.

«Для каждого человека любовные отношения – это опыт познания жизни через партнёра… Это новые места, еда, увлечения. Новый взгляд на уже известное и знакомое… Партнёр открывает перед тобой двери, показывает привычное с другого ракурса… У каждого человека своё представление о жизни… О том, что хорошо и что плохо… Общаясь, ты расширяешь когнитивные карты, учишься обращать внимание на то, чего раньше не замечал».

В области сердца у Артура что-то вдруг кольнуло, и он вышел из сонного состояния. Через мгновение ощутил лёгкую грусть.